Manfaat minyak zaitun untuk payudara diketahui mampu mengencangkan payudara, bahkan menurunkan risiko terkena kanker payudara. Namun, sebagian manfaat tersebut ada yang hanya mitos belaka dan apa pula yang benar-benar terbukti membawa manfaat.
Minyak zaitun adalah minyak alami yang diekstraksi dari buah zaitun. Minyak ini dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk kesehatan payudara. Manfaat tersebut berasal dari beragam kandungan nutrisi penting, seperti polifenol dan vitamin E.
Manfaat minyak zaitun untuk payudara bisa diperoleh dengan cara mengoleskannya ke kulit payudara atau mengonsumsinya secara langsung.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Payudara Kencang
Minyak zaitun dipercaya mampu mengencangkan payudara. Manfaat ini diduga karena minyak zaitun memiliki kandungan tertentu yang bisa mengencangkan kulit wajah, sehingga dianggap bisa memberikan efek yang sama bila digunakan di area kulit payudara.
Sebagai contoh, kandungan polifenol di dalamnya diketahui dapat mengurangi peradangan dan mencegah penuaan dini pada kulit. Begitu juga dengan kandungan vitamin E pada minyak zaitun. Vitamin ini bersifat antioksidan yang dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan kulit kendur.
Nah, atas alasan inilah banyak yang meyakini bahwa memijat payudara dengan minyak zaitun dapat membuat payudara menjadi lebih kencang.
Namun, penting untuk Anda ketahui bahwa hal di atas hanyalah sekadar mitos karena belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa minyak zaitun bisa membantu mengencangkan payudara.
Alasannya, karena kulit payudara jauh lebih tebal sehingga penyerapan minyak zaitun pada kulit payudara membutuhkan waktu lebih lama. Apalagi, payudara kendur juga dipengaruhi oleh efek gravitasi daripada penuaan pada kulit.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Payudara Lainnya
Meski tidak memberikan efek payudara kencang, penggunaan minyak zaitun ke kulit payudara tetap memberikan beragam manfaat lain. Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak zaitun untuk payudara yang bisa diperoleh:
Menghaluskan kulit payudara
Mengoleskan minyak zaitun ke payudara bisa membuat kulit payudara menjadi lebih lembut dan halus. Manfaat minyak zaitun untuk payudara ini bisa diperoleh berkat kandungan squalene dan vitamin E di dalamnya.
Kedua nutrisi tersebut berfungsi untuk mengunci air yang akan melembapkan kulit, sehingga kulit payudara bisa terhidrasi dengan baik. Efeknya, kulit payudara akan terasa lebih lembut dan halus.
Meminimalkan risiko terkena kanker payudara
Minyak zaitun bisa meminimalkan risiko terkena kanker payudara. Manfaat minyak zaitun untuk payudara ini dapat diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara langsung.
Meski masih perlu diteliti lebih lanjut, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa diet mediterania yang diikuti dengan konsumsi minyak zaitun murni sebanyak 4 sendok makan setiap hari bisa mengurangi risiko terkena kanker payudara.
Diet mediterania adalah diet yang berfokus pada konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, serta lemak sehat seperti minyak zaitun.
Bila Anda ingin mengoleskan minyak zaitun ke kulit payudara, lakukan tes alergi terlebih dahulu ke area kulit lain, seperti siku bagian dalam. Diamkan selama 24–48 jam dan lihat reaksi yang muncul.
Jika kulit terasa gatal, memerah, dan bentol-bentol, jangan lanjutkan pengolesan minyak ini ke kulit payudara. Artinya, Anda alergi dengan kandungan yang ada di dalam minyak zaitun.
Bagi yang ingin mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk payudara dengan cara mengonsumsinya secara langsung, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu. Ini dilakukan agar Anda mengonsumsi atau menggunakannya dengan takaran yang tepat sehingga manfaat minyak zaitun bisa diperoleh secara maksimal.