Cara mengatasi kepala pusing seperti berputar yang tepat penting untuk diketahui agar aktivitas tidak terganggu. Hal ini karena kondisi yang juga dikenal sebagai vertigo ini perlu ditangani sesuai dengan penyebab yang mendasarinya.
Vertigo atau pusing kepala seperti berputar sering dianggap sebagai penyakit. Padahal, sebenarnya kondisi ini merupakan gejala dari suatu penyakit. Artinya, agar cara mengatasi kepala pusing seperti berputar bisa dilakukan dengan tepat, Anda perlu terlebih dahulu mengetahui kondisi yang menyebabkan terjadinya keluhan ini.
Ada beberapa kondisi atau penyakit yang dapat menyebabkan vertigo, seperti beningn paroxysmal positional vertigo (BPPV), penyakit Meniere, stroke, migrain, dan infeksi telinga bagian dalam.
Cara Mengatasi Kepala Pusing Seperti Berputar
Berikut ini adalah cara mengatasi kepala pusing seperti berputar yang tepat untuk mengatasi keluhan:
1. Manuver Epley
Cara mengatasi kepala pusing seperti berputar yang disebabkan oleh BPPV adalah dengan melakukan gerakan atau manuver Epley. Cara ini berfungsi untuk memperbaiki fungsi organ penjaga keseimbangan tubuh. Manuver Epley bisa dilakukan secara mandiri di rumah, maupun di tempat praktek dokter atau di rumah sakit.
2. Rehabilitasi vestibular
Rehabilitasi vestibular merupakan jenis fisioterapi yang bertujuan untuk membantu memperkuat sistem vestibular atau pengatur keseimbangan dan koordinasi tubuh. Bagian ini terletak pada telinga bagian dalam dan berfungsi untuk mengirimkan sinyal mengenai gerak dan keseimbangan tubuh ke otak.
Selain sebagai cara mengatasi kepala pusing seperti berputar, terapi ini juga dapat membantu melatih indra lain untuk mengatur kembali keseimbangan tubuh.
3. Obat-obatan
Cara mengatasi kepala pusing seperti berputar selanjutnya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan. Penggunaan obat ini perlu disesuaikan dengan penyebab vertigo.
Misalnya, jika kepala pusing seperti berputar yang disebabkan oleh penyakit Meniere, dokter dapat meresepkan diuretik untuk mengurangi penumpukan cairan. Untuk penyakit meniere yang lebih parah, dokter dapat meresepkan antihistamin, seperti meclizine, diphenhydramine, dan betahistine.
Selain itu, jika vertigo disebabkan oleh infeksi bakteri pada telinga bagian dalam (labirinitis), dokter dapat meresepkan antibiotik.
4. Teh herbal
Selain mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter, Anda juga dapat mencoba berbagai minuman herbal, seperti teh jahe dan peppermint. Kedua tanaman herbal ini diketahui memiliki efek antioksidan, antiradang, dan antinyeri, sehingga dapat membantu meringankan sakit kepala pusing seperti berputar.
5. Suplemen herbal
Cara mengatasi kepala pusing seperti berputar lainnya yang dapat Anda coba adalah dengan mengonsumsi suplemen herbal, seperti ginkgo biloba. Berdasarkan penelitian, ginkgo biloba memiliki manfaat untuk mengatasi vertigo karena dapat memperlancar aliran darah ke otak.
6. Operasi
Untuk sakit kepala pusing seperti berputar yang kondisinya parah, dokter mungkin akan merekomendasikan operasi. Beberapa kondisi yang dimaksud adalah sakit kepala atau pusing yang disebabkan oleh tumor dan cedera pada otak atau leher. Pada kondisi ini, tindakan pembedahan diperlukan untuk mengatasi vertigo.
Itulah beberapa cara mengatasi kepala pusing seperti berputar atau vertigo. Meski beberapa cara mengatasi di atas dapat dilakukan secara mandiri, Anda tetap perlu memeriksakan diri ke dokter. Dengan memeriksakan diri ke dokter, Anda dapat mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi vertigo sesuai dengan penyebabnya.