Bolehkah bayi 6 bulan makan buah naga? Mungkin ada ibu yang belum tahu, nih. Soalnya, ada yang bilang boleh, tetapi ada juga yang bilang tidak. Sebagian ibu merasa ragu memberikan buah naga karena buah ini mengandung banyak biji sehingga dikhawatirkan tidak aman untuk bayi 6 bulan. Lalu, bagaimana kebenarannya?
Menginjak usia 6 bulan, bayi sudah mulai diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk mendukung tumbuh kembang dan memenuhi kebutuhan nutrisinya. Pada usia ini, nggak sedikit ibu yang bertanya-tanya, bolehkah bayi 6 bulan makan buah naga?
Karena buah naga mengandung banyak biji kecil berwarna hitam, tidak sedikit ibu yang khawatir memberikan buah ini kepada buah hatinya. Ada yang beranggapan bahwa biji buah naga berbahaya untuk bayi karena bisa menyebabkan bayi tersedak atau mengalami usus buntu karena biji buah tidak tercerna dengan baik.
Fakta Pemberian Buah Naga untuk Bayi 6 Bulan
Jawaban dari pertanyaan bolehkah bayi 6 bulan makan buah naga adalah boleh-boleh saja ya, Bun. Sama seperti jenis buah lainnya, buah naga mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan Si Kecil, antara lain karbohidrat, protein, serat, antioksidan, vitamin C, kalsium, magnesium, zat besi, dan magnesium.
Berkat banyaknya nutrisi yang terkandung di dalam buah naga, buah ini bisa memberikan banyak manfaat kesehatan untuk bayi, yaitu:
- Melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Membuat perut bayi kenyang lebih lama sehingga ia tidak rewel karena kelaparan
- Menurunkan risiko mengalami anemia
- Mempercepat proses penyembuhan ketika bayi mengalami ruam popok
- Menjaga kesehatan kulit bayi
Banyak juga bukan manfaat buah naga untuk bayi? Oleh sebab itu, Bunda bisa nih memberikan buah ini ke dalam menu harian Si Kecil, ya. Bunda tidak perlu khawatir berlebih dengan biji-biji kecil yang terdapat di dalam buah naga.
Soalnya, biji-biji tersebut aman untuk bayi dan tidak akan membahayakan kesehatannya. Malahan, biji buah naga mengandung asam lemak omega-3 dan asam lemak omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak bayi lho, Bunda.
Tips Aman Memberikan Buah Naga untuk Bayi 6 Bulan
Setelah mengetahui informasi di atas, Bunda bisa mulai memperkenalkan buah naga kepada Si Kecil, ya. Berikan buah ini dalam porsi kecil terlebih dahulu, kemudian dapat Bunda tingkatkan bertahap sesuai jadwal makan bayi 6 bulan. Namun, jangan diberikan secara berlebihan, apalagi sampai memaksakan Si Kecil, ya Bun.
Berikut ini adalah tips aman memberikan buah naga untuk bayi 6 bulan:
- Pilih buah naga yang segar dan matang.
- Cuci bersih buah naga sebelum diberikan kepada bayi.
- Potong buah naga menjadi dua bagian.
- Potong kembali buah naga menjadi kecil-kecil, kemudian haluskan menggunakan garpu atau blender.
- Berikan kepada bayi setelah tekstur buah naga seperti bubur atau puree.
Buah naga bisa diberikan kepada bayi sebagai camilan sehat sebelum waktu makan utama tiba. Selain bernutrisi, buah naga juga memiliki rasa yang manis sehingga bayi akan menyukainya.
Kendati bermanfaat untuk kesehatan Si Kecil, pastikan Bunda juga memberikan makanan bergizi lainnya kepada buah hati, seperti aneka buah dan sayur, daging sapi, ayam, ikan, tahu, tempe, telur, kacang-kacangan juga biji-bijian. Selain itu, jangan lupa untuk menyusui bayi atau memberikan ia susu formula sesuai jadwalnya, ya.
Apabila Bunda ingin mengetahui menu MPASI bayi 6 bulan lainnya yang menyehatkan, Bunda bisa bertanya-tanya secara online melalui Chat Bersama Dokter.