Diabetes insipidus memang belum bisa dicegah sepenuhnya, terutama jika disebabkan oleh faktor genetik atau gangguan autoimun yang memengaruhi produksi dan fungsi hormon antidiuretik (ADH).
Namun, ada beberapa langkah penting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko komplikasi dan membantu menjaga kondisi tetap terkendali, baik bagi penderita maupun orang yang memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini, antara lain:
- Mencukupi asupan cairan dengan minum air putih minimal 2,5 liter per hari
- Mengurangi asupan garam dan protein sesuai saran dokter
- Mencuci tangan secara rutin dan mengonsumsi makanan yang matang untuk menghindari diare
- Mencatat pola buang air kecil setiap hari, terutama bagi penderita atau keluarga dengan riwayat diabetes insipidus
- Melakukan pemeriksaan ke dokter secara rutin jika Anda memiliki riwayat penyakit otak atau penyakit ginjal
- Mengonsumsi obat-obatan sesuai dengan resep dokter
- Selalu menggunakan alat pelindung kepala ketika berkendara atau berolahraga agar terhindar dari cedera kepala
Di samping itu, penting bagi ibu hamil untuk memeriksakan kehamilannya ke dokter secara rutin. Hal ini penting untuk mendeteksi kemungkinan terjadinya diabetes insipidus gestasional sejak dini, sehingga dapat segera ditangani guna mencegah dehidrasi dan komplikasi pada ibu maupun janin.
Konsultasi dengan dokter dapat membantu Anda mengambil langkah pencegahan yang tepat. Gunakan fitur Chat Bersama Dokter untuk mendapatkan informasi medis sesuai kondisi Anda.