Banyak orang yang masih takut ke dokter gigi, terlebih dengan bayang-bayang jarum dan suara dengung alat bor gigi. Padahal, ada beberapa masalah gigi yang tidak bisa didiamkan atau ditangani sendiri di rumah. Oleh sebab itu, mari ketahui bersama cara mengatasi rasa takut ke dokter gigi.
Rasa takut akan dokter gigi maupun perawatan yang dilakukan kadang begitu hebat sehingga Anda memilih untuk tetap merasakan ngilu daripada pergi ke dokter gigi. Padahal, kesehatan gigi dan mulut yang tidak terjaga dapat menjadi faktor risiko terjadinya masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung, infeksi, bahkan stroke.
Penyebab Orang Biasanya Takut ke Dokter Gigi
Ada beberapa penyebab yang dapat melatarbelakangi ketakutan seseorang untuk pergi ke dokter gigi, seperti takut dengan rasa sakit yang mungkin ditimbulkan oleh prosedur medis, takut obat bius lokal tidak bekerja dengan sempurna, atau merasa tidak berdaya dan tidak nyaman karena tidak dapat melihat apa yang sedang dikerjakan dokter pada giginya.
Rasa takut ke dokter gigi juga bisa bersumber dari nasihat yang kurang tepat di masa kecil, seperti, “Ayo, sikat gigi. Jika tidak, nanti harus ke dokter gigi.” Kalimat semacam ini dapat membuat seseorang mempersepsikan bahwa kunjungan ke dokter gigi adalah hal yang menyeramkan.
Tips agar Tidak Takut ke Dokter Gigi
Agar Anda tidak merasa ketakutan lagi saat berkunjung ke dokter gigi, berikut adalah beberapa persiapan yang dapat dilakukan:
1. Temukan dokter gigi yang dapat Anda percaya
Anda mungkin takut terhadap rasa sakit, bau, atau suara alat di ruang pemeriksaan. Namun, semua kekhawatiran itu bisa reda ketika Anda tahu sedang ditangani dokter gigi yang Anda percayai.
Jadi, cobalah untuk mencari tahu referensi dokter terpercaya di sekitar Anda dari kerabat, teman, atau sesama pasien di forum-forum kesehatan di internet. Dengan begitu, ketakutan Anda untuk ke dokter gigi bisa mereda.
2. Cari tahu teknologi perawatan gigi terkini
Sudah tahukah Anda bahwa sekarang ada obat bius yang tidak perlu dimasukkan lewat jarum suntik? Dokter gigi kepercayaan Anda mungkin saja sudah menggunakan obat bius yang berbentuk gel, semprotan, atau obat kumur.
Demikian juga dengan teknologi perawatan gigi, seperti alat pengebor gigi yang menggunakan laser untuk membersihkan dan merapihkan gigi berlubang. Ini dapat mengurangi risiko sakit yang dirasakan pasien.
Bila Anda mengetahui dokter gigi Anda sudah menggunakan teknologi perawatan gigi terkini seperti di atas, Anda bisa berangkat ke dokter gigi dengan tenang dan menjalani perawatan gigi rutin tanpa harus cemas atau takut.
3. Kenali jenis obat bius dan pereda rasa sakit
Perkembangan pengobatan terbaru juga memungkinkan dokter gigi untuk mengurangi rasa sakit secara signifikan. Dengan mengetahui perkembangan ini, rasa takut dan khawatir Anda mungkin bisa berkurang. Berikut adalah beberapa jenis obat bius yang mungkin digunakan oleh dokter gigi Anda:
- Obat bius oles untuk gusi, yang bisa dioleskan sebelum suntikan bius yang lebih luas diberikan, sehingga Anda tidak merasa sakit ketika disuntik
- Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS), yaitu teknik pembiusan dengan arus listrik bertegangan rendah untuk mengubah persepsi rasa nyeri pada sel saraf menjadi minimal
- Nitrous oxide atau gas tawa, yaitu gas yang diberikan dengan cara dihirup, guna membuat Anda merasa rileks saat prosedur perawatan gigi dilakukan
- Suntikan obat penenang ke pembuluh darah tangan atau lengan, yang tingkat nyerinya lebih rendah dan bisa menenangkan pasien yang sangat gelisah atau yang harus melalui prosedur yang lebih kompleks
- Obat bius total yang diberikan agar pasien “tertidur” selama menjalani operasi
4. Temukan dokter gigi yang memiliki fasilitas lengkap
Kini makin banyak dokter gigi yang melengkapi ruang praktiknya dengan perlengkapan yang bertujuan untuk memberikan rasa nyaman dan menghilangkan rasa takut, seperti TV, iPod, iPad, atau mainan anak.
Sebagian dokter gigi juga mempercantik ruangan mereka dengan interior yang menenangkan, seperti dinding berwarna cerah, bunga segar, dan sentuhan alunan musik. Cobalah cari dokter gigi yang tempat praktik yang bisa membuat Anda nyaman, sehingga Anda bisa lebih rileks saat menjalani perawatan gigi.
Kesehatan gigi adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Oleh sebab itu, daripada menghindari perawatan ke dokter gigi, lebih baik cobalah beberapa tips di atas agar Anda tidak lagi takut ke dokter gigi.
Bila rasa takut ke dokter gigi terasa sangat berlebihan, hingga membuat Anda sulit tidur, menangis, keluar keringat dingin, atau merasa sangat cemas setiap mau berkunjung ke dokter gigi atau membayangkan dokter gigi, Anda mungkin mengalami fobia.
Hal ini bisa sangat merugikan, terlebih bila ada masalah gigi yang harus segera ditangani. Jadi, ada baiknya Anda berkonsultasi ke psikolog atau psikiater untuk mengatasi fobia Anda terhadap dokter gigi.