Tips Menjaga Rambut Pendek Tetap Sehat dan Cantik

Meski rambut panjang sering menjadi idaman sebagian wanita, tapi bagi seorang wanita yang memiliki banyak kesibukan, rambut pendek menjadi pilihan yang dianggap praktis. Sekalipun begitu, bukan berarti Anda bisa absen menjaga kesehatan dan kecantikan rambut pendek Anda.

Cara menjaga atau merawat rambut pendek pada wanita tentu tidak sama dengan rambut pendek pria. Wanita memerlukan beragam cara agar rambut pendeknya tetap terlihat cantik dan terurus dengan baik.

tips menjaga rambut pendek tetap sehat dan cantik - alodokter

Jaga tampilan rambut pendek Anda dengan melakukan beberapa tips mudah di bawah ini:

  • Memilih produk perawatan rambut yang tepat
    Guna menjaga kesehatan rambut pendek Anda, memilih produk perawatan rambut yang tepat (contohnya sampo) tetap perlu diperhatikan. Sesuaikan sampo dengan jenis rambut Anda. Jika Anda memiliki rambut yang kering, maka pilih sampo dengan kandungan minyak natural seperti minyak kelapa, minyak argan, minyak biji anggur, dan minyak alpukat. Untuk rambut yang tidak bermasalah, gunakan sampo yang dapat membantu membuat rambut terlihat mengembang. Biasanya, pada kemasan sampo akan tertulis kata ‘volumizing’ atau menambah volume rambut. Jika rambut pendek Anda telah mengalami proses pewarnaan, pilihlah sampo yang khusus untuk rambut yang Jika Anda memiliki jenis rambut berminyak, hindari menggunakan pelembut rambut, serta gunakan sampo yang khusus untuk rambut berminyak.
  • Menata tampilan rambut tanpa merusaknya
    Perhatikan cara Anda menata tampilan rambut pendek Anda. Guna mendapatkan hasil tatanan rambut yang Anda inginkan, seperti blow, Anda perlu menggunakan pengering rambut. Arahkan pengering rambut dari atas ke bawah, jangan menggunakannya terlalu dekat hingga menyentuh rambut, dan gunakan tingkatan panas sedang.
  • Jangan terlalu sering keramas
    Guna menjaga kesehatan dan keindahan rambut pendek Anda, hindarilah mencuci rambut terlalu sering.Kebiasaan ini bisa membuat rambut menjadi kering dan menghilangkan pelembap alami rambut Anda. Akibatnya akan membuat rambut terlihat tidak sehat. Semakin jarang Anda keramas memakai sampo, semakin sedikit produk perawatan rambut yang perlu Anda pakai. Anda hanya perlu keramas satu hingga dua kali seminggu untuk rambut normal. Untuk rambut berminyak, Anda perlu keramas lebih sering dalam seminggu.
  • Pilihan makanan sehat untuk rambut
    Jika Anda ingin menjaga rambut pendek Anda tetap sehat dan cantik, Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan rambut. Misalnya dengan mengonsumsi telur, ikan, polong-polongan, daging unggas, daging bebas lemak, dan susu rendah lemak yang kaya akan protein. Selain itu, Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang mengandung zinc misalnya kacang almond, mete, kenari, kacang pecan, dan sayuran hijau. Untuk kesehatan rambut, makanan yang mengandung omega 3 seperti ikan makarel, salmon, sardine,yogurt, dan flaxseed juga disarankan untuk dikonsumsi.

Meski nampak lebih praktis, rambut pendek juga tetap perlu dijaga kesehatannya agar tetap terlihat sehat dan cantik. Perhatikan baik-baik kebiasaan Anda dalam merawat rambut. Dan ingatlah untuk tidak hanya menjaganya dari luar, tapi juga menjaganya dari dalam. Lakukan kebiasaan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi untuk kesehatan rambut pendek Anda. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai masalah pada rambut Anda.