Sariawan di lidah tentu sangat menyiksa. Rasa perih yang ditimbulkan kerap membuat penderitanya kehilangan nafsu makan dan tidak nyaman saat berbicara. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada cara mengobati sariawan di lidah yang bisa Anda lakukan.
Sariawan di lidah dapat dikenali dari bentuknya yang tampak seperti luka atau lepuhan berwarna putih. Tak hanya di lidah, sariawan juga dapat muncul di pipi bagian dalam, gusi, amandel, hingga bagian belakang tenggorokan.
Penyebab Sariawan di Lidah
Sariawan di lidah bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:
- Stres
- Penyakit kronis, seperti diabetes
- Infeksi HIV
- Kanker
- Kebiasaan merokok
- Efek samping obat-obatan tertentu dan kemoterapi
- Lesi di mulut berbuka benturan atau gigitan di lidah, pipi atau bibir
- Perubahan hormon pada masa kehamilan
Selain disebabkan oleh berbagai kondisi di atas, sariawan di lidah juga dapat terjadi akibat infeksi di mulut yang disebabkan oleh jamur. Kondisi ini dikenal dengan istilah oral thrush.
Cara Mengatasi Sariawan di Lidah
Sariawan di lidah umumnya bisa sembuh dengan sendirinya dalam kurun waktu 2 minggu. Namun, untuk mempercepat proses penyembuhan, ada beberapa cara mengatasi sariawan lidah yang bisa diterapkan, antara lain:
1. Menjaga kebersihan mulut
Kebersihan mulut yang terjaga dapat mempercepat penyembuhan sekaligus mencegah munculnya sariawan di lidah. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk menyikat gigi 2 kali dalam sehari menggunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride.
Setelah menyikat gigi, bersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi agar sisa makanan yang terselip bisa terangkat. Terakhir, gunakan obat kumur yang mengandung antiseptik agar kebersihan gigi dan mulut terjaga dengan maksimal.
2. Berkumur dengan air garam
Berkumur menggunakan air garam dapat membuat sariawan di lidah lebih cepat sembuh. Hal ini berkat kandungan antiseptik di dalam air garam.
Untuk mendapatkan manfaat air garam, Anda cukup melarutkan ½ sendok teh garam dalam ke dalam air hangat. Lalu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur selama 1–2 menit.
3. Memperbanyak minum air putih
Jangan lupa untuk memperbanyak konsumsi air putih setidaknya 8 gelas sehari agar sariawan di lidah cepat sembuh dan rasa tidak nyaman yang ditimbulkan mereda. Minum air putih dapat membersihkan gigi dan mulut dari sisa makanan maupun bakteri, sehingga kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.
4. Mengonsumsi yogurt tanpa pemanis
Cara mengatasi sariawan di lidah bisa berupa mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt tanpa pemanis. Alasannya, yogurt mengandung bakteri Lactobacillus acidophilus yang dapat mengembalikan jumlah bakteri baik di mulut. Dengan demikian, sariawan menjadi lebih cepat sembuh.
5. Mengoleskan obat sariawan
Bila perawatan alami tidak juga mampu membuat sariawan di lidah cepat sembuh, Anda dapat mengoleskan obat sariawan ke lidah. Obat sariawan biasanya mengandung antijamur sehingga mampu menghentikan pertumbuhan jamur penyebab sariawan.
Obat sariawan yang bersifat antijamur biasanya memuat kandungan fluconazole, clotrimazole, nystatin, dan itraconazole. Selain mengandung antijamur, obat sariawan ada juga yang mengandung kortikosteroid, seperti fluocinonide, beclomethasone, dan hydrocortisone hemisuccinate.
Obat yang memuat kandungan kortikosteroid dapat mengatasi sariawan dengan cara mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan. Saat mengoleskan obat ini, ikutilah petunjuk yang tertera pada kemasan atau sesuai dengan anjuran dokter.
Sariawan di lidah terlihat bukan masalah serius tetapi jangan pernah meremehkannya, apalagi jika sudah mengganggu dan tak kunjung membaik setelah beberapa hari. Apabila Anda mengalaminya, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.