Pakai Bra Saat Tidur, Berbahayakah?

Sebagian besar wanita mungkin lebih memilih melepas bra ketika hendak tidur. Alasannya mungkin agar lebih nyaman sekaligus menghindari dampak buruk akibat pemakaiannya. Ya, menurut kabar yang beredar di masyarakat, memakai bra saat tidur kerap dikaitkan dengan kanker payudara.

Menurut isu yang beredar, bra mungkin dapat menghambat sirkulasi pada getah bening dan mengganggu pembuangan zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh. Hal tersebut dianggap bisa meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Pakai Bra Saat Tidur, Berbahayakah - alodokter

Penyebab kanker payudara sendiri hingga saat ini belum bisa dipastikan. Namun, yang para dokter tahu, kanker payudara dapat terjadi ketika ada sel-sel pada payudara yang tidak tumbuh secara normal. Sel-sel ini berkembang dengan cepat sehingga membentuk benjolan pada payudara. Sel-sel ini mungkin dapat menyebar ke kelenjar getah bening atau bagian tubuh Anda lainnya.

Nah, sayangnya, para ahli belum bisa menemukan bukti ilmiah yang menyatakan bahwa pemakaian bra saat tidur dapat menyebabkan kanker payudara. Bahkan, memakai bra berkawat (jenis bra yang paling sering dikambinghitamkan sebagai penyebab kanker) juga tidak meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara.

Jadi, Anda bisa memakainya tiap hari selama seharian tanpa harus takut akan dampak buruk yang mengintai. Bahkan, beberapa dokter mungkin akan merekomendasikan pemakaiannya, terutama ketika payudara Anda sedang terasa sangat nyeri.

Agar Nyaman Memakai Bra Saat Tidur

Demi mendapatkan tidur yang berkualitas, disarankan mengenakan bra yang sesuai dengan kondisi payudara Anda. Berikut tips memilih bra yang nyaman untuk dikenakan saat tidur:

  • Agar sirkulasi udara di sekitar payudara berjalan lancar, disarankan untuk memakai bra yang terbuat dari bahan katun atau serat alami. Pilih jenis bahan yang lembut sehingga membuat payudara leluasa bergerak.
  • Hindari memakai bra yang terlalu ketat karena bisa mengiritasi payudara. Rasa sakit ini bisa membuat tidur Anda tidak nyaman. Hindari pula bra yang terlalu longgar.
  • Anda juga bisa memakai piyama yang bagian atasnya telah didesain seperti bra.
  • Disarankan untuk tidak memakai bra berkawat demi kenyamanan.
  • Ganti bra saat tidur. Jangan memakai bra yang Anda kenakan beraktivitas dari pagi hingga malam hari, apalagi jika bra Anda telah dipenuhi keringat.

Untuk mengetahui apakah bra yang Anda gunakan tepat atau tidak, coba cek apakah area payudara, bahu, atau punggung Anda mengalami kemerahan dan rasa sakit? Apakah ada bekas tali bra atau cup bra pada area tersebut? Jika iya, berarti saatnya Anda mencari bra yang baru.

Jika Anda menemukan sanak keluarga atau teman yang memakai bra saat tidur tapi terkena kanker payudara, jangan menyalahkan kebiasaannya itu. Bisa jadi, dia termasuk kalangan yang berisiko tinggi terkena kanker payudara.

Beberapa hal yang dapat memicu kanker payudara yaitu mengonsumsi alkohol, belum pernah hamil, obesitas, sering terpapar radiasi, faktor keturunan, pertambahan usia, mendapat menstruasi pertama di bawah usia 12 tahun, hamil di atas usia 35 tahun, telat mengalami menopause, atau mengonsumsi obat terapi hormon.