Vitamin peninggi badan anak sering menjadi pilihan orang tua yang ingin mendukung pertumbuhan optimal si Kecil. Kekhawatiran soal tinggi badan memang wajar, terutama bila orang tua merasa pertumbuhan anak tampak lebih lambat daripada teman sebayanya.
Banyak orang tua berharap ada vitamin peninggi badan anak yang bisa bekerja cepat. Wajar, karena orang tua pasti ingin melihat anak tumbuh optimal. Namun, penting untuk memahami bahwa faktor terbesar penentu tinggi badan anak adalah faktor genetik. Sementara itu, nutrisi, aktivitas fisik, kualitas tidur, dan kesehatan tubuh adalah faktor pendukungnya.
Artinya, tidak ada vitamin ajaib yang dapat membuat anak langsung bertambah tinggi. Meski begitu, suplemen berfungsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi yang mungkin belum tercukupi dari makanan sehari-hari. Jika Bunda dan Ayah ingin menambah asupan nutrisi penting melalui suplemen, berikut beberapa pilihan vitamin peninggi badan anak.
Rekomendasi Vitamin Peninggi Badan Anak yang Mudah Ditemukan
Dengan pondasi nutrisi yang baik, tidur cukup, dan aktivitas fisik yang rutin, potensi tinggi badan anak bisa berkembang lebih optimal. Nah, dalam hal ini, suplemen vitamin peninggi badan anak bisa meningkatkan asupan nutrisi yang diperlukan, terutama kalsium, vitamin D, magnesium, zinc, dan protein.
Berikut beberapa vitamin peninggi badan anak yang umum tersedia di apotek dan dapat membantu memenuhi kebutuhan penting untuk pertumbuhan tulang.
Curcuma Plus Grow Emulsion
Harga mulai dari Rp50.125
Beli Curcuma Plus Grow Emulsion Rasa Jeruk 200 ml di Aloshop
Curcuma Plus Grow Emulsion mengandung vitamin D, kalsium, curcuminoid, serta vitamin dan mineral penting yang membantu menunjang pertumbuhan tulang sekaligus meningkatkan nafsu makan. Curcuminoid dari temulawak bekerja merangsang selera makan, sehingga anak lebih mudah memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya sehingga proses tumbuh tinggi berjalan secara alami.
Produk ini berbentuk emulsi cair rasa jeruk dan tergolong suplemen yang mudah dibeli tanpa resep. Gunakan sesuai aturan kemasan. Anak usia 6–12 tahun umumnya dianjurkan mengonsumsi 15 mL per kali minum. Konsumsi berlebihan dapat menimbulkan gangguan pencernaan.
Scott’s Emulsion
Harga mulai dari Rp68.860
Beli Scotts Emulsion Original 200 ml di Aloshop
Scott’s Emulsion mengandung minyak hati ikan kod yang kaya vitamin A, vitamin D, omega-3, serta kalsium hipofosfit. Kombinasi ini membantu tubuh membentuk tulang yang kuat, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mendukung perkembangan otak. Karena bentuknya berupa emulsi cair, produk ini mudah diminum oleh anak dan cepat diserap.
Gunakan sesuai aturan pada kemasan karena takaran dapat berbeda antar negara atau varian. Hindari konsumsi berlebihan agar anak tidak mengalami kelebihan vitamin A atau D. Produk ini tidak dianjurkan untuk anak dengan alergi ikan atau minyak hati ikan.
Nu Health L-Cal Grow Sirup
Harga mulai dari Rp79.956
Beli Nu Health L-Cal Grow Sirup 60 ml di Aloshop
Nu Health L-Cal Grow berisi kalsium, vitamin D3, vitamin K2, dan zinc, kombinasi yang mendukung proses mineralisasi tulang serta pembentukan jaringan tulang baru. Vitamin K2 membantu “mengirimkan” kalsium ke tulang agar tersimpan dengan benar, sehingga manfaat kalsium dapat lebih optimal.
Produk berbentuk sirup ini tergolong suplemen tanpa resep dan perlu digunakan sesuai aturan kemasan. Anak dengan gangguan ginjal tertentu sebaiknya menghindarinya, karena kalsium dan mineral dapat menumpuk. Efek samping yang mungkin muncul adalah sembelit.
Blackmores Calcimag Multi
Harga mulai dari Rp221.540
Beli Blackmores Calcimag Multi 60 Tablet di Aloshop
Blackmores Calcimag Multi mengandung kalsium, magnesium, vitamin D3, dan zinc. Keempat nutrisi ini bekerja saling melengkapi: vitamin D3 membantu penyerapan kalsium, magnesium mendukung kekuatan jaringan tulang, sedangkan zinc penting untuk pertumbuhan sel. Kombinasi ini membuat produk lebih relevan untuk mendukung masa pertumbuhan.
Suplemen ini direkomendasikan untuk anak usia 9–12 tahun ke atas atau sesuai arahan tenaga medis. Konsumsi 1 tablet per hari sudah mencukupi kebutuhan mineral harian. Pada beberapa anak, efek samping seperti perut kembung dapat muncul.
Wellness Calcium Chewable
Wellness Calcium Chewable menyediakan kalsium dan vitamin D3 dalam bentuk gummy rasa buah yang mudah dikunyah. Bentuknya yang menarik membuat anak lebih mudah mengonsumsi suplemen, sehingga kebutuhan kalsium harian lebih terpenuhi. Hal ini membantu tubuh memperkuat tulang di masa pertumbuhan.
Karena tampilannya mirip permen, orang tua perlu memastikan dosis tidak melebihi aturan harian ya. Jika dikonsumsi terlalu banyak, anak dapat mengalami konstipasi atau gangguan pencernaan.
HiLo
Harga mulai dari Rp57.548
Beli Hilo School Chocolate 250 G di Aloshop
HiLo merupakan susu tinggi kalsium yang diperkaya vitamin D, magnesium, serta vitamin dan mineral lain yang mendukung pertumbuhan tulang. Meski tidak secara langsung berupa suplemen vitamin, susu ini mengandung berbagai nutrisi yang bisa mendukung pertumbuhan anak, termasuk meningkatkan tingginya.
Varian seperti HiLo School diformulasikan khusus untuk anak usia sekolah yang membutuhkan asupan kalsium relatif tinggi selama masa pertumbuhan. Sementara itu, untuk remaja, Bunda dan Ayah bisa memberinya HiLo Teen.
Produk ini dikonsumsi sesuai takaran saji pada kemasan. Anak dengan alergi susu sapi atau intoleransi laktosa perlu berhati-hati karena produk ini berbahan dasar susu.
Suplemen atau vitamin peninggi badan anak dapat menjadi pendukung ketika asupan harian masih kurang, tetapi tetap bukan satu-satunya penentu tinggi badan. Dengan menerapkan pola makan bergizi, tidur yang cukup, serta aktivitas fisik yang rutin, kebutuhan dasar pertumbuhan anak umumnya dapat terpenuhi.
Yang terpenting adalah memastikan anak tumbuh secara konsisten sesuai kurva pertumbuhannya. Bila Bunda sudah melakukan langkah-langkah ini namun pertumbuhan anak masih tampak melambat, evaluasi lebih menyeluruh mungkin diperlukan.
Segera konsultasikan ke dokter bila pertumbuhan anak tampak melambat, jauh di bawah kurva pertumbuhan, atau jika anak sulit makan dan sering sakit. Dokter dapat menilai apakah perlu pemeriksaan lanjutan atau suplemen tertentu. Bunda dan Ayah bisa Chat Bersama Dokter untuk konsultasi langsung bila khawatir tentang pertumbuhan anak.