Cara meredakan sakit gigi perlu diketahui karena hal ini bisa mengganggu aktivitas, seperti makan, tidur, bahkan berbicara. Untungnya, ada beberapa cara yang cukup mudah dan bahannya bisa Anda dapatkan di dapur, mulai dari rempah-rempah hingga bumbu masakan.
Sakit gigi bisa disebabkan oleh beragam hal, dan rasa sakitnya pun tidak hanya pada bagian gigi, tapi juga bisa terasa hingga ke gusi dan mulut. Cara menghilangkan sakit gigi tidak melulu harus menggunakan obat-obatan yang dijual di apotek.
Cara Meredakan Sakit Gigi yang Bisa Dilakukan di Rumah
Berikut ini adalah beberapa cara mengobati sakit gigi dengan bahan-bahan alami yang bisa kamu temukan di dapur:
1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu cara meredakan sakit gigi yang bisa dilakukan di rumah. Air garam dapat membantu membersihkan area mulut, mengurangi iritasi ringan, serta membantu meredakan peradangan pada gigi dan gusi yang terasa nyeri.
Anda cukup mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama sekitar 30 detik sebelum dibuang. Cara ini juga dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di dalam mulut untuk sementara.
2. Menggunakan minyak cengkeh
Minyak cengkeh diketahui dapat membantu meredakan nyeri gigi sementara. Kandungan eugenol di dalam minyak cengkeh memiliki efek antiradang dan pereda nyeri ringan yang dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat sakit gigi.
Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan satu tetes minyak cengkeh dengan sedikit minyak zaitun, lalu oleskan ke area gigi yang sakit menggunakan kapas. Hindari penggunaan berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi pada jaringan mulut.
3. Mengompres dengan es
Kompres dingin dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan akibat sakit gigi atau gusi bengkak. Cara ini juga bisa dilakukan sambil menunggu obat pereda nyeri mulai bekerja.
Bungkus batu es dengan kain atau handuk bersih, lalu tempelkan pada pipi di area dekat gigi yang sakit selama sekitar 15–20 menit. Ulangi beberapa kali dalam sehari bila diperlukan.
4. Menggunakan bawang putih
Bawang putih memiliki kandungan allicin yang diketahui memiliki efek antibakteri sehingga dapat membantu mengurangi pertumbuhan kuman di mulut. Selain itu, bawang putih juga dapat membantu meredakan peradangan ringan pada gigi dan gusi.
Cara menggunakannya adalah dengan menghaluskan satu siung bawang putih, lalu oleskan perlahan pada area gigi yang sakit. Jika muncul rasa perih, panas, atau iritasi pada mulut, segera hentikan penggunaannya.
5. Menggunakan kantung teh hangat
Cara meredakan sakit gigi lainnya adalah meletakkan kantung teh hangat pada area gigi yang sakit. Hnal ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri sementara. Teh, terutama teh hijau atau teh hitam, mengandung tanin yang dapat membantu meredakan iritasi ringan dan memberikan rasa nyaman pada area yang nyeri.
Pastikan suhu kantung teh tidak terlalu panas agar tidak melukai jaringan mulut.
Selain dengan menggunakan beberapa bahan di atas, cara menghilangkan sakit gigi lainnya adalah dengan minyak kelapa, daun jambu biji, atau kayu manis. Namun, efektivitas bahan-bahan tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut sehingga tidak dapat dijadikan pengobatan utama.
Selain mencoba beberapa cara di atas, Anda juga perlu menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin dua kali sehari serta menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.
Jangan biarkan sakit gigi mengganggu aktivitas Anda. Cobalah lakukan beberapa cara meredakan sakit gigi di atas, jika Anda belum bisa berkonsultasi dengan dokter atau belum membeli obat sakit gigi. Jika sakit gigi bertambah parah, jangan tunda lagi untuk berkonsultasi ke dokter gigi.