Minuman kolagen dapat dikonsumsi agar kesehatan kulit tetap terjaga dan tampak awet muda. Minuman yang tergolong sebagai suplemen ini bisa memberikan banyak manfaat bagi kulit bila dikonsumsi secara rutin, mulai dari meningkatkan kelembapan kulit hingga mengurangi kerutan.
Kolagen merupakan salah satu jenis protein penyusun kulit yang berperan penting dalam menjaga struktur, elastisitas, kelembapan kulit, dan skin barrier. Protein ini secara alami diproduksi oleh tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh dalam memproduksi kolagen akan menurun.
Oleh karena itu, agar jumlah kolagen tetap terjaga, Anda perlu memenuhi asupan kolagen bagi tubuh sehari-hari. Nah, salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi minuman kolagen. Dengan begitu, kulit pun akan tetap sehat dan awet muda.
Selain dapat menjaga kesehatan kulit, konsumsi minuman kolagen juga dapat menjaga kesehatan jantung dan usus, memperkuat tulang, meningkatkan massa otot, serta merangsang pertumbuhan rambut.
Rekomendasi Produk Minuman Kolagen Terbaik
Kulit merupakan organ terluar tubuh, sehingga rentan mengalami kerusakan dan berbagai masalah. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan kulit agar fungsi kulit tetap berjalan normal, salah satunya dengan melakukan serangkaian perawatan kulit (skincare).
Selain perawatan dari luar, kesehatan kulit juga perlu dijaga dari dalam. Hal ini dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi minuman kolagen. Namun, sebelum membeli dan mengonsumsinya, pastikan produk tersebut tidak tinggi gula dan sudah terdaftar di BPOM, ya.
Nah, berikut ini adalah beberapa merk minuman kolagen yang aman untuk dikonsumsi dan sudah terdaftar atau memiliki izin edar dari BPOM:
Tropicana Slim Collagen Drink
Harga: Rp175.300 per keller
Salah satu minuman kolagen yang bisa Anda pilih adalah Tropicana Slim Collagen Drink. Minuman ini diformulasikan tanpa gula tambahan, sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan juga aman dikonsumsi oleh diabetesi.
Minuman kolagen dari Tropicana Slim ini mengandung kolagen dari tulang rawan sapi pilihan yang sudah dimurnikan dan disederhanakan, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh dan aman diminum oleh Anda yang alergi terhadap ikan atau makanan laut lainnya.
Selain itu, Tropicana Slim Collagen Drink juga dilengkapi dengan tujuh vitamin penting, termasuk vitamin A dan vitamin C, yang dapat mengoptimalkan efektivitas kolagen dalam menjaga kesehatan dan elastisitas kulit, mengurangi jerawat, serta menyamarkan flek hitam.
Guna mendapatkan manfaat Tropicana Slim Collagen Drink untuk kesehatan kulit, Anda cukup melarutkan 2 sendok makan Tropicana Slim Collagen Drink ke dalam segelas air putih, kemudian aduk sampai merata dan minum.
Tropicana Slim Collagen Shot
Harga: 208.800 per box isi 24
Selain Tropicana Slim Collagen Drink, varian Tropicana Slim Collagen Shot juga dapat menjadi pilihan minuman kolagen yang baik untuk dikonsumsi, termasuk diabetesi. Pasalnya, minuman dengan rasa persik ini tidak mengandung gula tambahan, sehingga aman dikonsumsi.
Tropicana Slim Collagen Shot diperkaya dengan tujuh vitamin yang terbukti bermanfaat dalam menjaga kulit agar tetap sehat dan terhindar dari kerusakan, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
Tidak hanya itu, minuman ini juga mengandung ekstrak green tea dan serat yang dapat menjaga kesehatan dan fungsi otak, jantung, serta sistem pencernaan.
Tropicana Slim Collagen Shot tersedia dalam kemasan siap minum yang praktis, sehingga bisa diminum kapan pun dan dimana saja.
Kinohimitsu Collagen Diamond Drink
Harga: Rp1.377.500 per box
Beli Kinohimitsu Collagen Diamond Drink di Aloshop
Kinohimitsu Collagen Diamond Drink mengandung kolagen yang berasal dari ikan. Selain itu, minuman ini juga mengandung vitamin C dan ekstrak biji perilla yang dapat mendukung perbaikan jaringan kulit sehingga kulit tetap sehat.
