Sariawan di lidah dapat menimbulkan rasa perih yang mengganggu saat makan dan berbicara. Namun, kondisi ini umumnya bisa diatasi dengan perawatan sederhana agar cepat membaik.
Sariawan di lidah biasanya tampak sebagai luka kecil berwarna putih atau kekuningan yang terasa nyeri saat tersentuh. Selain di lidah, kondisi ini juga bisa muncul di pipi bagian dalam, gusi, amandel, hingga bagian belakang tenggorokan, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman saat makan atau berbicara.
Penyebab Sariawan di Lidah
Sariawan di lidah dapat terjadi akibat berbagai faktor, mulai dari kondisi ringan hingga gangguan kesehatan tertentu. Beberapa penyebab yang umum meliputi:
- Stres fisik maupun emosional
- Luka di mulut akibat tergigit, benturan, atau iritasi dari kawat gigi
- Perubahan hormon, misalnya saat kehamilan
- Kebiasaan merokok
- Kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin B12, zat besi, atau asam folat
- Efek samping obat-obatan tertentu, termasuk obat kemoterapi
Pada beberapa kasus, sariawan juga bisa berkaitan dengan kondisi medis tertentu, seperti diabetes yang tidak terkontrol atau gangguan daya tahan tubuh. Selain itu, sariawan di lidah dapat disebabkan oleh infeksi jamur Candida albicans di mulut, yang dikenal sebagai oral thrush, terutama pada bayi, lansia, atau orang dengan sistem imun lemah.
Cara Mengatasi Sariawan di Lidah
Sariawan di lidah umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1–2 minggu. Namun, beberapa langkah berikut dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mengurangi rasa tidak nyaman:
1. Menjaga kebersihan mulut
Menjaga kebersihan gigi dan mulut sangat penting untuk mempercepat penyembuhan sariawan. Sikat gigi dua kali sehari menggunakan sikat berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride, lalu bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi untuk menghilangkan sisa makanan.
Penggunaan obat kumur antiseptik juga dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh.
2. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan peradangan dan menjaga kebersihan area sariawan. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 1–2 menit.
3. Memperbanyak minum air putih
Mencukupi kebutuhan cairan membantu menjaga kelembapan mulut dan mengurangi iritasi pada sariawan. Minum air putih sebanyak 8 gelas per hari juga membantu membersihkan mulut dari sisa makanan dan bakteri.
4. Mengonsumsi yogurt tanpa pemanis
Cara mengatasi sariawan di lidah bisa berupa mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt tanpa pemanis. Alasannya, yogurt mengandung bakteri Lactobacillus acidophilus yang dapat mengembalikan jumlah bakteri baik di mulut. Dengan demikian, sariawan menjadi lebih cepat sembuh.
5. Menggunakan obat sariawan
Bila perawatan alami tidak juga mampu membuat sariawan di lidah cepat sembuh, Anda dapat mengoleskan obat sariawan ke lidah. Obat sariawan biasanya mengandung antijamur sehingga mampu menghentikan pertumbuhan jamur penyebab sariawan.
Obat sariawan yang bersifat antijamur biasanya memuat kandungan fluconazole, clotrimazole, nystatin, dan itraconazole. Selain mengandung antijamur, obat sariawan ada juga yang mengandung kortikosteroid, seperti fluocinonide, beclomethasone, dan hydrocortisone hemisuccinate.
Obat yang memuat kandungan kortikosteroid dapat mengatasi sariawan dengan cara mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan. Saat mengoleskan obat ini, ikutilah petunjuk yang tertera pada kemasan atau sesuai dengan anjuran dokter.
Sariawan di lidah memang sering terlihat sebagai masalah ringan, tetapi tidak boleh diabaikan, terutama jika terasa sangat mengganggu atau tidak kunjung membaik setelah beberapa hari. Dalam kondisi tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Konsultasi dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja serta cepat dan praktis melalui Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER. Dengan begitu, dokter dapat memastikan penyebabnya dan memberikan penanganan sesuai kondisi Anda.