Cara menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen sebenarnya bisa dilakukan sendiri di rumah. Kuncinya adalah merawat kaki dengan tepat setiap hari. Bila perawatan kaki diabaikan, kaki yang pecah-pecah akan sulit untuk sembuh, bahkan bisa muncul retakan dan menjadi makin parah.
Kaki pecah-pecah biasanya terletak di bagian telapak kaki, tepatnya tumit. Keluhan ini ditandai dengan kulit kaki yang kering, keras, bersisik, berkerak, dan berwarna kekuningan. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa cara menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen yang bisa Anda lakukan. Cara-cara tersebut ampuh membuat kaki menjadi mulus kembali asal dilakukan dengan konsisten.
Cara Menghilangkan Kaki Pecah-Pecah secara Permanen
Tidak hanya mengganggu penampilan, kaki pecah-pecah yang dibiarkan lama-kelamaan dapat menyebabkan retakan lebih dalam dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi kulit, seperti selulitis. Oleh karena itu, sebaiknya jangan abaikan keadaan ini meski terkesan sepele.
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen:
1. Mengoleskan pelembap tepat setelah mandi
Pelembap adalah salah satu cara paling mudah dan paling ampuh untuk menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen. Namun, ada dua hal yang perlu diperhatikan, yaitu pemilihan produk pelembap dan cara memakainya.
Pilihlah produk pelembap yang diformulasikan khusus untuk kulit kaki pecah-pecah dan kering. Produk ini biasanya mengandung zat pelembut kulit, seperti urea, asam salisilat, atau asam alfa hidroksi (AHA).
Beragam bahan tersebut tidak hanya berfungsi untuk melembapkan kulit, tetapi juga membantu pengangkatan sel-sel kulit mati. Dengan terangkatnya sel-sel kulit mati yang membuat kaki pecah-pecah, kemampuan tubuh untuk menyerap kelembapan meningkat sehingga kulit kering dapat teratasi.
Selain itu, pakailah pelembap dalam waktu 5 menit setiap setelah mandi, yaitu saat kulit masih terasa lembap, dan kapan pun saat kulit kaki terasa kering. Setelah itu, pakailah kaos kaki agar produk pelembap yang telah dioleskan ke kulit menyerap dengan baik dan tidak berpindah ke lantai.
2. Melakukan eksfoliasi kulit kaki
Cara menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen juga bisa dengan eksfoliasi kulit. Kulit kaki yang pecah-pecah di bagian tumit biasanya lebih tebal daripada bagian kulit lainnya. Nah, eksfoliasi berguna untuk mengikis kulit yang menebal tersebut dan mengangkat sel-sel kulit mati penyebab kulit kering.
Berikut ini adalah langkah melakukan eksfoliasi kulit kaki:
- Rendam kaki di dalam air hangat selama 20 menit.
- Gosok kaki secara perlahan-lahan menggunakan batu apung atau alat kikir kaki.
- Setelah selesai, oleskan pelembap ke area kaki.
- Kenakan kaos kaki berbahan katun yang tipis untuk memaksimalkan penyerapan bahan pelembap ke dalam lapisan kulit.
Agar hasilnya bisa lebih cepat terlihat, sebaiknya lakukan eksfoliasi kulit kaki secara rutin, misalnya setiap sebelum tidur.
3. Menggunakan minyak kelapa
Anda juga bisa memanfaatkan minyak kelapa sebagai cara menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen. Minyak kelapa dapat memperbaiki kondisi kulit kering, terutama pada bagian tumit.
Menurut berbagai penelitian, minyak kelapa terbukti dapat meningkatkan efektivitas lapisan pelindung kulit, mengurangi peradangan, mencegah kulit kering, dan melindungi kulit dari kerusakan.
4. Mengoleskan madu
Untuk menghilangkan kaki pecah-pecah, madu bisa menjadi pilihan pelembap alami yang ampuh. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa madu dapat meningkatkan kadar air pada kulit, mencegah penumpukan bakteri, dan mengurangi risiko terjadinya infeksi.
5. Pakai alas kaki yang empuk
Memperhatikan penggunaan alas kaki juga termasuk dalam perawatan untuk menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen. Pilihlah sepatu atau sandal yang memiliki sol empuk dan bisa menopang tumit dengan baik. Selain itu, hindari sepatu yang sudah usang atau ukurannya kurang pas.
Jangan lupa juga untuk selalu memakai kaos kaki. Saat di rumah, Anda juga disarankan untuk menggunakan sandal rumah yang empuk. Tujuannya untuk mengurangi tekanan pada telapak kaki yang bisa memperparah kaki pecah-pecah.
Selain beragam cara menghilangkan kaki pecah-pecah secara permanen yang telah disebutkan di atas, sebaiknya batasi juga waktu mandi sekitar 5–10 menit. Mandi terlalu lama dapat menyebabkan kulit kering dan membuat kaki yang pecah-pecah menjadi makin parah. Tak hanya itu, gunakan sabun berbahan lembut dan bebas pewangi agar kulit tetap lembap.
Meski kaki pecah-pecah merupakan masalah ringan yang bisa ditangani dengan perawatan di rumah, keluhan ini terkadang menyebabkan rasa nyeri, gatal, kemerahan, atau bengkak. Jika kaki pecah-pecah makin parah, sebaiknya konsultasi ke dokter. Konsultasi ini bisa dilakukan dari mana pun melalui Chat Bersama Dokter.
Nantinya, dokter bisa meresepkan obat oles yang tepat untuk mengatasi keluhan yang Anda alami dan memantau kondisi kaki Anda sampai sembuh. Pasalnya, kaki pecah-pecah yang tak kunjung membaik bisa disebabkan oleh kondisi medis, seperti infeksi jamur atau diabetes, yang membutuhkan penanganan lebih lanjut oleh dokter.