Susu ibu hamil trimester 3 merupakan jenis susu yang diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu selama kehamilan, terutama di trimester ketiga. Pada masa ini, kebutuhan zat gizi meningkat karena janin sedang mengalami pertumbuhan pesat menjelang persalinan. Selain itu, susu ini juga membantu Bumil tetap kuat saat menghadapi proses melahirkan.
Pada trimester ketiga, ibu hamil membutuhkan lebih banyak protein, kalsium, zat besi, asam folat, dan vitamin penting lainnya. Hal ini disebabkan karena pertumbuhan janin semakin cepat dan kebutuhan energi Bumil juga meningkat sebagai persiapan menghadapi persalinan.
Di fase ini juga, ada beberapa Bumil yang mengalami sulit makan dan mual sehingga kebutuhan nutrisi tambahan dari susu menjadi sangatlah penting. Untuk memenuhinya, Bumil disarankan untuk mengonsumsi susu ibu hamil trimester 3.
Inilah Rekomendasi Susu Ibu Hamil Trimester 3 yang Bagus
Memilih susu ibu hamil trimester 3 harus dilakukan dengan teliti agar kebutuhan gizi benar-benar tercukupi ya. Susu ini umumnya memiliki kandungan nutrisi, seperti asam folat, DHA, kalsium, protein, zat besi, dan vitamin lainnya yang mendukung kebutuhan ibu serta janin di trimester 3.
Berikut adalah rekomendasi susu ibu hamil trimester 3 yang bisa menjadi pilihan:
1. Prenagen Mommy Coklat
Harga: mulai dari Rp. 10.500 per pack dan Rp. 52.500 per dus
Beli Prenagen Mommy Coklat 200 ml di Aloshop
Beli Prenagen Mommy Coklat 200 gr di Aloshop
Beli Prenagen Mommy Coklat 400 gr di Aloshop
Prenagen Mommy adalah susu untuk ibu hamil trimester 3 yang bisa Bunda konsumsi. Susu ini diperkaya dengan protein, asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D, DHA, serta omega-3 dan omega-6 yang baik untuk menjaga kesehatan hingga persalinan tiba.
Susu berbentuk bubuk dengan rasa coklat ini juga berguna untuk mendukung pertumbuhan otak dan sel saraf janin, memperkuat pembentukan tulang dan gigi, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mencegah perdarahan saat melahirkan lho. Bumil bisa mengonsumsi Prenagen Mommy Coklat sebanyak 2 kali sehari ya.
Selain coklat, Prenagen Mommy tersedia dalam berbagai varian rasa, seperti vanilla, moka, stroberi, dan kacang hijau yang juga bisa dibeli di Aloshop.
2. Anmum Materna
Harga: mulai dari Rp. 60.000 per dus
Beli Anmum Materna 200 gr di Aloshop
Rekomendasi susu ibu hamil trimester 3 selanjutnya adalah Anmum Materna. Susu berbentuk bubuk ini mengandung berbagai nutrisi, seperti asam folat, kalsium, vitamin D, zat besi, zinc, protein, omega-3, omega-6, dan DHA.
Nah, nutrisi tersebut berperan penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral ibu hamil agar tetap sehat sampai persalinan, serta mendukung perkembangan otak dan tulang janin. Selain itu, Anmum Materna juga dilengkapi inulin sebagai prebiotik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan lho.
Untuk mendapatkan semua manfaatnya, Bumil bisa mengonsumsi susu rasa coklat ini sebanyak 1–2 gelas sehari ya.
3. SGM Bunda
Harga: mulai dari 34.000 per pack
Beli SGM Bunda Rasa Coklat 150 gr di Aloshop
Beli SGM Bunda Rasa Stroberi 150 gr di Aloshop
Beli SGM Bunda Rasa Jeruk 400 gr di Aloshop
SGM Bunda juga bisa menjadi pilihan sebagai susu untuk ibu hamil trimester 3. Susu ini diperkaya dengan minyak ikan, zat besi, asam folat, vitamin C, dan kalsium yang membantu mencegah anemia saat hamil, menjaga daya tahan, dan mendukung perkembangan otak janin.
SGM Bunda memiliki 3 varian rasa, yaitu coklat, stroberi, dan jeruk. Susu ini juga bertekstur lembut dan tidak menyebabkan mual, sehingga nyaman dikonsumsi setiap hari.
Perlu diketahui, SGM Bunda juga bisa dikonsumsi oleh ibu menyusui lho.
4. Lovamil
Harga: mulai dari 28.000 per pack
Beli Lovamil Rasa Stroberi 120 gr di Aloshop
Beli Lovamil Rasa Coklat 200 gr di Aloshop
Lovamil mengandung beragam nutrisi yang diperlukan ibu hamil dan janin, seperti protein, asam folat, kalsium, zat besi, dan vitamin D. Lovamil bisa digunakan sejak trimester pertama hingga trimester ketiga kehamilan lho.
Sebagai susu ibu hamil trimester 3, Lovamil bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang janin, membentuk tulang janin, mencegah terjadinya cacat tabung saraf pada janin, menambah energi dan mencegah anemia pada ibu hamil, serta menurunkan risiko terjadinya preeklampsia.
Lovamil hadir dalam dua varian rasa, yaitu coklat dan stroberi. Bumil bisa mengonsumsinya sebanyak 1 gelas sehari. Susu ibu hamil baik dikonsumsi sebelum atau sesudah makan.
5. Frisian Flag Primamum
Harga: mulai dari Rp. 32.000 per dus
Frisian Flag Primamum dirancang untuk ibu hamil trimester 3. Kaya akan protein, zinc, kalsium, vitamin C, DHA, asam folat, omega-3, omega-6, dan inulin, susu ini berguna untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan, serta meningkatkan stamina ibu pada trimester 3.
Susu ibu hamil trimester 3 ini juga mengandung inulin yang berperan penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan selama hamil lho. Konsumsi Frisian Flag Primamum sebanyak 2 gelas setiap harinya.
6. Enfamama A+
Harga: mulai dari Rp. 86.5000 per dus
Mengandung asam folat, kalsium, zat besi, dan vitamin C yang tinggi, Enfamama A+ bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil agar tubuh ibu hamil tetap sehat. Di samping itu, susu ibu hamil ini juga dapat mendukung perkembangan janin dan menjaga energi ibu hamil sampai persalinan tiba.
Untuk mendapatkan berbagai manfaatnya, Enfamama A+ dapat diminum minimal 2 gelas sehari. Namun, jika selera makan Ibu tidak terlalu baik, susu ini boleh dikonsumsi sebanyak dianjurkan 3–4 gelas sehari.
Produk susu ibu hamil trimester 3 yang telah disebutkan di atas bisa menjadi pelengkap nutrisi selama masa kehamilan hingga persalinan tiba. Namun, perlu diingat bahwa ibu hamil tetap perlu mendapatkan asupan nutrisi dari makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan, dengan menu yang bervariasi.
Namun, jika Bunda masih ragu menentukan pilihan atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter secara langsung maupun melalui Chat Bersama Dokter untuk mendapatkan saran dan anjuran konsumsi susu yang sesuai dengan kondisi Bumil.