Tifus merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri dan umumnya menular melalui perantara, seperti kutu atau tikus. Sampai saat ini, belum tersedia vaksin untuk mencegah tifus.
Namun, risiko terkena penyakit ini dapat dihindari dengan melakukan upaya-upaya berikut:
1. Menjaga kebersihan lingkungan
Tikus merupakan salah satu pembawa bakteri penyebab tifus. Oleh karena itu, penting untuk menjaga lingkungan tetap bersih dan bebas dari tikus dengan menutup celah rumah dan membuang sampah dengan benar. Anda juga bisa menggunakan perangkap tikus atau memakai jasa pengendali hama bila diperlukan.
Jika memiliki hewan peliharaan, pastikan untuk memberikannya obat antikutu secara rutin untuk menurunkan risiko penularan bakteri penyebab tifus.
2. Menjaga kebersihan diri
Kebiasaan hidup bersih, seperti mencuci tangan secara teratur, mandi setiap hari, dan mengganti pakaian secara rutin dapat membantu mencegah penyebaran kuman. Selain itu, hindari berbagi pakaian, handuk, atau tempat tidur dengan orang lain, terutama jika ada risiko terinfeksi.
3. Menghindari kontak dengan sumber penularan
Untuk mencegah tifus, sebaiknya hindari kontak dekat dengan orang yang mungkin terinfeksi dan tidak berkunjung ke lingkungan kotor. Risiko penularan juga dapat meningkat pada kondisi lingkungan yang kurang bersih atau padat penduduk.
4. Menggunakan pakaian pelindung
Saat beraktivitas di luar rumah, terutama di lingkungan berisiko, gunakan pakaian tertutup, misalnya baju lengan panjang atau celana panjang. Hal ini untuk mengurangi kemungkinan tergigit kutu.
Jika harus menangani hewan mati, gunakan masker dan sarung tangan untuk menghindari paparan langsung.
5. Menyimpan makanan dengan benar
Penyimpanan makanan yang tidak higienis dapat mengundang tikus. Oleh karena itu, pastikan bahwa makanan disimpan dalam tempat tertutup rapat dan lingkungan dapur selalu bersih untuk mencegah datangnya tikus.
Dengan menerapkan upaya di atas, risiko terkena tifus dapat diminimalkan. Apabila masih terkena tifus meskipun telah menerapkan pola hidup sehat, Anda bisa berkonsultasi ke dokter lewat chat. Dokter akan memberikan saran lain untuk mencegah tipes sesuai dengan kondisi kesehatan atau lingkungan Anda.