Cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat semakin diminati, karena dianggap lebih aman dan minim efek samping. Dengan bahan sederhana di rumah, Anda bisa meredakan rasa gatal akibat beberapa kondisi. Beberapa upaya ini diketahui aman dan efektif, asalkan dilakukan dengan cara yang tepat sesuai anjuran medis.
Gatal pada kulit sering kali dipicu oleh berbagai hal, seperti alergi, udara panas, keringat berlebih, atau paparan detergen. Keluhan ini juga sering disertai dengan gejala lain, seperti kemerahan, ruam, atau kulit kering. Umumnya, sebagian orang akan mencari berbagai pilihan obat gatal di apotek atau toko obat terdekat.
Namun, tidak ada salahnya Anda coba beberapa cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat di rumah, yang diketahui aman dan efektif untuk kondisi ringan. Cara ini bisa menjadi solusi praktis dan aman untuk meredakan keluhan tanpa khawatir akan efek samping obat kimia.
Berbagai Cara Menghilangkan Gatal Secara Alami dan Cepat
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat yang bisa Anda lakukan di rumah:
1. Kompres dingin
Mengompres kulit yang gatal dengan air dingin diketahui cukup efektif untuk mengurangi rasa gatal dengan cepat akibat gigitan nyamuk, ruam karena udara panas, atau kulit yang iritasi setelah terpapar bahan tertentu. Soalnya, kompres dingin dapat membantu menenangkan saraf di bawah kulit dan mengurangi peradangan.
Cara melakukannya pun cukup mudah. Anda hanya perlu merendam kain bersih dalam air dingin, peras secukupnya. Setelah itu, tempelkan pada area kulit yang gatal selama 10–15 menit. Selain air, Anda juga bisa memakai es batu yang dibungkus kain atau handuk kecil, tetapi jangan tempelkan es langsung ke kulit agar tidak terjadi iritasi tambahan.
2. Mandi air hangat
Mandi air hangat dengan bahan tambahan alami bisa menjadi solusi untuk meredakan gatal pada kulit. Sebab, air hangat yang digunakan dalam waktu singkat membantu membersihkan kotoran dan keringat tanpa membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya.
Selain itu, Anda bisa menambahkan oatmeal koloidal atau baking soda ke dalam air mandi. Tujuannya adalah untuk menenangkan kulit, mengurangi peradangan, serta membantu meredakan rasa gatal akibat alergi ringan, eksim, atau iritasi.
Soalnya, oatmeal mengandung senyawa antiinflamasi alami, sedangkan baking soda membantu menyeimbangkan pH kulit agar tidak mudah iritasi. Setelah mandi, keringkan tubuh secara perlahan dengan handuk lembut dan segera gunakan pelembap agar manfaat mandi tetap bertahan dan kulit terasa lebih nyaman.
3. Oleskan pelembap kulit
Mengoleskan pelembap kulit merupakan salah satu cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat, terutama bagi Anda yang memiliki kulit kering atau sensitif. Pelembap bekerja dengan cara menjaga kadar air di permukaan kulit, sehingga lapisan kulit tetap sehat dan tidak mudah mengalami iritasi atau gatal.
Pastikan Anda memilih pelembap yang bebas pewangi dan alkohol, atau gunakan bahan alami, seperti petroleum jelly, minyak kelapa murni, atau minyak zaitun, yang dikenal aman untuk kulit sensitif.
Oleskan pelembap segera setelah mandi dan ulangi beberapa kali sehari jika diperlukan, agar kulit tetap lembap dan rasa gatal berkurang secara optimal. Dengan kebiasaan ini, kulit Anda akan terasa lebih nyaman, sehat, dan terhindar dari berbagai pemicu gatal.
4. Oleskan losion calamine
Saat kulit mengalami gatal akibat gigitan serangga atau ruam ringan, losion calamine bisa menjadi pilihan untuk meredakan ketidaknyamanan tersebut. Sebab, lision tersebut mengandung zinc oksida yang diketahui dapat membantu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan meredakan sensasi perih maupun gatal yang mengganggu.
Cara menggunakannya adalah cukup oleskan losion ini secara tipis menggunakan kapas atau cotton bud pada area yang bermasalah, lalu biarkan hingga mengering selama beberapa menit. Oleh karena itu, tidak heran bila losion calamine bisa menjadi solusi praktis sebagai cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat.
