Mengetahui penyebab radang tenggorokan akan membantu Anda mencegah terjadinya keluhan. Tidak hanya karena flu dan infeksi tenggorokan, penyebab radang tenggorokan cukup beragam, mulai dari kebiasaan hingga masalah pada pencernaan.
Radang tenggorokan atau faringitis adalah kondisi yang kerap ditandai dengan nyeri dan gatal di tenggorokan, nyeri ketika menelan atau berbicara, serta suara yang serak. Terkadang kondisi ini juga dapat disertai dengan bersin, batuk, hidung meler, sakit kepala, pegal linu, mual, dan muntah.
Penyebab radang tenggorokan yang paling sering adalah infeksi virus, seperti yang terjadi pada influenza. Namun, penyebab radang tenggorokan tidak hanya karena infeksi. Masih banyak penyebab lain yang selama ini mungkin tidak Anda sadari.
Penyebab Radang Tenggorokan
Berikut ini adalah berbagai penyebab radang tenggorokan yang mungkin belum Anda ketahui:
1. Flu
Flu adalah penyebab radang tenggorokan yang paling umum. Kondisi ini disebabkan oleh masuknya virus influenza ke dalam tubuh, termasuk ke tenggorokan. Virus ini kemudian menginfeksi tenggorokan dan menyebabkan peradangan, yang salah satu gejalanya akan Anda rasakan sebagai radang tenggorokan.
Selain flu, penyakit infeksi virus lainnya, seperti cacar air, campak, mononukleosis, dan COVID-19, juga bisa menjadi penyebab radang tenggorokan.
2. Kebiasaan berteriak
Guru dan instruktur senam adalah orang-orang yang rentan mengalami radang tenggorokan. Pasalnya, mereka lebih sering menggunakan suaranya, bahkan berteriak, selama bekerja. Selain kebiasaan berteriak, berbicara dengan suara yang keras dan bernyanyi dalam waktu yang lama juga merupakan penyebab radang tenggorokan.
Bicara keras, berteriak, atau kegiatan yang mengharuskan untuk berbicara dalam waktu lama akan menyebabkan otot tenggorokan menegang. Jika dilakukan secara berulang dan tanpa istirahat, ketegangan pada otot tenggorokan akan memicu terjadinya radang tenggorokan.
3. Alergi
Saat mengalami alergi, tubuh secara alami akan memproduksi lendir sebagai mekanisme perlindungan diri. Namun, produksi lendir yang berlebih hingga menetes ke bagian belakang tenggorokan (postnasal drip) justru menjadi penyebab radang tenggorokan.
4. Polusi udara
Berada di lingkungan dengan udara yang tercemar adalah salah satu penyebab radang tenggorokan yang jarang disadari. Sumber polusi udara, seperti asap rokok, asap kendaraan, dan semprotan aerosol, mengandung berbagai senyawa kimia yang jika terhirup terus-menerus bisa menyebabkan tenggorokan mengalami peradangan.
5. Udara kering
Selain udara yang tercemar, udara yang kering juga dapat menjadi penyebab radang tenggorokan. Saat berada di lingkungan dengan udara yang kering, mulut dan tenggorokan akan menjadi kering dan gatal. Risiko terjadinya radang tenggorokan pun akan meningkat.
Hal tersebut telah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang-orang yang berada di lingkungan dengan udara kering serta suhu dingin lebih rentan terkena radang tenggorokan.
6. Kebiasaan merokok
Bukan rahasia lagi bahwa merokok adalah kebiasaan yang memiliki banyak efek negatif bagi kesehatan, termasuk menjadi penyebab radang tenggorokan. Kebiasaan merokok diketahui dapat mengganggu fungsi salah satu anatomi hidung, yaitu silia, dalam menyaring zat asing masuk ke saluran napas.
Terganggunya fungsi silia mengakibatkan virus, bakteri, maupun zat-zat kimia lebih mudah masuk ke saluran napas dan membuat radang tenggorokan lebih rentan terjadi.
7. GERD
Selama ini naiknya asam lambung, atau GERD, lebih identik dengan sakit perut dan mual. Namun, sebenarnya kondisi ini juga bisa menjadi salah satu penyebab radang tenggorokan.
Asam lambung memiliki konsentrasi asam yang tinggi, sehingga dapat “melukai” kerongkongan dan tenggorokan, yang kemudian menyebabkan radang tenggorokan.
8. Infeksi bakteri
Infeksi bakteri Streptococcus merupakan penyebab radang tenggorokan yang kerap dialami oleh anak-anak. Namun, orang dewasa juga bisa mengalami radang tenggorokan akibat infeksi bakteri ini.
Bakteri penyebab radang tenggorokan ini menyebar melalui dahak yang keluar ketika seseorang bersin, batuk, atau berbagi makanan. Selain itu, bakteri juga dapat menyebar saat menyentuh benda yang terkontaminasi kemudian menyentuh mulut, mata, maupun hidung.
9. Tonsilitis
Tonsilitis adalah kondisi dimana tonsil atau amandel mengalami peradangan, baik karena infeksi virus maupun bakteri. Gejala umum yang dikeluhkan penderita radang amandel adalah radang tenggorokan.
10. Tumor tenggorokan
Jika radang tenggorokan tak kunjung hilang setelah beberapa hari, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. Hal ini untuk memastikan apakah radang tenggorokan yang dialami merupakan gejala tumor tenggorokan atau bukan.
Selain peradangan pada tenggorokan, tumor tenggorokan juga ditandai dengan benjolan di dalam leher dan darah pada air liur atau dahak.
Pencegahan Radang Tenggorokan
Cara mencegah radang tenggorokan tidaklah sulit. Pada dasarnya, radang tenggorokan dapat dicegah dengan menjaga kebersihan dan menerapkan pola hidup sehat, seperti:
- Cuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, bersin, maupun batuk.
- Bersihkan benda-benda yang sering disentuh, seperti handphone, sakelar lampu, gagang pintu, atau meja kerja secara berkala.
- Hindari menyentuh mulut, hidung, dan mata, terutama bila belum mencuci tangan.
- Hindari kontak, termasuk berbagi alat makan, dengan orang yang sedang sakit, terutama menunjukkan gejala flu.
- Tutup mulut dengan tisu atau siku saat bersin dan batuk.
- Lakukan vaksinasi flu.
- Jangan merokok.
- Hindari paparan asap rokok dan polusi udara lainnya.
- Istirahat sejenak jika sudah terlalu lama berbicara, berteriak, atau bernyanyi.
- Gunakan humidifier pada ruangan dengan udara yang kering.
Jika penyebab radang tenggorokan adalah infeksi virus, misalnya flu, kondisi ini umumnya akan membaik dalam 7 hari. Sementara itu, jika radang tenggorokan berlangsung lebih dari 7 hari, disertai dengan demam lebih dari 38°C, sesak napas, dan terdapat darah pada liur atau dahak, jangan menunda untuk memeriksakan diri ke dokter.
Dengan pemeriksaan, dokter akan menentukan penyebab radang tenggorokan yang Anda alami dan memberikan penanganan yang sesuai.