Carpal tunnel syndrome sulit dicegah. Upaya terbaik yang dapat dilakukan adalah dengan menurunkan risiko terjadinya CTS, seperti:
- Mengurangi cengkeraman yang kuat pada pada tangan
- Melakukan peregangan, seperti meregangkan jari-jari, sebelum dan sesudah melakukan aktivitas
- Mengistirahatkan pergelangan tangan, untuk menghindari tekanan pada lorong karpal
- Menghindari menekuk pergelangan tangan
- Menjaga posisi tidur dengan pergelangan tangan yang tetap lurus
- Menjaga tangan agar tetap hangat, karena rasa dingin dapat membuat tangan mati rasa
- Mempertahankan postur tubuh yang baik
- Menggunakan bantalan ketika menggunakan mouse komputer