Agar tumbuh kembang anak optimal, dibutuhkan asupan nutrisi yang berkualitas, seperti susu organik. Susu organik dapat menjadi salah satu pilihan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak serta memberikan beragam manfaat bagi tumbuh kembang Si Kecil.
Susu organik merupakan susu dari sapi perah yang dikembangbiakkan secara alami, tanpa suntikan hormon pertumbuhan maupun obat-obatan lainnya. Susu organik juga dihasilkan dari sapi yang mengonsumsi rumput tanpa pestisida, sehingga dianggap lebih aman dan sehat.
Bukan hanya itu, susu sapi organik juga mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh sehingga mampu menunjang tumbuh kembang anak.
Manfaat Susu Organik untuk Tumbuh Kembang Anak
Mengonsumsi susu organik membawa berbagai macam manfaat untuk tumbuh kembang anak. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:
1. Mendukung gaya hidup sehat
Seperti susu pada umumnya, susu organik diolah melalui proses pasteurisasi dan diperkaya dengan sumber nutrisi lain. Meski begitu, susu ini tidak mengandung banyak bahan kimia, karena dihasilkan dari sapi perah yang dikembangbiakkan tanpa obat-obatan maupun hormon pertumbuhan.
Sapi perah susu organik juga tidak diberikan pangan yang mengandung pestisida. Hal ini dapat mendukung gaya hidup sehat yang berkelanjutan.
2. Mendukung perkembangan kognitif anak
Susu mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk asam lemak omega-3. Asupan omega-3 yang cukup diketahui berperan dalam perkembangan fungsi kognitif anak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak dengan asupan omega-3 yang adekuat memiliki kemampuan belajar dan konsentrasi yang lebih baik.
3. Mendukung perkembangan otak
Kandungan omega-3 yang terdapat dalam susu organik juga bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak anak. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak yang mendapatkan asupan omega-3 cukup memiliki daya ingat, konsentrasi, serta koordinasi antara mata dengan tangan yang lebih baik.
4. Memperkuat daya tahan tubuh
Susu organik yang difortifikasi dengan frukto-oligosakarida (FOS) dan galakto-oligosakarida (GOS) mampu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Kedua nutrisi ini merupakan prebiotik yang dapat meningkatkan dan menjaga jumlah bakteri baik di dalam usus.
Jika saluran cernanya terjaga dengan baik, anak akan memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Hal ini karena sekitar 70% sel imunitas tubuh terletak pada saluran cerna.
5. Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi
Susu merupakan sumber kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. Selain itu, kebanyakan susu organik juga dilengkapi dengan vitamin D dan vitamin K, yang berperan dalam membantu penyerapan kalsium serta proses pembentukan tulang.
Asupan kalsium dan vitamin yang cukup dapat membantu menurunkan risiko gangguan tulang, seperti rakitis.
Susu organik bisa menjadi salah satu pilihan nutrisi yang baik untuk menunjang pertumbuhan anak. Namun ingat, susu hanyalah pelengkap ya, Bun. Tetap berikan anak makanan bergizi yang bervariasi untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Jika masih ada keraguan, Bunda bisa memanfaatkan fitur Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER untuk mengetahui lebih rinci mengenai jenis makanan dan nutrisi penting apa saja yang dibutuhkan Si Kecil supaya tumbuh kembangnya optimal.