Cara mengatasi kuping budeg sebelah perlu diketahui karena keluhan ini dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Pada beberapa kasus, kuping budeg sebelah bisa ditangani sendiri di rumah apabila penyebabnya ringan. Namun, bila kondisi berlanjut atau disertai gejala lain, diperlukan pemeriksaan dan penanganan dokter untuk mencegah terjadinya komplikasi.
Kuping budeg sebelah biasanya disebabkan oleh beberapa hal, seperti penumpukan kotoran telinga, air yang terperangkap, infeksi, atau gangguan pada saluran telinga. Kondisi ini umumnya bersifat sementara dan dapat membaik dengan melakukan cara mengatasi kuping budeg sebelah yang tepat sesuai penyebabnya.
Meski begitu, Anda tetap perlu waspada jika gangguan pendengaran berlangsung lebih dari dua hari atau disertai gejala serius, karena bisa menandakan masalah kesehatan yang lebih berat.
Berbagai Cara Mengatasi Kuping Budeg Sebelah
Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kuping budeg sebelah yang bisa Anda coba lakukan:
1. Mengeringkan kuping dengan kain bersih
Jika kuping budeg sebelah disebabkan oleh air yang masuk ke saluran telinga, Anda dapat mencoba mengeringkannya menggunakan kain bersih. Caranya, cukup tempelkan ujung kain bersih pada bagian luar lubang telinga untuk menyerap air tanpa memasukkannya terlalu dalam.
Cara mengatasi kuping budeg sebelah ini membantu mengurangi kelembapan yang dapat memicu infeksi atau rasa budeg di telinga.
2. Memiringkan kepala ke arah kuping yang budeg
Memiringkan kepala ke arah telinga yang budeg dapat membantu air keluar secara alami akibat gravitasi. Anda juga bisa menepuk-nepuk perlahan bagian belakang telinga untuk mempercepat keluarnya air. Cara mengatasi kuping budeg sebelah ini tergolong sederhana tetapi cukup efektif jika penyebab tersumbatnya telinga adalah air yang terperangkap.
Apabila ingin hasil maksimal, Anda bisa mengombinasikannya dengan gerakan mengunyah atau menguap agar tekanan pada saluran telinga berubah dan air dapat mengalir keluar dengan lebih mudah.
3. Mengompres hangat telinga
Kompres hangat dapat membantu meredakan peradangan atau rasa nyeri akibat infeksi ringan pada kuping. Tempelkan handuk hangat pada area telinga selama beberapa menit secara berkala. Panas dari kompres bisa membantu membuka saluran telinga yang tersumbat serta mengurangi ketidaknyamanan.
Cara mengatasi kuping budeg sebelah ini juga dapat meningkatkan aliran darah di sekitar telinga sehingga mempercepat proses pemulihan. Namun, pastikan suhu kompres tidak terlalu panas agar tidak menyebabkan iritasi kulit.
4. Meneteskan minyak zaitun
Salah satu cara alami yang bisa dicoba untuk membantu mengatasi kuping budeg sebelah akibat penumpukan kotoran adalah menggunakan minyak zaitun. Minyak ini dikenal dapat membantu melunakkan kotoran telinga yang mengeras, sehingga lebih mudah keluar saat telinga dibersihkan secara alami oleh tubuh.
Cara penggunaan minyak zaitun tergolong mudah. Cukup teteskan 1–2 tetes minyak zaitun murni ke dalam telinga yang bermasalah menggunakan pipet bersih, lalu miringkan kepala selama beberapa menit agar minyak meresap ke dalam kotoran telinga.
5. Menggunakan obat tetes telinga
Jika kuping budeg sebelah terjadi karena penumpukan kotoran telinga, obat tetes telinga dapat membantu melunakkan kotoran agar lebih mudah keluar. Tetes telinga biasanya mengandung bahan-bahan aktif, seperti gliserin atau hidrogen peroksida yang bekerja melarutkan kotoran telinga secara perlahan.
Gunakan obat tetes sesuai petunjuk pada kemasan atau arahan dokter. Bila kotoran tidak juga keluar atau timbul rasa sakit, segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan agar dapat dibersihkan dengan aman oleh tenaga medis.
Cara Mengatasi Kuping Budeg Sebelah yang Perlu Dihindari
Ada beberapa cara yang sebaiknya tidak dilakukan saat mencoba mengatasi kuping budeg sebelah, khususnya jika telinga tersumbat akibat air, kotoran, atau masalah lain. Salah satunya adalah memasukkan cotton bud, jari, atau benda asing ke dalam telinga untuk mengeluarkan sumbatan.
Cara tersebut tidak hanya tidak efektif, tetapi justru dapat mendorong kotoran atau air makin masuk ke dalam saluran telinga. Akibatnya, sumbatan semakin parah dan risiko infeksi atau cedera meningkat.
Membersihkan telinga dengan cotton bud juga bisa menyebabkan luka pada saluran telinga atau bahkan merobek gendang telinga, yang bisa berujung pada gangguan pendengaran serius.
Jika Anda sudah mencoba berbagai cara mengatasi kuping budeg sebelah tetapi keluhan tidak kunjung membaik atau justru muncul nyeri hebat, keluar cairan, atau pendengaran semakin menurun, jangan ragu untuk segera konsultasi ke dokter.
Anda bisa menggunakan fitur Chat Bersama Dokter melalui aplikasi ALODOKTER untuk mendapatkan saran yang tepat dan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda. Penanganan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi dan menjaga kesehatan telinga Anda.