Lidah putih karena asam lambung bisa terjadi karena beberapa hal, seperti iritasi di lidah dan tumpukan sisa makanan di lidah. Selain munculnya lidah putih, kenaikan asam lambung juga bisa ditandai dengan beberapa gejala, seperti nyeri ulu hati dan mual.
Naiknya asam lambung ke kerongkongan yang umumnya dialami penderita GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit asam lambung bisa menimbulkan sejumlah keluhan. Selain mual, muntah, nyeri ulu hati, dan sakit saat menelan, kondisi ini juga bisa menyebabkan lidah menjadi putih.
Meskipun keluhan lidah putih karena asam lambung naik tidak umum terjadi, sebuah penelitian menunjukkan bahwa sebagian penderita GERD mungkin untuk mengalami kondisi ini.
Penyebab Munculnya Keluhan Lidah Putih karena Asam Lambung
Hingga saat ini, penelitian mengenai keluhan lidah putih karena asam lambung masih terbatas. Namun, beberapa riset dan berbagai laporan kasus menyebutkan bahwa cukup banyak penderita penyakit asam lambung (GERD) yang mengalami lidah putih.
Kondisi ini dapat terjadi akibat asam lambung naik dari kerongkongan ke mulut. Nah, asam lambung yang sampai ke mulut ini membuat lidah menjadi meradang dan teriritasi. Efeknya, lidah putih karena asam lambung pun terjadi.
Peluang penderita asam lambung mengalami lidah putih akan makin meningkat jika ia tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik. Pasalnya, sisa makanan, bakteri, dan sel kulit mati yang ada di mulut mungkin menyangkut di benjolan kecil yang ada di permukaan lidah (papila), yang membuat lidah berubah warna menjadi putih.
Selain menyebabkan lidah menjadi putih, naiknya asam lambung ke mulut juga bisa membuat lidah mengalami perubahan. Berikut adalah perubahan yang mungkin terjadi pada lidah akibat asam lambung naik:
- Permukaan lidah terasa berpasir atau terlihat seperti berbulu
- Lidah dan mulut terasa asam atau pahit
- Lidah seperti perih seperti terbakar
- Lidah terasa seperti membengkak atau menebal
Cara Mengatasi Lidah Putih Karena Asam Lambung
Untuk mengatasi keluhan lidah putih karena asam lambung, hal pertama yang harus dilakukan tentunya adalah mengatasi penyakit asam lambung itu sendiri. Jika Anda menderita penyakit asam lambung, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
- Menghindari konsumsi makanan pedas dan berlemak, serta makanan atau minuman berkafein, seperti kopi dan coklat
- Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi sering dan makan secara perlahan
- Menjaga berat badan
- Menghindari kebiasaan berbaring atau tidur setelah makan, beri jeda setidaknya 1–2 jam setelah makan
- Mencukupi waktu tidur sebanyak 7–9 jam sehari
- Mengelola stres dengan baik
- Menghentikan kebiasaan merokok
- Mengonsumsi obat alami untuk mengatasi asam lambung naik, seperti jahe, kunyit, akar licorice, dan jus lidah buaya
- Mengonsumsi obat asam lambung, seperti antasida, sesuai dengan aturan yang tertera pada kemasan atau sesuai anjuran dokter
Selain melakukan hal-hal tersebut, Anda juga dianjurkan untuk menjaga kebersihan mulut dengan baik supaya lidah tidak makin putih. Kebersihan mulut dapat dijaga dengan rutin menyikat gigi minimal 2 kali secara teratur memakai pasta gigi yang mengandung fluoride.
Setelah itu, gunakan benang gigi dan obat kumur agar sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi dapat terangkat.
Apabila Anda mengalami keluhan lidah putih yang disertai dengan gejala asam lambung naik, lakukan langkah penanganan yang sudah disebutkan di atas. Hal ini dilakukan agar penyakit asam lambung yang diderita bisa tertangani dan keluhan lidah putih pun bisa hilang.
Jika langkah penanganan sudah diterapkan tetapi penyakit asam lambung yang diderita tak kunjung membaik dan lidah putih karena asam lambung masih juga muncul, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Dokter akan melakukan pemeriksaan guna menentukan perawatan yang sesuai. Dengan demikian, penyakit asam lambung yang diderita bisa tertangani dan keluhan lidah putih karena asam lambung pun hilang.