Mata cekung biasanya disebabkan oleh banyak hal, mulai dari faktor keturunan hingga gaya hidup yang kurang sehat. Kondisi yang membuat kulit di sekitar mata tampak menghitam ini efektif diatasi dengan berbagai cara yang mudah dilakukan.
Mata cekung ditandai dengan lingkaran hitam di bawah mata dan kulit di area tersebut tampak tipis dan lebih dalam. Meskipun tidak selalu menandakan masalah kesehatan tertentu yang perlu secepatnya diobati, mata cekung memberi kesan wajah kelelahan, sehingga banyak orang yang merasa terganggu dengan tampilan mata ini.
Beragam Penyebab Mata Cekung
Ada banyak penyebab mata cekung yang umum terjadi. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:
1. Keturunan
Bentuk dan posisi mata dapat dipengaruhi oleh faktor keturunan atau genetik. Ini artinya, jika orang tua Anda atau anggota keluarga lain memiliki tampilan mata cekung, kemungkinan besar Anda pun juga memiliki mata yang cekung.
2. Penuaan
Banyak orang yang mulai mengeluhkan tampilan mata cekung dan gelap pada usia akhir 30-an atau awal 40-an. Sebenarnya hal ini merupakan kondisi yang normal.
Seiring bertambahnya usia, kandungan lemak di rongga mata menurun sehingga menciptakan lebih banyak ruang dan membuat mata tampak lebih cekung. Kulit di area mata juga kehilangan kolagen dan tampak lebih tipis karena efek penuaan. Hasilnya, lekukan pada mata cekung pun makin terlihat jelas.
3. Penurunan berat badan yang drastis
Jika berat badan turun secara drastis, misalnya karena diet ekstrem atau penyakit tertentu, tampilan mata Anda bisa terlihat lebih cekung daripada sebelumnya. Saat tubuh kehilangan banyak berat, artinya lemak di tubuh berkurang secara signifikan, termasuk lemak di area wajah.
4. Kurang tidur
Tidak sedikit orang yang menyepelekan efek begadang bagi wajah. Padahal, sering begadang, tidur kurang dari 7 jam setiap malam, atau memiliki kualitas tidur yang buruk berdampak pada penampilan wajah secara keseluruhan.
Menurut berbagai penelitian, orang yang tidur kurang dari 7 jam setiap malam memiliki tampilan mata cekung, kulit di kelopak mata bawah gelap, mata bengkak, mata kering, dan kelopak mata terkulai.
5. Dehidrasi
Mata cekung bisa menjadi tanda tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi. Gejala ini umumnya terlihat pada anak-anak. Jika anak Anda mengalami mata cekung yang disertai dengan diare dan muntah, sebaiknya jangan tunda membawanya ke dokter. Pasalnya, gejala ini termasuk gejala dehidrasi serius yang perlu segera ditangani.
6. Paparan sinar matahari
Tanpa perlindungan yang tepat dari tabir surya atau sunscreen, paparan sinar matahari menyebabkan tubuh memproduksi melanin yang bisa menggelapkan kulit.
Jika Anda memang memiliki lingkaran hitam di bawah mata dari lahir, paparan sinar matahari bisa membuatnya tampak lebih jelas. Lingkaran bawah mata terlihat seperti bayangan sehingga menimbulkan efek mata cekung.
7. Kebiasaan merokok
Penyebab mata cekung bisa karena kebiasaan merokok. Kebiasaan buruk ini menurunkan kolagen di kulit hingga menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan menjadi kendur. Bila kulit wajah kendur, mata pun akan terlihat lebih cekung.
8. Obat-obatan
Beberapa jenis obat bisa menyebabkan mata cekung, seperti analog prostaglandin untuk glaukoma, obat antivirus untuk HIV, beberapa jenis antidepresan, dan obat untuk obesitas.
Hati-hati juga bila Anda mengonsumsi obat-obatan yang mengandung kafein, steroid, dan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) karena mengakibatkan kualitas tidur memburuk dan membuat mata tampak cekung.
Selain itu, beberapa masalah kesehatan, seperti rhinitis alergi dan sinusitis, juga bisa menyebabkan terbentuknya lingkaran hitam di bawah mata dan membuat mata terlihat cekung. Bila penyakit ini mereda, mata yang cekung nantinya juga akan kembali normal.
Tips Mengatasi Mata Cekung
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki tampilan mata cekung, antara lain:
- Gunakan sunscreen atau tabir surya dengan kandungan mineral yang ringan, seperti titanium dioxide and zinc oxide, agar tidak menyebabkan rasa perih di sekitar mata.
- Hindari penggunaan chemical sunscreen karena biasanya menyebabkan rasa perih bila dioleskan di sekitar bawah mata.
- Tidur yang cukup minimal 7 jam setiap malam. Agar tidur Anda menjadi lebih nyenyak, matikan lampu, hindari bermain gadget setidaknya 1 jam sebelum tidur, serta pastikan suasana kamar tidur nyaman dan bersih.
- Minum air putih setidaknya 8 gelas sehari untuk mencegah dehidrasi.
- Hentikan merokok karena bisa memperburuk tampilan kulit dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Oleskan krim mata secara rutin di area bawah mata untuk menjaga kelembapan kulit di area tersebut dan memudarkan lingkaran hitam.
- Gunakan kompres dingin pada mata untuk meredakan peradangan.
Untuk menghilangkan mata cekung dengan cara yang instan dan bertahan lama, Anda bisa menjalani prosedur kecantikan yang disebut suntik filler. Prosedur ini dilakukan dengan penyuntikan asam hialuronat untuk memberikan volume tambahan pada bawah mata sehingga mata tidak terlihat cekung.
Namun, sebelum melakukan prosedur apa pun untuk memperbaiki tampilan mata cekung, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu. Dengan begitu, dokter akan memberikan saran yang sesuai dengan kondisi Anda.