5. Oleskan madu
Madu asli tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bermanfaat untuk meredakan gatal pada kulit. Sifat antimikroba dan antiradang alami di dalam madu dapat membantu mencegah infeksi, menenangkan kulit yang meradang, serta mempercepat pemulihan area yang iritasi akibat alergi ringan atau kulit kering.
Agar hasilnya lebih optimal, oleskan madu tipis-tipis pada bagian kulit yang gatal. Diamkan selama 10–20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Meski begitu, pastikan Anda tidak menggunakan madu pada bayi di bawah 1 tahun karena berisiko menyebabkan botulisme, serta hentikan pemakaian jika muncul kemerahan atau iritasi lanjutan.
6. Oleskan gel lidah buaya (aloe vera)
Gel lidah buaya dikenal luas sebagai penolong kulit yang mengalami iritasi atau gatal ringan. Gel ini mengandung senyawa antiradang dan pelembap alami yang berpotensi meredakan rasa gatal, mengurangi kemerahan, dan mempercepat proses pemulihan kulit tanpa meninggalkan rasa lengket.
Anda bisa menggunakan gel dari daun lidah buaya segar atau memilih produk siap pakai yang tidak mengandung pewangi tambahan. Oleskan gel secara merata pada area yang gatal dan diamkan selama 10–20 menit untuk hasil optimal. Penggunaan lidah buaya dinilai efektif meredakan gatal secara alami dan cepat, khususnya untuk kulit sensitif atau setelah terpapar matahari.
7. Basuh dengan rebusan daun sirih
Pemanfaatan daun sirih sebagai obat gatal alami sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional Indonesia. Kandungan antiseptik dan antiradang di dalam nya diketahui dapat membantu meredakan gatal, terutama pada area lipatan kulit atau setelah aktivitas yang menyebabkan keringat berlebih.
Caranya, Anda perlu rebus beberapa lembar daun sirih selama beberapa menit. Lalu, gunakan air rebusan dalam posisi hangat untuk membasuh bagian kulit yang bermasalah. Selain membantu mencegah infeksi, metode alami ini juga memberikan rasa segar di kulit.
8. Kompres dengan kantong teh chamomile
Cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat berikutnya adalah kompres dengan kantong teh chamomile. Umumnya, cara ini diketahui cukup efektif untuk meredakan gatal akibat alergi ringan atau kulit kering. Sebab, teh chamomile mengandung zat antiradang dan antioksidan yang bermanfaat untuk menenangkan kulit gatal sekaligus mengurangi iritasi.
Cara melakukannya pun cukup mudah, Anda hanya perlu siapkan teh kantong chamomile yang telah diseduh dalam air panas. Lalu, diamkan sampai hangat kuku. Tempelkan kantong teh tersebut pada bagian kulit yang gatal selama 10–15 menit.
Untuk membantu mempercepat penyembuhan dan mencegah kekambuhan, Anda bisa terapkan beberapa upaya berikut ini:
- Hindari menggaruk area yang gatal, karena bisa memperparah iritasi, menyebabkan luka, atau memicu infeksi kulit.
- Kenakan pakaian yang nyaman, lembut, longgar, dan menyerap keringat untuk mencegah gesekan pada kulit.
- Gunakan sabun lembut khusus kulit sensitif dan batasi durasi mandi agar kulit tidak semakin kering.
- Minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas per hari dan konsumsi makanan bergizi guna membantu meningkatkan daya tahan tubuh, terutama jika gatal disebabkan infeksi ringan atau alergi.
- Pilih produk sabun atau deterjen berbahan lembut dan minim iritan.
- Lakukan tes tempel pada area kecil di kulit terlebih dahulu sebelum menerapkan beberapa cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat di atas guna memastikan reaksi kulit.
Mengatasi gatal di kulit dengan cara alami bisa menjadi alternatif yang relatif aman dan terjangkau, asalkan dilakukan dengan cara yang tepat. Pilih bahan yang bersih dan higienis. Meski begitu, tidak semua keluhan gatal bisa ditangani dengan perawatan sederhana di rumah.
Oleh karena itu, jika gatal yang Anda alami tidak kunjung mereda, meluas ke seluruh tubuh, ruam yang bertambah banyak, atau disertai demam, jangan tunda untuk berkonsultasi ke dokter.
Konsultasi dapat dilakukan di mana pun dan kapan pun serta cepat dan praktis melalui Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER agar dokter dapat memberikan penanganan sesuai kondisi Anda. Dengan langkah yang tepat, Anda bisa kembali beraktivitas tanpa terganggu rasa gatal.