Cara melembutkan rambut sangat mudah, bahkan bisa dilakukan di rumah. Jika rutin dipraktikkan, berbagai cara tersebut tidak hanya dapat melembutkan rambut, tetapi juga bisa membuat rambut lebih sehat dan terlihat tebal serta berkilau. 

Rambut kasar, kusam, dan susah diatur dapat memengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, tidak sedikit pria maupun wanita yang berusaha mencari cara agar rambutnya terlihat lembut dan tidak kusut.

7 Cara Melembutkan Rambut dengan Mudah dan Praktis - Alodokter

Konon, rambut lembut merupakan salah satu ciri rambut sehat dan terawat. Nah, untuk mewujudkannya, ada nih cara melembutkan rambut yang bisa membuat Anda terhindar dari bad hair day.

Beragam Cara Melembutkan Rambut

Ada berbagai kebiasaan sehari-hari yang bisa Anda terapkan sebagai cara melembutkan rambut, yaitu:

1. Pilih sampo yang tepat

Salah satu cara melembutkan rambut adalah dengan memilih sampo sesuai jenis rambut. Anda disarankan untuk memilih sampo berlabel ‘bebas sulfat’ atau ‘bebas detergen’ dan memiliki kandungan dimethicone

Kandungan sulfat memang bisa membuang kotoran dan minyak berlebih pada rambut. Namun, zat tersebut juga bisa membuat rambut menjadi kering dan meningkatkan sensitivitas kulit. 

2. Hindari terlalu sering keramas

Sampo memang diformulasikan untuk membersihkan kelebihan minyak di kulit kepala. Namun, jika digunakan setiap hari, sampo dapat menghilangkan minyak alami rambut sehingga rambut menjadi tampak kusam, kering, dan kasar. 

Untuk jenis rambut normal, keramas seminggu 2 kali sebenarnya sudah bisa menjaga kebersihan rambut. Jika rambut cenderung berminyak dan lepek, Anda disarankan untuk mencuci rambut setiap 1 kali sehari.

Seberapa sering Anda mencuci rambut juga dapat dilihat dari beberapa faktor. Misalnya, paparan polusi, aktivitas yang dilakukan, dan kondisi cuaca. 

3. Gunakan kondisioner 

Setelah keramas, gunakan kondisioner ke rambut hingga merata dan diamkan selama beberapa menit agar menyerap ke dalam batang rambut dan melembutkan tiap helainya. 

Selain digunakan sebagai cara melembutkan rambut, kondisioner juga dapat mencegah rambut bercabang dan kerusakan rambut akibat cuaca panas atau paparan sinar matahari.

4. Gunakan masker rambut

Cara melembutkan rambut selanjutnya adalah dengan menggunakan masker rambut setidaknya seminggu sekali. Anda bisa memilih masker rambut yang mengandung keratin, asam amino, atau provitamin B5. 

Anda pun bisa membuat masker rambut sendiri dengan mencampur 1 buah alpukat, 2 sendok makan gel lidah buaya, dan 1 sendok makan minyak kelapa. 

Selanjutnya, oleskan masker tersebut secara merata dan bungkus rambut dengan handuk yang telah dihangatkan. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih. 

5. Gunakan minyak nabati

Minyak nabati, seperti minyak kelapa dan minyak zaitun, juga diketahui dapat digunakan sebagai cara melembutkan rambut. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskan minyak tersebut ke rambut secukupnya, kemudian pijat hingga bagian akar rambut. 

Diamkan selama semalaman, lalu keramas keesokan paginya. Anda juga bisa langsung keramas setelah mendiamkannya selama 30 menit. Lakukan setidaknya seminggu sekali.

6. Batasi penggunaan pewarna, pengering, dan pelurus rambut

Terlalu sering menggunakan alat pengering, pelurus, dan pengeriting rambut juga bisa membuat rambut rusak. Paparan udara panas dari alat-alat tersebut bisa membuat rambut menjadi kasar, kering, dan kusam. Oleh karena itu, batasilah penggunaan alat-alat tersebut sebagai cara melembutkan rambut.

Selain itu, batasi pula penggunaan pewarna rambut, sebab produk tersebut mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan rambut kering dan kasar. Anda juga dianjurkan menggunakan topi saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari.

7. Konsumsi makanan bergizi

Untuk mendapatkan rambut yang lembut dan sehat, perawatan tidak cukup bila hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam. Hal ini dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang dapat mendukung kesehatan rambut, seperti ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, serta buah dan sayuran yang kaya antioksidan

Berbagai nutrisi dalam makanan tersebut, seperti protein, zinc, asam lemak omega-3, dan vitamin, dapat menyehatkan dan melembutkan rambut Anda.

Berbagai cara melembutkan rambut di atas bisa Anda lakukan sendiri di rumah tanpa harus ke salon. Namun, jika masalah pada rambut tidak juga teratasi setelah mencoba berbagai cara di atas atau justru muncul keluhan lain yang mengganggu, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.