Ciri-ciri orang hamil biasanya tampak dari perubahan fisik dan keluhan tertentu. Mengenali ciri-ciri hamil atau tanda kehamilan lebih awal dapat membantu ibu menjaga kesehatan diri dan janin. Dengan begitu, tumbuh kembang janin bisa optimal dan risiko terjadinya komplikasi pun berkurang.
Setiap kehamilan dapat menunjukkan tanda dan gejala yang berbeda, tergantung usia, kondisi kesehatan, dan aktivitas ibu hamil. Selain itu, jumlah janin yang dikandung atau kehamilan kembar dapat turut memengaruhi gejala hamil yang dialami. Hal ini membuat ciri-ciri orang hamil tidak selalu sama pada tiap ibu.
Ciri-Ciri Orang Hamil
Mengenali tanda-tanda orang hamil dengan baik dapat membantu calon ibu mendeteksi kehamilannya lebih cepat. Langkah ini penting agar tumbuh kembang janin terjaga dan risiko terjadinya komplikasi kehamilan bisa dicegah sejak awal.
Berikut adalah ciri-ciri orang hamil, dari yang umum dialami hingga yang jarang terjadi:
1. Telat haid
Ciri-ciri orang hamil yang paling jelas adalah terlambat haid. Setelah terjadinya pembuahan, tubuh memproduksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG) yang menghentikan ovulasi. Efeknya, menstruasi terhenti hingga melahirkan.
Meski termasuk salah satu ciri-ciri hamil muda, telat haid juga bisa disebabkan faktor lain. Faktor tersebut bisa berupa stres, olahraga berlebihan, diet ketat, ketidakseimbangan hormon, atau kondisi medis tertentu yang bisa menyebabkan haid tidak teratur, misalnya penyakit tiroid.
2. Payudara lebih besar dan nyeri
Ciri-ciri orang hamil berikutnya adalah payudara nyeri atau kesemutan, sekitar 1–2 minggu setelah pembuahan. Payudara juga biasanya tampak lebih besar, terasa berat atau penuh, dan warna areola menjadi lebih gelap. Perubahan ini termasuk salah satu ciri-ciri hamil yang disebabkan oleh meningkatnya hormon progesteron selama kehamilan.
3. Kulit lebih cerah dan berkilau
Meningkatnya aliran darah saat hamil membuat sebagian ibu hamil merasa kulitnya tampak lebih cerah dan kemerahan. Selain itu, perubahan kadar hormon selama kehamilan membuat kelenjar kulit memproduksi lebih banyak sebum (minyak), sehingga memberikan kilau alami pada kulit.
Kedua perubahan pada kulit yang merupakan ciri-ciri orang hamil ini dikenal dikenal dengan istilah pregnancy glow. Meski begitu, beberapa ibu hamil justru mengeluh kulitnya menjadi lebih sensitif, kering, dan berjerawat. Area lipatan, seperti leher, ketiak, selangkangan, serta vagina, juga menjadi lebih gelap dan sensitif.
4. Bibir vagina terasa menebal
Beberapa ibu hamil mengeluh vaginanya terasa menebal, kurang sensitif, atau terasa nyeri. Perubahan ini normal sebagai ciri-ciri orang hamil akibat perubahan kadar hormon selama kehamilan. Selain itu, vagina bisa tampak kebiruan atau keunguan sejak kehamilan memasuki minggu ke-4.
5. Perut membesar
Ciri-ciri hamil yang mudah dikenali tetapi sering disalahartikan adalah perut yang membesar. Perut akan membesar secara bertahap dan baru terlihat signifikan saat kehamilan memasuki trimester kedua. Seiring dengan bertambahnya ukuran perut, berat badan ibu hamil juga mulai mengalami kenaikan pada bulan-bulan awal kehamilan.
