Rahasia Agar Terlihat Mempesona Meski sedang Hamil

Saat hamil, tubuh mengalami beberapa perubahan fisik seperti bobot tubuh membengkak atau kulit yang mungkin bermasalah. Hal ini mungkin membuat Anda kehilangan kepercayaan diri yang akhirnya berdampak pada penampilan. Tapi Anda masih bisa kok, tetap terlihat mempesona meski sedang berbadan dua.

Kebanyakan wanita mungkin stres jika melihat jarum timbangan yang terus bergerak ke arah kanan. Tapi sayangnya, hal itu tidak bisa dihindari saat hamil. Begitupula dengan masalah pada kulit. Perubahan hormon saat hamil mungkin bisa memicu timbulnya jerawat, kulit gatal, perubahan rona kulit, atau stretch marks pada kulit.

Rahasia Agar Terlihat Mempesona Meski sedang Hamil - alodokter

Meski begitu, jangan melulu mengkambinghitamkan kehamilan sehingga Anda menganggap diri tidak menarik. Ubahlah pola pikir tersebut dan coba lakukan tips di bawah ini agar Anda dapat menjalani kehamilan dengan aura kecantikan yang terpancar.

Berolahraga. Kehamilan jangan dijadikan alasan untuk bermalas-malasan. Ayo gerakkan tubuh agar Anda lebih berenergi. Olahraga juga bisa membuat tidur lebih nyenyak dan mengurangi stres. Kondisi ini bisa membuat wajah Anda terlihat segar dan cantik.

Anda disarankan untuk berolahraga setidaknya dua setengah jam tiap minggunya. Olahraga yang bisa dijalani oleh ibu hamil seperti berjalan, berenang, yoga, pilates, atau senam hamil.

Manfaatkan kecantikan alami ibu hamil. Efek kehamilan pada penampilan fisik tidak selalu buruk. Sering kali ibu hamil terlihat lebih bersinar saat berbadan dua, karena terjadi peningkatan aliran darah yang memberi efek glow pada kulit. Perubahan warna kulit yang lebih cerah juga mungkin terjadi pada Anda.

Tidak hanya kulit, rambut juga turut mendapat efek positif dari kehamilan. Hormon yang keluar saat hamil mungkin membuat rambut Anda lebih tebal, bercahaya, dan sehat. Jika Anda sudah memiliki rambut yang lebat sebelum kehamilan dan khawatir akan sulit menatanya, Anda mungkin bisa memangkasnya dengan potongan yang sesuai bentuk wajah.

Kenakan makeup. Anda tidak dilarang mempercantik wajah saat hamil, Anda justru bisa berkreasi dengan memakai warna lipstick atau eye shadow yang berbeda dari sebelumnya. Tapi dengan catatan, makeup tersebut tidak mengandung zat-zat berbahaya bagi janin seperti merkuri, retinoid, dan salicylic acid.

Manjakan diri di spa. Sesekali, luangkan waktu untuk me time di tempat spa guna merelaksasi tubuh dan pikiran. Tapi, pilih tempat spa yang aman untuk ibu hamil. Konsultasikan ke dokter sebelum melakukan pemijatan pada tubuh, khususnya bagian perut Anda atau jika Anda berniat melakukan perawatan yang bisa menaikkan suhu tubuh seperti sauna.

Tetap stylish. Saat hamil Anda masih bisa terlihat fashionable namun tetap bisa leluasa bergerak dengan memakai busana yang tepat. Daripada memakai daster, lebih baik pilih baby doll dengan desain yang lucu. Pilih baby doll yang panjangnya tidak melebihi lutut agar Anda tidak terlihat pendek. Disarankan untuk memilih baby doll dengan model kerah V agar memberi efek garis tubuh yang lebih panjang.

Contek busana ibu hamil di majalah-majalah juga bisa Anda lakukan. Namun, jangan mengeluarkan budget berlebihan hanya untuk urusan fashion.

Percantik diri dari dalam. Mempercantik diri jangan hanya dari luar, bagian dalamnya juga harus Anda perhatikan. Mengonsumsi cukup air bisa menjaga kelembapan kulit Anda sehingga kulit tidak terlihat kering dan kusam. Makanan-makanan sehat untuk ibu hamil juga wajib Anda konsumsi seperti sereal biji-bijian utuh, kacang merah, telur, sayuran, dan susu.

Tidur yang cukup. Makin bertambah usia kehamilan, biasanya ibu hamil akan mengalami susah tidur. Namun, Anda harus berusaha untuk tidur cukup mengingat banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang bisa Anda dapat dari tidur. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi susah tidur saat hamil yaitu tidur dengan posisi miring dengan lutut menekuk, gunakan bantal tambahan untuk menyangga tubuh, atau berolahraga sebelum tidur.

Selalu berpikiran positif. Pada dasarnya apa pun wujud fisik Anda, kecantikan dan rasa percaya diri akan terpancar dengan sendirinya ketika Anda memiliki pikiran yang positif. Jadi, tanamkan selalu kalimat-kalimat positif, seperti kehamilan adalah hal yang membahagiakan, karena ada buah hati tercinta Anda dalam kandungan atau saya adalah hot mama.

Jadi, jangan lagi beranggapan bahwa kehamilan membuat Anda terlihat tidak menarik.