Untuk mencegah kolesterol tinggi, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan, yaitu:
- Menerapkan pola makan sehat dan mengonsumsi makanan penurun kolesterol
- Menjaga berat badan ideal
- Berolahraga secara teratur
- Mengelola stres dengan baik dan cukup beristirahat
- Menghindari konsumsi minuman beralkohol
- Berhenti merokok