Minuman teh tawar kemasan adalah pilihan minuman yang menyegarkan, sehat, dan praktis untuk diminum kapan dan di mana saja. Minuman ini cocok untuk siapapun yang tidak suka manis atau yang ingin membatasi asupan gula, termasuk orang yang sedang diet gula atau penderita diabetes.
Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan bahaya minuman manis terhadap kesehatan, teh siap minum dengan label less sugar, sugar free, atau unsweetened makin banyak diminati masyarakat. Tren ini sangat baik karena kelebihan konsumsi gula bisa memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas dan diabetes.
Namun, sebelum mengonsumsi minuman kemasan, Anda perlu mengetahui arti sebenarnya di balik klaim ini. Berdasarkan peraturan yang ada, minuman less sugar mengandung 2,5 gram gula per 100 ml. Sementara itu, minuman kemasan sugar free masih boleh mengandung gula hingga 0,5 gram per 100 ml.
Minuman kemasan sugar free terkadang mengandung pemanis buatan atau artificial sweetener. Itulah sebabnya, beberapa minuman dengan label less sugar atau sugar free masih terasa manis, bahkan ada yang terasa sangat manis.
Jika Anda ingin minuman teh tawar kemasan yang murni dan tidak mengandung gula atau tambahan pemanis buatan sama sekali, pilihlah minuman kemasan berlabel unsweetened.
Minuman Teh Tawar Kemasan Terbaik
Minuman teh tawar kemasan bisa menggunakan berbagai bahan baku teh, mulai dari teh hijau, teh oolong, teh melati, atau biji jelai (barley). Teh-teh tersebut diolah dengan teknologi modern agar kesegaran, cita rasa, dan nutrisinya tetap terjaga dalam waktu yang lama. Minuman teh tawar kemasan umumnya lebih nikmat diminum dingin.
Berikut ini adalah rekomendasi minuman teh kemasan unsweetened yang enak, dijamin tidak manis, dan sehat karena nol kalori:
Teh Botol Tawar
Harga: Rp14.000
Beli Teh Botol Tawar di Aloshop
Minuman teh tawar kemasan yang sering menjadi favorit banyak orang adalah dari Teh Botol. Teh ini disajikan tanpa gula tambahan sehingga memberikan rasa teh yang murni dan alami. Teh Botol Tawar cocok dikonsumsi sebagai pilihan minuman kemasan bagi Anda yang ingin menjaga asupan kalori dan kadar gula darah.
Agar rasanya lebih nikmat, jangan lupa untuk mengocok botol terlebih dahulu sebelum dibuka. Minum Teh Botol Tawar juga lebih cocok dalam keadaan dingin untuk memberikan sensasi kesegaran yang maksimal.
ITO EN Oi Ocha
Harga: Rp6.400–10.000
ITO EN Oi Ocha adalah minuman teh tawar kemasan yang terkenal enak dan sehat. Oi Ocha memiliki cita rasa dan aroma khas teh Jepang karena menggunakan 100% daun teh hijau yang diimpor langsung dari negeri sakura.
Selain tidak manis dan nol kalori, ITO EN Oi Ocha juga bebas perisa buatan dan pengawet. Dengan minum teh tawar ini, Anda bisa mendapatkan manfaat teh hijau asli dari Jepang.
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang dapat melawan radikal bebas berlebih penyebab berbagai penyakit kronis. Selain itu, rutin minum teh hijau tanpa gula juga bisa menurunkan kolesterol, mengontrol kadar gula darah, dan membakar lemak tubuh.
ITO EN Oi Ocha dijual di Indonesia dalam kemasan botol plastik 500 ml dan 300 ml. Produk ini juga dijual di lebih dari 40 negara di dunia dengan rasa yang kurang lebih sama. Ini menunjukkan ITO EN konsisten menjaga mutu dan rasa tehnya tanpa kompromi menyesuaikan dengan selera konsumen di setiap negara.
ITO EN Jasmine Tea
Harga: Rp10.500
ITO EN Jasmine Tea mengandung 100% daun teh melati yang terbuat dari bunga melati asli tanpa penambahan perisa buatan. ITO EN Jasmine Tea ini nol kalori.
Minuman teh kemasan ini menggugah selera karena aroma melatinya yang elegan dan bisa membuat Anda ketagihan. Inilah bedanya teh yang menggunakan seduhan bunga melati saja dengan teh melati yang baunya semerbak karena ada tambahan perisa melati buatan.
Dengan minum ITO EN Jasmine Tea, Anda bisa mendapatkan manfaat antioksidan dari teh hijau. Selain itu, aroma melati dalam minuman ini bisa memberi efek menenangkan dan memperbaiki mood.
Sebagai pelepas dahaga, ITO EN Jasmine Tea kemasan botol 500 ml paling cocok dinikmati sebagai minuman dingin. Jika tidak habis diminum, sebaiknya simpan kembali teh ini di dalam lemari pendingin.
Pokka Japanese Green Tea
Harga: Rp13.300
Pokka Japanese Green Tea dibuat dari seduhan daun teh hijau pilihan sehingga memiliki rasa dan aroma asli teh hijau Jepang. Minuman teh ini bebas gula dan tidak mengandung pewarna dan perisa teh. Rasa teh tawar kemasan ini tidak terlalu pahit dan terasa menyegarkan.
Anda bisa memperoleh manfaat teh hijau dengan minum Pokka Japanese Green Tea. Teh hijau mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Jika diminum rutin, teh hijau tanpa gula dipercaya bisa mencegah penyakit jantung dan stroke, menstabilkan kadar gula darah, dan membantu membakar lemak tubuh.
ITO EN Oi Ocha Hojicha
Harga: Rp10.400
ITO EN Oi Ocha Hojicha dibuat dari teh hijau Jepang yang disangrai dan tanpa ditambahi gula. Proses pemanggangan menjadikan teh ini berwarna cokelat keemasan, rasanya tidak terlalu pahit, wanginya unik, serta rendah kafein.
ITO EN Oi Ocha Hojicha tidak mengandung perisa buatan dan pengawet. Aroma panggang daun teh hijaunya sangat enak, tidak ada di produk teh kemasan lainnya, dan cukup disukai oleh orang Indonesia. Kenikmatan dan harum alamiah dalam teh ini memang beda dengan yang sifatnya buatan.
ITO EN Mugicha/ ITO EN Barley Tea
Harga: Rp11.950
ITO EN Mugicha adalah minuman teh barley dari biji jelai yang dipanggang dengan baik sehingga menghasilkan aroma panggang yang khas dan rasanya kuat. Semua minuman teh tawar kemasan dari ITO EN, termasuk teh barley ini, tidak mengandung gula, pemanis, pengawet, perisa, dan pewarna buatan.
Bedanya teh barley dengan teh tawar ITO EN lainnya adalah teh barley tidak mengandung kafein sehingga bisa dikonsumsi pada malam hari tanpa membuat Anda terjaga. Ditambah lagi, teh barley juga mengandung melatonin yang dapat membantu membuat tidur lebih nyenyak.
Pokka Golden Oolong Tea
Harga: Rp9.300
Pokka Golden Oolong Tea merupakan minuman teh oolong tanpa gula, pewarna, atau perisa buatan. Minuman teh tawar kemasan ini memiliki cita rasa yang sedikit pahit, tetapi aromanya unik dan menyegarkan.
Pokka Golden Oolong Tea cocok dinikmati setelah mengonsumsi makanan berlemak untuk menghilangkan “rasa berat” dari minyak yang menempel di mulut. Selain itu, kafein dalam teh oolong juga dapat meningkatkan metabolisme sehingga bisa mempercepat pembakaran lemak.
Berbagai minuman teh tawar kemasan di atas bisa Anda pilih sebagai penghilang dahaga yang sehat selain air putih. Ingat, jangan lupa untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa pada label kemasan sebelum membelinya. Selain itu, jangan mengonsumsi teh tawar siap minum jika kemasannya rusak, bocor, atau cacat.
Jika Anda memiliki kondisi medis khusus, seperti diabetes, sebaiknya lakukan Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER terlebih dahulu untuk memilih jenis teh tawar kemasan yang paling aman agar gula darah tetap stabil.