6. Sering mual dan muntah
Ciri-ciri orang hamil ini bisa muncul sekitar 2 minggu setelah pembuahan. Keluhan mual dan muntah (morning sickness) bahkan mungkin menjadi gejala awal kehamilan yang disadari. Mual dan muntah saat hamil bisa disertai dengan air liur berlebih, rasa logam di mulut, serta berkurangnya nafsu makan.
7. Cepat lelah
Kehamilan bisa menyebabkan tubuh lebih cepat lelah. Tanda-tanda orang hamil ini muncul akibat lonjakan hormon progesteron yang membuat energi tubuh berkurang. Meskipun terasa mengganggu, keluhan ini tergolong normal sebagai gejala awal kehamilan, sehingga ibu hamil tidak perlu khawatir.
8. Peningkatan frekuensi buang air kecil
Sering buang air kecil termasuk salah satu ciri-ciri hamil yang paling umum. Hal ini terjadi karena aliran darah yang meningkat akibat perubahan hormon saat hamil. Alhasil, ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring cairan ekstra dari darah dan mengeluarkannya lewat urine. Inilah alasannya kenapa ibu hamil lebih sering buang air kecil.
9. Perdarahan implantasi
Perdarahan implantasi, yang sering dianggap sebagai haid terakhir sebelum hamil, dialami oleh beberapa wanita pada awal kehamilan, yaitu sekitar 10–14 hari setelah pembuahan. Tanda awal kehamilan ini terjadi ketika embrio atau bakal janin melekat pada dinding rahim.
Pendarahan implantasi sering kali muncul di sekitar waktu menstruasi. Itu sebabnya banyak wanita yang salah mengartikan sebagai menstruasi biasa.
10. Kram perut
Kram perut sebagai ciri-ciri orang hamil sering disalahartikan sebagai kram menstruasi. Keluhan ini biasanya terjadi bersamaan dengan perdarahan implantasi. Nyeri yang dirasakan pun umumnya terasa lebih ringan daripada kram menstruasi.
11. Nafsu makan berubah
Ciri-ciri orang hamil bisa terlihat dari perubahan nafsu makan. Ibu hamil mungkin lebih cepat lapar karena janin membutuhkan nutrisi untuk berkembang. Selain itu, ibu hamil dapat mengidam atau justru tidak menyukai makanan tertentu akibat perubahan hormon yang membuat indra penciuman lebih sensitif.
12. Sembelit
Hormon progesteron yang meningkat saat hamil dapat merelaksasi otot dinding usus. Hal ini membuat gerakan makanan di saluran pencernaan menjadi lebih lambat. Akibatnya, wanita hamil akan mengalami sembelit.
13. Mood yang tidak stabil
Tidak hanya perubahan fisik, hormon kehamilan dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang cepat dan tiba-tiba. Ibu hamil mungkin bisa merasa sangat bahagia pada satu saat dan menjadi sangat sedih atau marah tidak lama kemudian.
Tak perlu khawatir dengan perubahan dan keluhan fisik yang terjadi saat hamil. Pasalnya, sebagian besar ciri-ciri orang hamil akan menghilang secara bertahap setelah persalinan.
Penting diingat bahwa setiap kehamilan itu unik. Tidak semua ibu hamil akan mengalami gejala kehamilan yang sama. Beberapa wanita bahkan mungkin tidak mengalami gejala apa pun di awal kehamilan. Muncul atau tidaknya ciri-ciri orang hamil tidak berarti kehamilan bermasalah.
Jika Anda mengalami beberapa ciri-ciri orang hamil seperti di atas, pastikanlah kehamilan dengan menggunakan test pack. Konsultasikan hasilnya ke dokter melalui chat atau periksa langsung ke dokter.
Melalui layanan chat, dokter dapat memberikan saran terkait nutrisi, pola hidup, dan pemeriksaan kehamilan rutin. Pemeriksaaan ini penting untuk memantau kesehatan ibu, memastikan tumbuh kembang janin normal sesuai usianya, mendeteksi komplikasi sejak awal, serta mempersiapkan persalinan yang aman.