Ada banyak cara mencerahkan kulit wajah secara alami yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, salah satunya memilih produk skin care yang benar. Dengan demikian, kulit wajah menjadi lebih terawat, sehingga Anda bisa tampil lebih percaya diri.
Setiap orang tentu ingin punya kulit yang bersih dan terbebas dari jerawat. Untuk mewujudkannya pun tidak sulit dan tidak harus menggunakan produk perawatan kulit wajah yang mahal.
Anda hanya perlu rutin menjaga kesehatan dan kebersihan kulit wajah serta memastikannya tetap terhidrasi. Selain itu, cukupi pula kebutuhan nutrisi harian dengan baik karena ini juga menjadi bagian penting dalam mencerahkan kulit wajah.
Beragam Cara Mencerahkan Kulit Wajah secara Alami
Ada beberapa cara mencerahkan kulit wajah secara alami yang mudah dilakukan, yaitu:
1. Bersihkan wajah secara rutin
Langkah awal yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah yaitu membersihkan wajah secara rutin pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Ini dilakukan supaya kotoran dan minyak berlebih di wajah dapat terangkat, sehingga tidak memicu munculnya jerawat dan membuat kulit menjadi kusam.
Supaya wajah bersih dan cerah, Anda bisa menggunakan pembersih wajah yang alami seperti memuat kandungan esktrak neem dan kunyit. Ekstrak neem atau ekstrak daun nimba dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, mengurangi iritasi, dan menekan produksi minyak berlebih di wajah.
Sementara itu, kunyit mengandung antioksidan dan antiradang untuk mengatasi jerawat yang meradang. Selain perhatikan kandungannya, pastikan pula pembersih wajah yang digunakan mengandung pH yang seimbang, yaitu sekitar 5–5,5.
Produk pembersih wajah dengan pH seimbang cederung ramah di kulit dan membuat kulit terjafa kelembapannya. Bila kadar pH pembersih wajah yang digunakan tidak seimbang atau terlalu tinggi, kulit bisa mudah untuk beruntusan dan jerawatan.
Adapun untuk menghindari terjadinya iritasi kulit, sebaiknya pilih pula pembersih wajah yang bebas paraben dan SLS.
2. Oleskan toner setelah membersihkan wajah
Setelah wajah dibersihkan, Anda bisa menggunakan toner yang berguna untuk menyehatkan, melembapkan, dan memberi nutrisi pada kulit. Penggunaan toner setelah membersihkan wajah dikenal sebagai double cleansing.
Teknik ini dapat membantu menghilangkan sisa makeup atau kotoran yang mungkin tidak terangkat oleh pembersih wajah. Toner dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti kulit kusam, jerawat, dan kulit rusak akibat sinar matahari.
Dengan menggunakan toner yang tepat, kulit wajah tak hanya terlihat lebih sehat, tetapi juga lebih cerah, bersih, dan lembut.
3. Gunakan pelembap wajah
Setelah wajah benar-benar bersih, Anda dianjurkan untuk mengoleskan pelembap wajah sesuai dengan jenis kulit supaya kelembapan kulit tetap terjaga.
Produk pelembap biasanya diperkaya dengan kandungan tertentu yang dapat melembapkan sekaligus mencerahkan wajah, seperti antioksidan, niacinamide (vitamin B3), dan gliserol.
4. Oleskan tabir surya ke kulit
Tabir surya dapat digunakan setelah mengoleskan pelembap ke kulit atau sebelum menggunakan make up. Penggunaan tabir surya dengan minimal SPF 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan begitu penting karena dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Dengan demikian, kulit tetap terlihat cerah, tidak alami penuaan dini, dan hiperpigmentasi. Kesehatan kulit juga akan lebih terjaga, bahkan dapat meminimalkan risiko terkena kanker kulit.
Untuk memaksimalkan manfaat tabir surya, Anda perlu mengoleskan produk ini ke kulit setiap 2 jam sekali atau saat kulit terkena air atau berkeringat.
5. Lakukan eksfoliasi secara rutin
Anda juga dianjurkan untuk melakukan eksfoliasi wajah secara rutin sebanyak 2–3 kali dalam seminggu menggunakan scrub wajah dengan kandungan yang ringan dan lembut. Salah satu kandungan alami yang bisa di gunakan adalah neem.
Dengan melakukan eksfoliasi wajah secara rutin, sel kulit mati dapat terangkat. Efeknya, kulit menjadi lebih cerah dan sehat.
6. Gunakan masker wajah
Selain menggunakan scrub wajah, Anda juga menggunakan masker secara rutin, setidaknya seminggu sekali. Untuk kepraktisan, Anda dapat menggunakan masker instan yang dijual di pasaran.
Pilihannya memang beragam, tetapi untuk mencerahkan kulit Anda disarakan untuk menggunakan masker wajah yang mengandung kaolin, kunyit, dan multani mitti. Ketiga bahan alami ini dapat mencerahkan kulit dan mengurangi bercak kehitaman di kulit.
Kandungan asam yang terdapat pada buah lemon juga dapat mencerahkan kulit secara alami. Anda juga bisa memanfaatkan masker jeruk nipis bila untuk pengganti lemon. Namun, hasilnya tidaklah instan. Selain itu, pemilik kulit sensitif dan kering tidak dianjurkan untuk melakukan perawatan ini untuk menghindari terjadinya iritasi kulit.
7. Minum air putih yang cukup
Faktanya, kulit wajah juga perlu dirawat dari dalam. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi air putih minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari. Ini dilakukan supaya tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Saat asupan cairan tubuh tercukupi, sel kulit akan turut bekerja dengan baik serta sirkulasi dan aliran darah pun menjadi lebih lancar. Dengan begitu, kulit dan wajah juga akan terlihat lebih sehat dan cerah.
8. Konsumsi makanan bergizi
Selain minum air putih yang cukup, untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan terawat, Anda juga perlu mengonsumsi makanan sehat untuk kulit.
Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, misalnya, wajib untuk dikonsumsi karena makanan ini mengandung antioksidan dan vitamin yang baik untuk kesehatan kulit. Dengan mengonsumsi makanan tersebut, kulit dapat terlihat lebih glowing.
8. Kelola stres dengan baik
Kelola stres Anda dengan baik dengan tidur yang cukup, berolahraga secara rutin, dan melakukan kegiatan yang disukai. Ini penting untuk diperhatikan karena stres yang tidak terkontrol dengan baik dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif.
Bahkah, stres yang tidak terkelola juga dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, psoriaris, dan rosacea.
Itulah berbagai cara mencerahkan kulit wajah secara alami. Jika Anda sudah menerapkannya dengan baik, tetapi kulit masih tampak kusam dan tidak cerah, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter. Dokter bisa membantu Anda memberikan perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi dan masalah kulit Anda.