Nyeri otot lengan kiri atas memang cukup sering dikaitkan dengan penyakit jantung, apalagi jika disertai dengan nyeri dada kiri sebelumnya. Namun, apakah nyeri otot lengan kiri pasti disebabkan penyakit jantung? Eits, tunggu dulu, kenali beberapa penyebab lain dari kondisi ini, ya.
Area lengan kiri tersusun atas kulit, otot, tendon, tulang, hingga sendi. Ketika terjadi gangguan pada komponen tersebut, maka bisa terjadi nyeri otot lengan kiri. Namun, tidak bisa dimungkiri, karena kerap dikaitkan dengan serangan jantung, banyak orang yang jadi khawatir dan cemas saat mengalami kondisi ini.
Penyebab Nyeri Otot Lengan Kiri Atas
Nah, supaya tidak panik, berikut akan dijelaskan lebih lanjut tentang beberapa penyebab nyeri otot lengan kiri atas:
1. Keseleo
Keseleo merupakan penyebab dari nyeri otot lengan kiri atas yang paling sering terjadi. Keseleo terjadi akibat adanya kerusakan pada ligamen yang ada di lengan kiri atas.
Umumnya, keseleo terjadi akibat cedera, berupa benturan atau tarikan keras pada lengan. Selain nyeri otot lengan kiri atas, gejala lain yang menyertai keseleo adalah bengkak, kemerahan, hingga memar.
2. Tendinitis rotator cuff
Lengan kiri atas terdiri dari otot dan tendon yang berfungsi untuk membantu pergerakan. Seiring bertambahnya usia, tendon biasanya akan lebih mudah robek dan meradang, misalnya akibat gerakan berulang ataupun cedera.
Saat tendon lengan kiri atas ini mengalami robekan dan meradang, akibat melakukan gerakan berulang yang berlebihan atau sering mengangkat beban berat, maka bisa muncul nyeri. Robeknya tendon ini dikenal juga dengan istilah tendinitis rotator cuff.
3. Patah tulang
Penyebab nyeri otot lengan kiri atas selanjutnya adalah patah tulang. Patah tulang biasanya terjadi jika seseorang mengalami benturan keras atau punya faktor risiko tertentu, misalnya osteoporosis atau tumor tulang.
Biasanya, jika disebabkan oleh patah tulang, selain rasa nyeri lengan kiri atas, akan muncul gangguan pergerakan, pemendekan ukuran lengan kiri, bengkak, hingga memar.
4. Saraf terjepit
Pernah mendengar nyeri lengan kiri atas yang menjalar hingga ke ujung jari? Nah, gejala satu ini biasanya disebabkan oleh adanya jepitan pada saraf tulang belakang area leher. Kondisi ini dikenal dengan istilah hernia diskus.
Nyeri lengan kiri atas akibat saraf terjepit akan diikuti dengan nyeri leher yang tiba-tiba dan mereda dengan istirahat, otot lengan yang lemah, mati rasa, atau kesemutan.
5. Carpal tunnel syndrome
Carpal tunnel syndrom (CTS) atau sindrom lorong karpal adalah kondisi ketika saraf di pergelangan tangan terimpit atau tertekan. Gejala yang dapat dirasakan ketika mengalami CTS adalah mati rasa, kesemutan, dan nyeri.
Jika Anda mengalami CTS di pergelangan tangan kiri, kondisi ini juga bisa dapat menjadi penyebab tidak langsung dari nyeri otot lengan kiri atas.
6. Penyakit autoimun
Penyakit autoimun adalah gangguan yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang sel dan jaringan tubuh sendiri. Beberapa contoh penyakit autoimun adalah rheumatoid arthritis, lupus, dan sindrom Sjögren.
Beberapa contoh penyakit autoimun di atas dapat menyebabkan peradangan pada sendi-sendi yang ada di tubuh. Jika peradangan terjadi pada sendi lengan kiri, tentu hal ini dapat menyebabkan nyeri otot lengan kiri atas.
7. Gangguan kecemasan
Ini adalah penyebab nyeri otot lengan kiri atas yang mungkin tidak terpikirkan oleh kebanyakan orang. Saat mengalami gangguan kecemasan, seseorang akan mengalami rasa khawatir yang berlebihan terhadap sesuatu yang belum pasti.
Akibatnya, bisa muncul gangguan psikosomatis yang sifatnya berkaitan dengan pikiran semata dan tidak berhubungan langsung dengan penyakit tertentu.
Salah satu contohnya adalah khawatir yang berlebihan terhadap penyakit tertentu yang sebenarnya tidak dimiliki, misalnya penyakit jantung. Seseorang dengan gangguan kecemasan dan meyakini bahwa dirinya menderita penyakit jantung bisa mengalami keluhan, berupa nyeri dada, nyeri lengan kiri atas, dan jantung berdebar.
Penanganan Nyeri Otot Lengan Kiri Atas
Penanganan nyeri otot lengan kiri atas tergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya adalah keseleo, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meredakan nyerinya, yaitu:
- Rest, hentikan kegiatan yang sedan dilakukan dan istirahatkan lengan.
- Ice, kompres dingin pada lengan kiri atas yang nyeri selama 15–20 menit dan lakukan 3 kali sehari. Kompres dingin bisa dilakukan dengan cara membungkus es batu dengan kain bersih, kemudian tempelkan pada area nyeri.
- Compression, balut dan bebat area lengan kiri dengan menggunakan perban elastis.
- Elevate, posisikan lengan yang nyeri lebih tinggi, misalnya dengan menggunakan bantal untuk menyangga saat istirahat.
Jika setelah melakukan upaya di atas, nyeri lengan kiri atas tidak kunjung mereda, apalagi disertai nyeri dada atau kesulitan bernapas, segera periksakan diri ke dokter. Dengan begitu, dokter bisa mengetahui penyebab yang mendasari nyeri lengan kiri atas dan memberikan penanganan yang tepat sesuai kondisi Anda.