Kenapa setiap malam gatal-gatal bentol mungkin menjadi pertanyaan bagi sebagian orang. Selain menimbulkan ketidaknyamanan, kondisi ini juga dapat memicu kekhawatiran akan adanya masalah kesehatan tertentu.
Gatal-gatal bentol yang muncul setiap malam sering dikaitkan dengan berbagai faktor, mulai dari reaksi alergi hingga kondisi kulit tertentu. Pada malam hari, rasa gatal bisa makin terasa karena suhu udara yang lebih dingin, tubuh yang lebih rileks, atau karena Anda menjadi lebih fokus pada sensasi di kulit.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui alasan kenapa setiap malam gatal-gatal bentol agar penanganan yang sesuai dapat dilakukan.
Alasan Kenapa Setiap Malam Gatal-Gatal Bentol
Ada beberapa penyebab kenapa setiap malam gatal-gatal bentol, di antaranya:
1. Kulit kering
Salah satu penyebab paling umum kenapa setiap malam gatal-gatal bentol adalah kulit kering. Udara dingin dari AC, kelembapan rendah, atau mandi air panas dapat membuat kulit kehilangan minyak alaminya. Akibatnya, kulit menjadi kering, bersisik, dan mudah terasa gatal saat malam hari.
2. Alergi terhadap debu dan tungau
Gatal-gatal bentol setiap malam juga bisa terjadi akibat reaksi alergi terhadap debu, tungau, atau bahan kimia dari deterjen serta pewangi kain. Paparan alergen tersebut dapat memicu iritasi dan menimbulkan bentol di kulit.
Untuk menguranginya, pastikan kebersihan kamar selalu terjaga dan cuci seprai secara rutin agar bebas dari debu dan tungau.
3. Gigitan serangga
Gigitan serangga, seperti nyamuk, kutu kasur, atau tungau, bisa menyebabkan bentol dan gatal hebat pada malam hari. Serangga lebih aktif di malam hari, terutama di ruangan yang lembap dan kurang bersih. Membersihkan kasur secara rutin dan menggunakan kelambu dapat membantu mencegahnya.
4. Penyakit kulit tertentu
Eksim, biduran, maupun infeksi jamur dapat menjadi penyebab umum kenapa setiap malam gatal-gatal bentol. Kondisi ini bisa memburuk akibat keringat, stres, atau suhu kamar yang terlalu panas maupun terlalu dingin.
5. Efek samping obat tertentu
Beberapa obat dapat menimbulkan reaksi pada kulit berupa bentol dan gatal, terutama ketika dikonsumsi pertama kali. Reaksi alergi obat biasanya muncul beberapa jam setelah konsumsi dan lebih terasa ketika tubuh sedang beristirahat di malam hari. Segera konsultasikan ke dokter bila keluhan muncul setelah minum obat tertentu.
6. Stres
Tidak hanya faktor fisik, kondisi emosional juga dapat memicu kenapa setiap malam gatal-gatal bentol. Saat stres, tubuh melepaskan hormon yang memengaruhi saraf kulit, sehingga rasa gatal menjadi lebih intens. Pada malam hari, ketika tubuh lebih rileks dan fokus terhadap sensasi tubuh meningkat, keluhan gatal pun terasa semakin mengganggu.
Cara Mengatasi Gatal-Gatal Bentol Setiap Malam
Untuk meredakan dan mencegah gatal-gatal bentol semakin parah, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan dengan mandi sebelum tidur serta rutin mengganti sprei dan selimut.
- Menggunakan pelembap tanpa pewangi setelah mandi untuk menjaga kelembapan kulit.
- Menghindari pemicu alergi seperti makanan, bahan, atau produk yang dapat menimbulkan gatal.
- Mengompres area yang gatal dengan air dingin untuk menenangkan kulit. Namun, jika gatal disebabkan oleh reaksi terhadap suhu dingin, langkah ini sebaiknya dihindari.
- Memilih pakaian tidur berbahan lembut, seperti katun, agar kulit tetap nyaman.
- Menghindari kebiasaan menggaruk agar iritasi tidak bertambah parah atau menimbulkan infeksi.
- Mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter, seperti antihistamin atau krim pereda peradangan, bila gatal terasa berat.
Tidak semua gatal-bentol di malam hari membutuhkan obat. Namun, segera periksa ke dokter bila gatal sering kambuh atau disertai demam, sesak napas, bengkak di wajah atau bibir, serta muncul luka di kulit. Kondisi ini bisa menandakan reaksi alergi berat atau infeksi kulit menular yang perlu ditangani medis.
Hindari menggunakan obat atau ramuan tanpa anjuran dokter, terutama untuk bayi, anak-anak, ibu hamil, atau penderita penyakit tertentu.
Jika keluhan tidak kunjung membaik, Anda bisa menggunakan fitur Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER agar dokter dapat memeriksa penyebab kenapa setiap malam gatal-gatal bentol dan memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.