Manfaat minyak zaitun untuk pria diketahui mampu mengatasi masalah fungsi seksual. Manfaat ini diduga berasal dari beragam kandungan nutrisi di dalamnya. Tidak hanya itu, ada beragam manfaat minyak zaitun lain yang juga baik untuk kesehatan pria.
Minyak zaitun adalah salah satu jenis minyak alami yang dihasilkan melalui ekstraksi buah zaitun. Minyak ini mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin E, vitamin K, lemak sehat, omega-3, omega-6, kalsium, dan kalium.
Tidak hanya itu, minyak zaitun juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk pada pria. Salah satu manfaat minyak zaitun untuk pria adalah menurunkan risiko impotensi.
Beragam Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria
Berkat beragam kandungan nutrisi di dalamnya, ada banyak manfaat minyak zaitun zaitun untuk pria, yaitu:
1. Meningkatkan kualitas sperma
Manfaat minyak zaitun untuk pria yang paling penting adalah meningkatkan kualitas sperma. Ini berkat kandungan lemak sehat di dalamnya yang diduga dapat menunjang kesehatan sel sperma.
Tidak hanya itu, kandugan antioksidan dalam minyak zaitun juga berperan penting dalam meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.
2. Menurunkan risiko terkena impotensi
Impotensi merupakan salah satu masalah seksual yang bisa saja terjadi pada sebagian pria. Kondisi ini biasanya terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. Namun, ada beberapa penyakit yang berisiko meningkatkan terjadinya impoten, salah satunya kolesterol tinggi.
Kandungan asam oleat dalam minyak zaitun diduga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga bisa menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.
3. Mempertahankan gairah seks
Manfaat minyak zaitun untuk pria selanjutnya adalah mempertahankan gairah seks. Pasalnya, minyak zaitun diduga mampu meningkatkan kadar hormon testosteron pada pria, yaitu hormon yang berperan penting dalam hasrat seksual.
4. Mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner
Penyakit jantung koroner merupakan kondisi yang terjadi akibat penumpukan lemak pada arteri koroner. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering dialami pria.
Kandungan leak sehat di dalamnya menjadikan minyak zaitun dapat mengurangi penumpukan lemak pada pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Tidak hanya itu, minyak zaitun juga terbukti dapat menurunkan tekanan darah yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung.
5. Mencegah kanker prostat
Manfaat minyak zaitun untuk pria yang tidak kalah penting adalah mencegah pertumbuhan sel kanker. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan polifenol dalam minyak zaitun dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker serta menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker, termasuk kanker prostat.
Itulah beragam manfaat minyak zaitun untuk pria yang perlu diketahui. Untuk mendapatkan beragam manfaat tersebut, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mencampurnya pada bahan makanan, misalnya sebagai dressing salad.
Meski begitu, konsumsi minyak zaitun bersama obat darah tinggi bisa makin menurunkan tekanan darah. Agar lebih aman, sebaiknya tanyakan ke dokter lebih dulu bila ingin mengonsumsi minyak zaitun tetapi sedang dalam pengobatan tekanan darah tinggi.
Bila Anda masih memiliki seputar pertanyaan seputar manfaat minyak zaitun untuk pria atau mungkin ingin menentukan cara terbaik guna memperoleh beragam manfaatnya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya.