Meredakan sakit gigi saat puasa bisa menjadi tantangan, terutama karena tidak bisa langsung minum obat. Rasa nyeri yang mengganggu dapat membuat ibadah puasa terasa lebih berat. Namun, ada beberapa cara alami dan aman yang bisa membantu mengurangi rasa sakit tanpa membatalkan puasa lho.
Sakit gigi saat berpuasa bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari gigi berlubang, gusi bengkak, gigi sensitif, serta adanya infeksi atau abses gigi. Apa pun alasannya, sakit gigi saat berpuasa bukanlah hal yang menyenangkan. Selain menahan rasa haus dan lapar lebih dari 12 jam lamanya, kamu juga harus menahan nyeri gigi karena tidak bisa mengonsumsi obat pereda nyeri.
Namun, jangan sedih dulu dan langsung mengonsumsi obat sakit gigi ya. Soalnya, banyak cara meredakan sakit gigi saat puasa tanpa harus membatalkan ibadah puasa yang bisa kamu coba.
Berbagai Cara Meredakan Sakit Gigi Saat Puasa
Berikut ini adalah cara meredakan sakit gigi saat puasa yang bisa dilakukan di rumah:
1. Tempelkan koyo
Koyo merupakan plester yang mengandung bahan atau obat pereda nyeri, seperti capsaicin. Koyo biasanya digunakan untuk meredakan sakit kepala atau nyeri punggung.
Namun, koyo juga bisa digunakan untuk meredakan sakit gigi saat puasa lho. Penggunaan koyo di area pipi yang terasa sakit bisa membantu meredakan sakit gigi tanpa harus membatalkan puasa.
2. Berkumur dengan air garam
Cara meredakan sakit gigi saat puasa yang kedua adalah berkumur dengan air garam. Air garam diketahui sebagai disinfektan alami yang dapat membantu membuang sisa-sisa makanan yang tersangkut di gigi dan menyebabkan sakit gigi. Selain itu, berkumur dengan air garam juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan menyembuhkan luka di dalam mulut.
Kamu cukup mencampurkan ½ sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, aduk, dan gunakan sebagai obat kumur. Namun, ingat ya jangan menelan air garam ini agar puasa tidak batal.
3. Kompres dingin
Cara meredakan sakit gigi saat puasa selanjutnya adalah melakukan kompres dingin di area pipi bagian gigi yang sakit. Kompres dingin memiliki fungsi meredakan nyeri dan mengurangi peradangan pada area yang terasa sakit. Saat kamu mengompres dengan es batu, pembuluh darah di area sekitar gigi yang sakit akan menyempit. Hal ini membuat bengkak dan rasa sakit berkurang.
Untuk melakukannya, siapkan es batu yang sudah dibungkus dengan handuk atau kain bersih. Kemudian, tempelkan bungkusan es tersebut ke pipi yang sakit selama 20 menit. Ulangi cara ini beberapa jam sampai keluhan sakit gigi mereda.
4. Oleskan bawang putih
Cara meredakan sakit gigi saat puasa yang mudah kamu lakukan di rumah berikutnya adalah mengoleskan bawang putih pada area gigi yang sakit. Bawang putih memiliki khasiat antibakteri yang bisa melawan bakteri penyebab sakit gigi sekaligus meredakan nyeri gigi lho.
Caranya mudah kok. Kamu cukup menghaluskan 1 siung bawang putih menjadi bumbu halus atau seperti pasta. Kemudian, oleskan pada bagian gigi yang sakit. Jika dirasa sudah cukup, segera berkumur dengan air bersih ya.
5. Gunakan minyak cengkeh
Minyak cengkeh juga bisa digunakan untuk meredakan sakit gigi saat berpuasa lho. Ini karena minyak cengkeh mengandung eugenol, yakni antiseptik alami yang mampu mengatasi sakit gigi.
Campurkan beberapa tetes minyak cengkeh dengan 1 sendok makan minyak zaitun ke dalam wadah. Selanjutnya, basahi kapas dengan campuran minyak tersebut. Kemudian, tempelkan di area gigi yang sakit atau gigit kapas tersebut selama beberapa menit. Lakukan cara ini setiap 3 jam untuk hasil yang maksimal.
6. Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi
Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi juga bisa membantu meredakan sakit gigi saat puasa nih. Posisi kepala yang tinggi saat tidur bisa meringankan nyeri gigi yang kamu rasakan. Jadi, cobalah untuk menumpuk 2 bantal ketika tidur supaya keluhan nyeri gigi mereda dan kamu bisa tidur lebih nyenyak.
7. Kumur dengan air rebusan jambu biji
Daun jambu biji memiliki sifat antiperadangan yang dapat menyembuhkan luka. Daun ini juga bersifat antimikroba yang dapat menjaga kesehatan mulut serta membantu mengurangi keluhan sakit gigi.
Kamu cukup merebus beberapa helai daun jambu biji di dalam air. Setelah mendidih, biarkan air rebusan daun jambu biji hingga dingin, lalu gunakan sebagai obat kumur. Lakukan cara ini beberapa kali sampai keluhan nyeri berkurang.
Banyak juga ya cara meredakan sakit gigi saat puasa tanpa harus buru-buru minum obat dan membatalkan puasa. Selain cara di atas, agar keluhan nyeri gigi segera mereda, pastikan kamu berbuka puasa dengan makanan yang lembut dan mudah dikunyah, misalnya oatmeal atau bubur.
Namun, jika rasa sakit tidak tertahankan, kamu bisa mengonsumsi obat paracetamol saat sahur atau berbuka. Segera lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setelah berbuka untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Sakit gigi yang disebabkan oleh gigi berlubang biasanya membutuhkan penanganan berupa tambal gigi atau cabut gigi.