Rasa gatal dan bercak putih ketombe yang terlihat di kulit kepala hingga jatuh ke pakaiannya bisa membuat anak tidak nyaman atau tidak percaya dirinya. Oleh karena itu, Bunda perlu mengetahui cara menghilangkan ketombe.
Ketombe pada anak adalah hal yang wajar, terutama saat anak mulai memasuki usia pubertas. Ketombe pada anak bisa menimbulkan rasa gatal yang membuat ia ingin terus menggaruk kepalanya. Hal ini bisa membuat kulit kepalanya memerah dan terasa sakit. Bila tidak diatasi, ketombe bisa menyebabkan kerontokan rambut.
Ada beberapa penyebab ketombe pada anak, yaitu kulit kepala tidak bersih, kulit kepala kering, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak cocok dengan kulit kepala, hingga penyakit kulit tertentu, seperti eksim, psoriasis, dan infeksi jamur.
Begini Cara Menghilangkan Ketombe pada Anak
Menghilangkan ketombe pada anak tidak melulu dilakukan dengan hal-hal yang sulit, Ada beragam cara yang bisa Bunda terapkan, mulai dengan mengoleskan tea tree oil, menggunakan cuka apel, sampai memberikan asupan tinggi omega-3. Berikut adalah penjelasan selengkapnya:
1. Cuci rambut anak secara teratur
Jika ketombe yang dialami anak masih tergolong ringan, umumnya hal ini masih bisa membaik dengan menerapkan kebiasaan mencuci rambut setiap dua hari sekali. Tujuannya adalah untuk mengurangi minyak di kulit kepala dan membersihkan ketombe agar tidak menumpuk. Pilihlah sampo dengan formulasi ringan ya, Bun.
Saat membilas rambutnya, pastikan juga tidak ada sisa-sisa sampo yang menempel di kulit kepala Si Kecil. Bunda bisa mengawasi sembari mengajarinya untuk keramas mandiri.
2. Gunakan obat ketombe
Bila sampo biasa, terasa tidak cukup untuk mengatasi ketombe Si Kecil, Bunda bisa menggunakan sampo yang mengandung obat antiketombe. Umumnya sampo antiketombe mengandung beberapa bahan, seperti selenium sulfida, zinc, atau ketoconazole. Sampo ini bisa dibeli di apotek tanpa resep dokter, kok.
Saat mencuci rambut anak dengan sampo ini, diamkan busa sampo di kulit kepalanya selama 5 menit sebelum dibilas. Umumnya, sampo antiketombe bisa digunakan setiap hari. Bila ketombe sudah membaik, kurangi penggunaan menjadi dua kali dalam seminggu atau gunakan selang-seling dengan sampo biasa.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, baca terlebih dahulu petunjuk pemakaian sampo antiketombe dengan saksama ya, Bun. Tiap sampo biasanya memiliki aturan pemakaian yang berbeda, tergantung pada bahan aktif yang dikandungnya.
3. Oleskan tea tree oil
Minyak pohon teh atau tea tree oil memiliki sifat antibakteri dan antiradang. Sampo yang mengandung minyak ini terbukti dapat meringankan masalah ketombe pada anak. Bila Bunda ingin menggunakan tea tree oil untuk mengatasi ketombe Si Kecil, campur minyak ini dengan air dan oleskan ke kulit kepalanya beberapa kali seminggu.
Namun, jika anak punya riwayat alergi, Bunda bisa mencoba mengoleskan minyak ini sedikit di belakang telinganya dan pantau reaksinya. Jika memang terjadi kemerahan atau rasa gatal, jangan dilanjutkan dan konsultasikan dengan dokter terkait pemilihan bahan alami atau herbal yang bisa diguankan untuk menghilangkan ketombenya.
4. Oleskan cuka apel
Walaupun belum diketahui secara pasti efektivitasnya, jika Si Kecil tidak punya riwayat alergi terhadap cuka apel, tidak ada salahnya mencoba bahan alami satu ini untuk membantu menghilangkan ketombe pada anak.
Beberapa penelitian sederhana mengungkap bahwa cuka apel mampu menyeimbangkan pH kulit kepala, serta mengurangi pertumbuhan jamur pada kulit kepala dan rambut, sehingga diyakini bisa membantu mengatasi masalah ketombe pada anak, Bun.
Pertama, Bunda bisa membuat cairan olesnya dengan mencampur ½ cangkir cuka apel dengan 1 ½ cangkir air dingin. Sebelum digunakan, cucilah rambut Si Kecil dengan sampo terlebih dahulu.
Kemudian, bilas rambutnya dengan air sampai bersih. Selanjutnya, gunakan kondisioner jika dibutuhkan. Setelah itu, oleskan sedikit-sedikit pada rambut dan kulit kepala. Lalu, diamkan beberapa menit dan bilas sampai bersih.
5. Gunakan baking soda
Baking soda atau soda kue dipercaya mampu menjadi cara menghilangkan ketombe pada anak karena merupakan bahan yang memiliki sifat eksfoliasi. Sifat eksfoliasi ini mampu mengangkat sel-sel kulit kepala yang sudah mati. Selain itu, bahan satu ini juga diyakini memiliki sifat antijamur dan mampu meredakan rasa gatal di kulit kepala.
Untuk menggunakannya, basahi rambut dan kulit kepala anak terlebih dahulu. Oleskan baking soda ke rambut dan kulit kepala yang sudah basah. Kemudian, pijat perlahan. Diamkan selama 1–2 menit. Setelah itu, lanjutkan dengan membersihkan rambut dengan sampo dan bilas rambut hingga bersih.
6. Perbanyak konsumsi asam lemak omega-3
Makanan yang mengandung asam lemak omega-3 tidak hanya dapat mendukung perkembangan otak dan mata anak, tetapi juga diketahui bisa menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit kepalanya.
Kekurangan asam lemak omega-3 ini dapat menyebabkan munculnya sejumlah keluhan, mulai dari kulit kering, rambut kering, hingga ketombe. Oleh karena itu, usahakan untuk memenuhi kebutuhan akan asam lemak satu ini. Beberapa jenis makanan yang mengandung asam lemak omega-3 adalah ikan lele, kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti kacang kenari atau chia seed.
Ketombe pada anak merupakan masalah kulit yang sebenarnya ringan, tetapi bisa sangat mengganggu jika dibiarkan. Untungnya, masalah ini bisa dapat diatasi dengan perawatan mandiri di rumah. Bunda bisa mencoba beragam cara menghilangkan ketombe pada anak seperti yang sudah dijelaskan di atas.
Namun, jika ketombe tidak kunjung membaik setelah 2–3 minggu perawatan di rumah atau anak tetap sering menggaruk-garuk kepalanya, sebaiknya Bunda membawanya ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai.