Ada berbagai cara mengatasi kelopak mata gatal yang dapat dengan mudah Anda lakukan di rumah, mulai dari menggunakan kompres dingin hingga obat tetes mata. Berbagai cara tersebut juga dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama guna mencegah rasa gatal kian memburuk.
Kelopak mata gatal dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya dermatitis atau eksim, mata kering, herpes, atau infeksi akibat penggunaan lensa kontak.
Meski terkesan tidak berbahaya, kelopak mata gatal yang tidak diobati bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada mata sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Agar tidak semakin parah, Anda bisa mencoba sejumlah cara sederhana mengatasi kelopak mata gatal di bawah ini.
Beragam Cara Mengatasi Kelopak Mata Gatal
Secara umum, pengobatan untuk kelopak mata gatal perlu disesuaikan dengan hal yang menyebabkannya, baik alergi, iritasi, maupun infeksi.
Pada kasus kelopak mata gatal yang ringan, Anda bisa mengobatinya dengan melakukan cara sederhana di rumah. Namun, jika kondisi kelopak mata gatal cenderung parah, Anda kemungkinan membutuhkan pengobatan medis oleh dokter untuk mengatasinya.
Nah, ada beberapa cara mudah dan aman yang bisa dilakukan untuk mengatasi kelopak mata gatal, antara lain:
1. Kompres mata dengan air dingin
Mengompres kelopak mata dengan air dingin bisa mengurangi rasa gatal dan bengkak pada kelopak mata. Untuk melakukannya, Anda hanya perlu merendam handuk bersih dengan air dingin, lalu peras kelebihan air pada handuk.
Letakkan kompres di bagian kelopak mata yang gatal selama 15 menit dan ulangi beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
2. Kompres mata dengan air hangat
Selain kompres dingin, Anda juga bisa mengompres dengan air hangat untuk meredakan rasa gatal pada kelopak mata. Caranya pun tidak jauh berbeda dengan kompres dingin, yaitu dengan merendam handuk ke dalam wadah berisi air hangat, kemudian peras dan letakkan handuk pada kelopak mata yang gatal.
Rendam kompres dengan air hangat kembali setiap 5 menit dan lakukan selama 15–30 menit.
3. Cuci mata dengan air atau cairan saline
Kelopak mata gatal yang disebabkan oleh alergi atau paparan bahan yang memicu iritasi dapat diatasi dengan mencuci mata sebagai pertolongan pertama. Anda bisa menggunakan air dari keran atau cairan saline untuk membersihkan mata dari pemicu alergi atau bahan iritan yang menempel pada kelopak mata.
4. Gunakan alat pelembap udara
Udara yang kering juga sering menyebabkan atau memperburuk gejala mata kering, sehingga kelopak mata menjadi gatal. Kondisi seperti ini umumnya dialami saat berada di dalam ruangan ber-AC untuk jangka waktu lama.
Alat pelembap udara bisa Anda gunakan untuk mengatasinya. Dengan menggunakan alat ini, udara di sekitar Anda akan menjadi lebih lembap dan tidak kering sehingga kelopak mata tidak mudah gatal.
5. Gunakan obat tetes mata
Obat tetes mata dapat melembapkan mata dan mengatasi mata kering. Tak hanya itu, obat tetes mata juga bisa meredakan rasa gatal dan mengurangi bengkak pada kelopak mata gatal akibat alergi.
Anda dapat menggunakan obat tetes mata yang bisa dibeli bebas di pasaran, biasanya obat ini akan memiliki label dengan fungsi yang berbeda, misalnya obat tetes mata untuk mata kering atau alergi mata. Pastikan pula pemakaiannya dilakukan sesuai petunjuk pada kemasan.
6. Hentikan pemakaian lensa kontak
Pada kasus tertentu, kelopak mata gatal dapat disebabkan oleh infeksi akibat pemakaian lensa kontak. Oleh karena itu, jika Anda sering menggunakan lensa kontak, sebaiknya hentikan dulu hingga infeksi atau iritasi membaik.
Selain menerapkan cara di atas, Anda juga dapat melakukan cara berikut ini saat mengalami kelopak mata gatal:
- Hindari kebiasaan menggosok atau mengucek mata
- Hindari alergen dan bahan pemicu iritasi, misalnya asap rokok, serbuk sari, dan debu
- Batasi aktivitas melihat layar gadget terlalu lama karena bisa memperburuk kondisi mata kering
- Gunakan produk sabun cuci muka untuk kulit sensitif dan berlabel hypoallergenic, terutama saat membersihkan daerah sekitar mata
- Gunakan kacamata untuk melindungi kelopak mata dari udara dingin, angin, dan debu
- Konsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin A dan omega 3
Bila setelah melakukan berbagai cara di atas, kelopak mata gatal yang dialami tak kunjung membaik atau bahkan mengganggu penglihatan, sebaiknya segera periksakan kondisi mata ke dokter. Dengan begitu, Anda bisa memperoleh pengobatan yang tepat untuk mengatasi kelopak mata gatal