Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah miom. Akan tetapi, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko terkena miom, yaitu:

  • Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
  • Memperbanyak asupan sayuran dan buah-buahan
  • Berhenti merokok
  • Menurunkan berat badan bila menderita obesitas, dan menjaga berat badan ideal
  • Menjalani pemeriksaan rahim secara rutin
  • Menjaga tekanan darah tetap normal
  • Mencukupi kebutuhan vitamin D
  • Berhenti merokok
  • Rutin berolahraga