Berapa hari sariawan sembuh sering kali terlintas di pikiran, terutama saat mulut terasa perih sampai sulit bicara atau makan. Meski terkesan sepele, sariawan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi yang lama sembuh. Oleh karena itu, penting untuk tahu lamanya sariawan akan sembuh serta cara mempercepatnya,
Sariawan, atau stomatitis aftosa, merupakan luka kecil berwarna putih kekuningan dengan tepi kemerahan yang biasa muncul di bagian dalam pipi, bibir, lidah, atau gusi. Banyak orang bertanya-tanya berapa hari sariawan sembuh, apalagi jika luka terasa makin sakit atau sering kambuh.
Sebenarnya, sariawan biasanya bisa sembuh sendiri dalam hitungan hari, tetapi ada beberapa faktor yang bisa membuatnya lama sembuh, seperti daya tahan tubuh, kebersihan mulut, asupan makanan, hingga penyakit tertentu. Penting untuk mengetahui proses alami berapa hari sariawan sembuh dan langkah mempercepat penyembuhannya agar keluhan cepat teratasi.
Mengetahui Berapa Hari Sariawan Sembuh dan Proses Pemulihannya
Jawaban berapa hari sariawan sembuh adalah sekitar 7 hingga 14 hari, tergantung dari ukuran luka, penyebab, dan kondisi kesehatan masing-masing orang.
Pada sariawan ringan yang hanya berupa satu atau dua luka kecil, biasanya bisa sembuh dalam waktu kurang dari 1 minggu tanpa pengobatan khusus. Namun, jika sariawan cukup besar atau sering muncul kembali, proses penyembuhan dapat berlangsung hingga dua minggu atau lebih.
Cepat atau lambatnya sariawan sembuh bisa dipengaruhi oleh banyak hal, yaitu daya tahan tubuh, kebersihan mulut, asupan nutrisi, dan kebiasaan sehari-hari. Luka akibat tergigit saat makan atau karena menyikat gigi terlalu keras biasanya pulih lebih cepat jika mulut tetap bersih dan tidak terjadi iritasi tambahan.
Sementara itu, sariawan karena kekurangan vitamin, stres, atau penyakit tertentu seperti infeksi virus dan gangguan imun, biasanya sembuh lebih lama. Umumnya, rasa nyeri sariawan akan berkurang secara bertahap sebelum akhirnya luka hilang.
Tips Mempercepat Proses Sariawan Sembuh
Supaya Anda tidak perlu menunggu terlalu lama untuk berapa hari sariawan sembuh, berikut ini beberapa langkah praktis yang bisa dilakukan di rumah untuk mempercepat penyembuhan sariawan:
- Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi 2 kali sehari dan gunakan obat kumur antiseptik tanpa alkohol.
- Hindari makanan pedas, asam, atau terlalu panas agar tidak menambah nyeri dan iritasi.
- Konsumsi makanan kaya vitamin C, B12, dan zat besi untuk membantu proses pemulihan.
- Minum cukup air supaya mulut tidak kering dan sariawan tidak makin terasa perih.
- Pakai gel atau salep khusus sariawan sesuai petunjuk pemakaian.
- Istirahat yang cukup dan kelola stres, karena stres dapat memperlambat penyembuhan sariawan.
- Kompres sariawan dengan es batu kecil jika nyeri terasa mengganggu.
Biasanya, sariawan bisa sembuh dalam 7–14 hari, asalkan kebersihan mulut selalu terjaga dan kebutuhan nutrisi tubuh selalu terpenuhi. Agar tidak bertambah parah, hindari juga kebiasaan buruk, seperti menggigit bibir, menyikat gigi terlalu keras, atau makan terburu-buru.
Meski sariawan bisa sembuh tidak lebih dari 2 minggu, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter apabila sariawan tidak sembuh sampai lebih dari dua minggu, muncul dalam jumlah banyak, sering kambuh, atau disertai keluhan lain, seperti demam tinggi, nyeri berat, atau kesulitan makan dan minum.
Apabila masih ragu atau tidak sempat ke dokter, Anda juga bisa Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan saran atau penanganan yang tepat.