Rekomendasi susu peninggi badan anak dapat menjadi pilihan untuk membantu memenuhi nutrisi yang mendukung pertumbuhan si Kecil. Namun, tinggi badan anak tidak hanya dipengaruhi oleh susu, tetapi juga oleh pola makan, tidur, aktivitas fisik, dan faktor genetik.
Saat memilih susu peninggi badan anak, perlu diingat bahwa susu bukan minuman ajaib yang bisa membuat anak tumbuh lebih tinggi dari potensi genetiknya. Susu lebih tepat digunakan sebagai pelengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, terutama protein, kalsium, dan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang.
Agar manfaatnya lebih optimal, susu sebaiknya tetap diberikan sebagai bagian dari pola makan bergizi seimbang, bukan menggantikan makanan utama, seperti nasi, lauk-pauk, sayur, dan buah.
Bunda dan Ayah juga perlu memilih susu sesuai usia anak, memperhatikan kandungan gula, serta mempertimbangkan kemungkinan alergi terhadap susu sapi.
Rekomendasi Susu Peninggi Badan Anak
Susu peninggi badan anak yang baik sebaiknya dipilih berdasarkan usia dan kebutuhan nutrisi anak. Perhatikan kandungan protein, kalsium, vitamin D, serta vitamin dan mineral lainnya, lalu sesuaikan dengan pola makan anak sehari-hari.
Berikut ini adalah berbagai pilihan susu peninggi badan anak yang bisa dipertimbangkan:
Dancow GroPlus Susu Bubuk Pertumbuhan Anak
Dancow GroPlus merupakan susu bubuk pertumbuhan untuk anak usia 1–10 tahun yang dilengkapi Advanced ExcelNutri+, serta mengandung DHA, protein, kalsium, vitamin D, zat besi, dan zinc untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa pertumbuhan.
Susu dapat disajikan dengan melarutkan 4 sendok takar ke dalam 150 ml air matang hangat dan dikonsumsi 2–3 gelas per hari sesuai anjuran pada kemasan.
MILO Activ-Go
MILO Activ-Go dapat dikonsumsi anak usia di atas 5 tahun sebagai pelengkap asupan nutrisi dan energi sehari-hari. Minuman ini mengandung susu, ekstrak malt (barli), dan cokelat, serta diperkaya vitamin B2, B3, B6, B12, vitamin C, vitamin D, kalsium, fosfor, dan zat besi. Kombinasi ini dapat mendukung kesehatan tulang serta membantu memenuhi kebutuhan energi tubuh untuk beraktivitas.
MILO Activ-Go dapat dikonsumsi hingga 2 kali sehari, misalnya saat sarapan atau setelah anak beraktivitas. Meski begitu, susu sebaiknya hanya menjadi pelengkap, sementara kebutuhan nutrisi anak tetap diutamakan dari makanan bergizi seimbang, termasuk sumber protein, sayur, buah, dan makanan pokok.
SGM Eksplor 1+
SGM Eksplor 1 Plus memiliki formula Pro-gress Maxx yang dilengkapi kombinasi zat besi dan vitamin C atau IronC untuk membantu penyerapan zat besi. Produk ini juga mengandung minyak ikan, omega-3, omega-6, kalsium, protein, vitamin D, serta serat pangan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak selama masa pertumbuhan.
Untuk penyajiannya, larutkan 3 sendok makan atau 35 gram susu ke dalam 190 ml air matang hangat, lalu aduk hingga larut. Takaran dan frekuensi pemberian sebaiknya disesuaikan dengan petunjuk pada kemasan serta kebutuhan anak.
HiLo School Cokelat Susu Bubuk Tinggi Kalsium
HiLo School Cokelat merupakan susu bubuk untuk anak usia 5–12 tahun yang tinggi kalsium dan vitamin D, serta mengandung protein, omega-3 (DHA), 12 vitamin, dan 6 mineral. Susu ini juga memiliki kandungan gula dan lemak yang lebih rendah sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak selama masa pertumbuhan.
Untuk penyajiannya, larutkan 4 sendok makan susu ke dalam 200 ml air hangat, lalu konsumsi 2 kali sehari sesuai petunjuk pada kemasan.
ZEE Platinum
ZEE Platinum merupakan susu pertumbuhan untuk anak usia 4–13 tahun. Produk ini diperkaya NutriPro Complex yang mengandung sumber protein, kalsium tinggi, serta vitamin D. ZEE juga mengandung 11 vitamin dan 5 mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak selama masa pertumbuhan.
Kalsium berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang, sedangkan vitamin D membantu penyerapan kalsium. Oleh karena itu, kandungan tersebut dapat menjadi bagian dari asupan nutrisi yang mendukung pertumbuhan tulang anak. ZEE Platinum tersedia dalam beberapa pilihan rasa, seperti choco rich, vanilla delight, dan strawberry.
PediaSure Susu Pertumbuhan Anak
PediaSure merupakan susu pertumbuhan untuk anak sehat dengan kurva pertumbuhan normal. Formula terbarunya menggunakan PeptiGro System yang mengandung Casein Phosphopeptide (CPP), arginine, dan vitamin K2 untuk mendukung pertumbuhan tulang.
PediaSure juga memiliki kandungan sukrosa yang lebih rendah dibandingkan formula sebelumnya dan diperkaya 3 sumber protein kompleks, MCT, DHA, AA, omega-3, omega-6, prebiotik FOS, probiotik Lactobacillus acidophilus, serta 14 vitamin dan 9 mineral. PediaSure tersedia dalam rasa vanila, madu, cokelat, dan classic milky.
Boneeto Susu Bubuk Hi-Calcium
Boneeto Hi-Calcium diperkaya A-Force, yaitu kombinasi nutrisi yang terdiri dari 12 vitamin dan 9 mineral, serta protein. Kandungan tersebut dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak selama masa pertumbuhan, sekaligus mendukung kesehatan tulang dan gigi.
Boneeto tersedia dalam pilihan rasa, seperti choco dan creamy vanilla. Produk ini dapat menjadi pelengkap asupan harian anak, tetapi tetap perlu diimbangi dengan makanan bergizi seimbang agar kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik.
Agar pertumbuhan anak berlangsung optimal, susu peninggi badan anak sebaiknya menjadi bagian dari pola hidup sehat, bukan satu-satunya sumber nutrisi. Pastikan anak mendapatkan makanan bergizi seimbang, cukup tidur, aktif bergerak, dan tumbuh sesuai dengan kurva pertumbuhan yang dianjurkan WHO.
Perlu diingat, tidak ada susu yang dapat membuat anak lebih tinggi secara instan, karena tinggi badan juga dipengaruhi oleh faktor genetik, hormon, asupan nutrisi, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Selain melihat tinggi badan, perhatikan juga pola pertumbuhan anak dari waktu ke waktu. Jika pertumbuhannya melambat, tinggi atau berat badan sulit bertambah, atau disertai keluhan, seperti diare berkepanjangan, lemas, dan nafsu makan sangat menurun, sebaiknya buat janji dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan yang sesuai.
Untuk pertanyaan ringan seputar pilihan susu peninggi badan anak atau aturan minum, Bunda dan Ayah juga bisa Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER agar mendapat arahan yang sesuai dengan kebutuhan anak.