Sampo antirontok merupakan upaya paling mudah untuk mengatasi rambut rontok. Tak hanya mengandung bahan aktif yang terbukti ampuh mengurangi kerontokan, sampo antirontok juga bisa membuat rambut dan kulit kepala menjadi lebih sehat.
Rambut rontok, atau dalam istilah medis dikenal dengan alopecia, adalah salah satu masalah rambut yang paling sering dikeluhkan. Kondisi ini tidak memandang usia dan jenis kelamin.
Normalnya, rambut akan rontok sebanyak 50–100 helai per hari. Ini terjadi untuk menggantikan rambut lama dengan rambut yang baru. Namun, jika rambut rontok lebih dari jumlah wajar, bahkan hingga membuat kepala tampak pitak, berbagai perawatan bisa dilakukan. Salah satu perawatan awalnya adalah dengan menggunakan sampo antirontok.
Sampo Antirontok dan Berbagai Kandungannya
Meski umumnya adalah hal yang normal, salah satunya karena faktor keturunan, rambut rontok berlebih tetap perlu diselidiki penyebabnya. Beberapa hal yang dapat menyebabkan kondisi ini adalah karena gaya hidup yang kurang tepat, seperti penggunaan produk rambut yang salah, terlalu kencang mengikat rambut, hingga stres. Kerontokan rambut tersebut bersifat sementara dan akan membaik setelah penyebabnya teratasi.
Selain dengan mengatasi penyebabnya, pemilihan sampo antirontok juga bisa membantu mengurangi kerontokan. Setidaknya terdapat 10–30 kandungan dalam sampo antirontok yang dapat membersihkan, merawat, serta memperbaiki kondisi rambut. Agar tidak salah, Anda sebaiknya memastikan sampo antirontok yang Anda pilih mengandung bahan-bahan berikut ini:
1. Niacinamide
Niacinamide adalah salah satu turunan vitamin B3 yang diproduksi oleh tubuh dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan ini juga digunakan dalam produk kecantikan, kosmetik, maupun produk perawatan rambut, seperti sampo antirontok.
Niacinamide diketahui dapat mengatasi rambut rontok dengan cara menutrisi kulit kepala. Beberapa penelitian membuktikan bahwa niacinamide dapat mengatasi rambut rontok dan membantu pertumbuhan rambut.
Namun, penelitian lebih lanjut tentang dosis dan efek samping penggunaan niacinamide dalam mengatasi rambut rontok masih dibutuhkan.
2. Biotin
Kerontokan rambut umumnya terjadi hanya sementara. Namun, pada beberapa kasus, rambut rontok juga bisa permanen hingga menyebabkan kebotakan. Untungnya, kondisi ini dapat diatasi dengan menggunakan sampo antirontok yang mengandung biotin.
Biotin atau vitamin B7 terbukti dapat mencegah kerontokan rambut. Biotin kaya akan keratin yang baik untuk membantu pertumbuhan rambut, kuku, dan kulit.
Selain menggunakan sampo antirontok, kandungan biotin juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi telur, gandum, jamur dan suplemen.
3. Ekstrak saw palmetto
Selain niacinamide dan biotin, senyawa alami dalam tanaman juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rambut rontok. Salah satu tanaman yang diolah dan digunakan untuk sampo antirontok adalah saw palmetto.
Tanaman yang masih 1 keluarga dengan pohon palem ini sering dimanfaatkan sebagai tanaman herbal. Buah saw palmetto bahkan digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Manfaat ini didukung oleh sebuah studi yang mengungkapkan efektivitas saw palmetto dalam mengatasi rambut rontok atau alopecia.
4. Ginseng
Selain saw palmetto, bahan alami lainnya yang juga dapat mengatasi rambut rontok adalah ginseng. Ginseng, terutama ginseng merah, sudah digunakan sejak dulu sebagai obat tradisional, berkat kandungan antioksidan, antistres, dan antitumor di dalamnya.
Tanaman ini juga sudah diuji dan terbukti dapat membantu pertumbuhan rambut dan mengatasi alopecia. Untuk mengatasi kerontokan dan membantu pertumbuh rambut lebih cepat, Anda dapat memilih sampo antirontok dengan kandungan ginseng.
5. Jahe
Selain ginseng, jahe juga terkenal sebagai tanaman herbal yang dapat mengatasi rambut rontok. Manfaat ini diperoleh dari efek jahe yang dapat menyehatkan kulit kepala. Kulit kepala yang sehat diperlukan untuk mendukung pertumbuhan rambut.
Walaupun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitas dan kemungkinan efek samping jahe dalam mengatasi rambut rontok.
Selain berbagai bahan di atas, sampo antirontok juga bisa mengandung bahan kimia, seperti minoxidil. Namun, sampo antirontok dengan kandungan alami bisa dipilih untuk mengurangi efek samping penggunaan jangka panjang sampo bahan kimia.
Cara Mencegah Rambut Rontok dan Menjaga Kesehatan Rambut
Selain menggunakan sampo antirontok, Anda juga perlu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala untuk membantu mengurangi kerontokan. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala:
- Keramaslah saat rambut kotor dengan sampo yang kandungannya ringan dan tidak mengiritasi kulit kepala.
- Pijat kulit kepala dengan lembut ketika keramas.
- Batasi penataan rambut berlebih, termasuk penggunaan pengering rambut dan catokan.
- Batasi paparan bahan kimia ke rambut, termasuk pewarna rambut.
- Jangan menyisir rambut saat masih basah.
- Gunakan sisir bergigi jarang dan memiliki ujung gigi bulat.
Rambut yang sehat dan lebat dapat mendukung penampilan, bahkan menunjang kepercayaan diri. Anda bisa menjaga rambut agar tetap sehat dan terhindar dari kerontokan dengan menggunakan sampo antirontok yang mengandung bahan-bahan di atas. Beberapa kandungan sampo tersebut terbukti efektif dalam mengurangi rambut rontok, walaupun penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan.
Namun, bila penggunaan sampo antirontok tidak memberikan perubahan atau jika rambut rontok makin parah, sebaiknya periksakan ke dokter. Dengan begitu, dokter dapat mencari tahu penyebab rambut rontok yang Anda dalami dan memberikan penanganan yang sesuai.