Jatuh cinta memang bisa membuat seseorang merasa selalu bahagia dan ceria menjalani aktivitas. Selain itu, tahukah kamu kalau jatuh cinta juga punya manfaat untuk kesehatan? Penasaran? Yuk, cari tahu faktanya di bawah ini.
Sadar atau tidak, ketika jatuh cinta, detak jantung kamu akan meningkat lho, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh juga akan lebih lancar. Nah, hal inilah yang menjadi salah satu alasan terbesar mengapa jatuh cinta bisa menimbulkan dampak positif bagi kesehatanmu.
Manfaat Jatuh Cinta untuk Kesehatan
Di bawah ini adalah beberapa manfaat jatuh cinta untuk kesehatan yang bisa kamu rasakan:
1. Menurunkan kadar stres
Tidak dapat dipungkiri, terkadang beban pekerjaan yang menumpuk dan rasa lelah akibat mengerjakan pekerjaan rumah tangga bisa membuat seseorang mengalami stres. Namun dengan jatuh cinta, stres yang kamu rasakan bisa berkurang.
Hal ini bisa terjadi karena interaksi positif, rasa aman, dan dukungan yang didapatkan dari pasangan dapat memicu tubuh memproduksi hormon oksitosin, dan hormon dopamin. Ini adalah 2 hormon yang bermanfaat untuk menurunkan kadar stres dalam tubuh.
2. Membantu melawan dan mencegah penyakit
Dari sebuah studi yang meneliti pasien dengan penyakit serius, seperti kanker, diketahui pasien bisa memiliki peluang kesembuhan yang lebih tinggi karena terjalinnya hubungan yang harmonis dengan keluarga dan pasangannya.
Tak hanya itu, jatuh cinta juga bisa menjauhkanmu dari penyakit. Ini karena, ketika menjalin hubungan, kamu dan pasangan pasti peduli dengan kesehatan satu sama lain, sehingga dapat saling memberi motivasi dalam menjaga kesehatan.
Misalnya dengan saling mengingatkan untuk makan tepat waktu, tidak merokok, rajin berolahraga, atau sekadar mengimbau agar tidak lupa beristirahat.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Saat jatuh cinta, kamu pasti akan merasakan berbagai emosi positif, bukan? Hal ini bisa dipicu dari kebiasaan tertawa dan bersenda gurau bersama pasangan.
Nah, berbagai emosi positif yang ada dalam tubuh ini juga bermanfaat untuk menetralkan emosi negatif, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memengaruhi kesehatan jantung.
4. Memperpanjang harapan hidup
Jatuh cinta dan menjalani hubungan yang penuh kasih juga disebut dapat membantu memperpanjang harapan hidup seseorang, lho.
Sebuah penelitian menyebutkan, bahwa orang yang memiliki hubungan harmonis dengan pasangannya, memiliki tingkat harapan hidup yang lebih besar sebanyak 24% daripada orang yang lajang.
Tidak hanya itu, studi lain juga mengatakan bahwa seseorang yang puas dengan pernikahannya cenderung bisa hidup 3 kali lebih lama daripada yang tidak.
Jatuh cinta memang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tapi bukan berarti sembarangan jatuh cinta ya. Jatuh cinta yang dimaksud di sini adalah jatuh cinta dalam hubungan yang baik, rukun, dan harmonis.
Yuk, mulai sekarang jalin hubungan yang baik dan harmonis dengan pasangan. Jika ada masalah yang mungkin mengganggumu dan pasangan, jangan ragu untuk segera berkonsultasi ke psikolog atau psikiater ya.