Kinohimitsu Collagen Diamond Drink tersedia dalam kemasan siap minum dan tidak mengandung pewarna, pemanis, serta perasa buatan sehingga aman untuk dikonsumsi.
Minuman kolagen ini sebaiknya dikonsumsi sebanyak 1 botol sehari setiap sebelum sarapan atau sebelum tidur. Agar lebih nikmat, minumlah Kinohimitsu Collagen Diamond Drink dalam kondisi dingin dan kocoklah terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
Diva Collagen High Vitamin E
Harga: Rp19.633 per botol
Beli Diva Collagen High Vitamin E di Aloshop
Diva Collagen High Vitamin E merupakan minuman kolagen siap minum yang diperkaya dengan berbagai campuran buah-buahan, seperti pomegranate, acerola, acai, dan anggur.
Nah, karena mengandung berbagai jenis buah, minuman kolagen ini kaya akan berbagai jenis vitamin, salah satunya vitamin E, yang dapat melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Dengan begitu, kesehatan kulit pun tetap terjaga.
Guna mendapatkan manfaat yang maksimal dari Diva Collagen High Vitamin E, konsumsilah minuman ini sebanyak 2 kali sehari.
Noera Collagen Drink
Harga: Rp250.000 per box
Minuman kolagen selanjutnya yang bisa menjadi pilihan untuk Anda konsumsi adalah Noera Collagen Drink. Minuman ini mengandung kolagen yang berasal dari ikan salmon serta ekstrak saffron dan sarang burung yang dapat menjaga kulit agar tetap terhidrasi dan elastis.
Tidak hanya itu, Noera Collagen Drink juga mengandung L-glutathione, yaitu salah satu jenis antioksidan yang dapat melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Noera Collagen Drink tersedia dalam tiga varian rasa, yaitu stroberi, peach, dan semangka. Minuman ini sebaiknya dikonsumsi setelah makan sebanyak 1–2 kali sehari. Caranya adalah dengan melarutkan 1 bungkus Noera Collagen Drink ke dalam segelas air biasa atau dingin, lalu aduk hingga merata dan minum.
Roove Beauty Collagen Drink
Harga: Rp295.000 per box
Roove Beauty Collagen Drink mengandung tripeptida kolagen, yaitu sejenis kolagen yang berasal dari kulit ikan. Minuman kolagen ini juga dilengkapi dengan kandungan ekstrak daun stevia, yaitu pemanis alami rendah kalori, serta L-glutathione yang mampu meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.
Roove Beauty Collagen Drink sebaiknya diminum sebanyak 1 sachet per hari, setiap malam sebelum tidur. Untuk membuatnya sangat mudah, Anda cukup melarutkan 1 bungkus Roove Beauty Collagen Drink ke dalam segelas air hangat atau dingin, kemudian aduk sampai merata dan minum.
Minuman kolagen dari Roove ini tersedia dalam beragam varian rasa, mulai dari blueberry, stroberi, kurma, hingga kopi.
Oh My Skin! Collagen Drink
Harga: Rp170.000–Rp295.000 per box
Oh My Skin! Collagen Drink merupakan minuman kolagen rasa stroberi selanjutnya yang bisa Anda konsumsi untuk merawat tubuh dari dalam. Minuman ini mengandung glutathione dan ekstrak buah stroberi yang dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh, menjaga sistem imun, serta meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit.
Untuk mengonsumsi minuman kolagen dari Oh My Skin!, Anda bisa melarutkan 1 bungkus Oh My Skin! Collagen Drink ke dalam segelas air hangat atau air dingin, lalu aduk hingga merata dan minum.
Oh My Skin! Collagen Drink sebaiknya dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari, setiap pagi dan malam hari. Untuk hasil yang optimal, minumlah Oh My Skin! Collagen Drink secara rutin selama 14 hari.
Itulah berbagai pilihan minuman kolagen yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit. Agar kesehatan kulit makin terjaga, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan, yaitu:
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, seperti perbanyak makan buah, sayur, dan biji-bijian utuh serta kurangi asupan lemak.
- Minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.
- Olahraga secara rutin setidaknya 150 menit per minggu.
- Tidur yang cukup, yakni sekitar 6–8 jam per hari.
-
Gunakan sunscreen dengan kadar SPF minimal 35 ketika akan beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
Jika Anda masih bingung dalam memilih minuman kolagen yang tepat dan aman untuk kondisi kesehatan Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya. Konsultasi ini bisa dilakukan dengan mudah dan tanpa keluar rumah melalui Chat Bersama Dokter.