Lupus tidak selalu dapat dicegah. Namun, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko terjadinya lupus atau mencegah kekambuhannya, yaitu:

  • Menghindari paparan sinar matahari langsung, terutama pada siang hari
  • Mengelola stres dengan cara yang positif, misalnya dengan yoga atau cukup beristirahat
  • Melakukan aktivitas fisik secara rutin
  • Berusaha menurunkan risiko terkena infeksi, misalnya dengan menerapkan gaya hidup yang bersih dan rutin cuci tangan
  • Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
  • Tidak merokok
  • Mencukupi waktu tidur dan istirahat
  • Melakukan kontrol rutin ke dokter, terutama bila pernah terkena lupus atau memiliki keluarga dengan kondisi serupa