Obat mata alami dapat digunakan untuk mengatasi keluhan mata perih, berair, kering, atau pandangan kabur akibat mata lelah. Obat-obatan ini mengandung bahan alami yang dapat mengurangi keluhan pada mata dan menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang.
Ada beberapa hal yang dapat mengakibatkan keluhan pada mata, seperti mata merah, perih, berair, terasa nyeri, serta penglihatan buram atau berbayang. Salah satu penyebabnya yang paling umum adalah mata lelah.
Mata lelah bisa terjadi karena terlalu lama menatap tanpa beristirahat, misalnya terlalu lama melihat layar gadget, menonton televisi, atau mengemudi. Obat mata alami dapat membantu menjaga kesehatan mata, meningkatkan fungsi mata, serta mencegah dan meredakan gejala mata lelah.
Obat Mata Alami dan Berbagai Pilihannya
Obat mata alami biasanya mengandung bahan-bahan herbal atau minyak ikan. Bahan alami tersebut juga bisa dikombinasikan dengan berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan mata.
Beberapa obat mata alami yang aman dan mudah didapatkan adalah:
Eyevit 6 Tablet
Harga: mulai dari Rp45.360 per strip
Beli Eyevit 6 Tablet di Aloshop
Eyevit adalah obat mata alami yang mengandung ekstrak bilberry, retinol, beta karoten, vitamin E, lutein, zeaxanthin, selenium, dan zinc.
Bahan alami, vitamin, dan mineral di dalam Eyevit ampuh mengatasi mata lelah atau mata kering, melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas, dan mengurangi risiko terjadinya penyakit pada retina mata. Eyevit bisa diminum 1 tablet, 2−3 kali sehari.
Matovit 10 Tablet
Harga: mulai dari Rp62.175 per strip
Beli Matovit 10 Tablet di Aloshop
Matovit mengandung bahan alami berupa ekstrak bilberry yang dilengkapi dengan beta karoten, retinol (vitamin A), dan vitamin E.
Kandungan ekstrak bilberry sudah banyak dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi pada mata, mulai dari rabun senja hingga glaukoma. Nutrisi pada obat mata alami ini juga dapat menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko terjadinya kerusakan mata akibat penuaan. Matovit bisa dikonsumsi 1 tablet, 2–3 kali sehari.
Wellness Squamega 30 Tablet
Harga: mulai dari Rp386.650 per botol
Beli Wellness Squamega 30 Tablet di Aloshop
Wellness adalah obat mata alami yang mengandung minyak ikan dan minyak safflower alami. Obat ini juga memiliki kandungan squalane, omega 3, omega 6, dan vitamin E.
Minyak safflower diketahui kaya akan vitamin E yang dapat mencegah terjadinya kerusakan mata akibat penuaan. Minyak ikan juga diketahui dapat meningkatkan produksi air mata sehingga bisa digunakan untuk mengatasi sindrom mata kering. Konsumsilah Wellness Squamega sebanyak 1 kapsul 1–3 kali sehari.
Wellness Ocucare 30 Tablet
Harga: mulai dari Rp350.075 per botol
Beli Wellness Ocucare 30 Tablet di Aloshop
Wellness Ocucare mengandung bahan alami, seperti ekstrak bilberry dan ekstrak biji anggur. Obat mata alami ini juga diperkaya dengan vitamin A, vitamin E, zinc, tembaga, dan lutein yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
Kombinasi bahan-bahan ini dapat melancarkan peredaran darah di mata. Selain itu, obat ini juga mampu melindungi retina dari kerusakan dan menjaga kejernihan kornea. Konsumsi Wellness Ocucare 1 kaplet, 1 kali sehari.
Blackmores Odourless Fish Oil 1000 90 Kapsul
Harga: mulai dari Rp272.745 per botol
Beli Blackmores Odourless Fish Oil 1000 90 Kapsul di Aloshop
Blackmores Odourless Fish Oil terbuat dari 100% minyak ikan alami. Obat mata alami ini juga mengandung bahan tambahan, seperti omega 3, EPA, dan DHA. Blackmores Odourless Fish Oil juga mengandung vanila sehingga tidak menimbulkan bau amis seperti minyak ikan pada umumnya.
Blackmores Odourless Fish Oil bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata serta mengurangi atau mencegah peradangan pada mata. Selain itu, obat mata alami ini juga bisa mencegah mata kering dengan meningkatkan produksi air mata.
Untuk orang dewasa, minumlah obat ini sebanyak 2 kapsul 1 kali sehari, sedangkan dosis untuk anak adalah 1 kapsul diminum 1 kali sehari. Blackmores Odourless Fish Oil bisa dikonsumsi setelah makan.
Natures Health Visi Health 60 Softgels
Harga: mulai dari Rp548.625 per box
Beli Natures Health Visi Health 60 Softgels di Aloshop
Nature’s Health Visi Health mengandung bahan herbal ekstrak bilberry dan goji berry. Selain bahan herbal tersebut, obat mata alami ini juga mengandung eyebright extract, vitamin A, dan lutein.
Kombinasi bahan-bahan yang terkandung di dalam Nature’s Health Visi Health mampu memelihara kesehatan mata, mencegah gangguan penglihatan, mengatasi mata kering dan lelah, serta mencegah katarak dan degenerasi makula. Minumlah 1 kapsul lunak Nature’s Health Visi Health 1 kali sehari.
Obat mata alami di atas dapat dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan mata, mengurangi mata lelah, dan meningkatkan ketajaman penglihatan. Namun jika Anda sedang mengalami kondisi kesehatan atau mengonsumsi obat-obat tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat mata alami di atas.
Selain mengonsumsi obat, Anda juga perlu menerapkan kebiasaan yang sehat untuk mata. Sebagai contoh, untuk mencegah mata lelah, Anda bisa menerapkan metode 20–20–20, yaitu mengistirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek yang berjarak setidaknya 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
Jika Anda menyadari adanya gangguan penglihatan meski telah rutin mengonsumsi suplemen atau obat mata alami, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter secara online melalui Chat Bersama Dokter. Dengan demikian, dokter dapat mencari tahu penyebab dan memberikan penanganan yang tepat sesuai kondisi mata Anda.