Obat mata alami dapat digunakan untuk mengatasi keluhan mata perih, berair, kering, atau pandangan kabur akibat mata lelah. Obat-obatan ini mengandung bahan alami yang dapat mengurangi keluhan pada mata dan menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang.
Ada beberapa hal yang dapat mengakibatkan keluhan mata merah, perih, berair, terasa nyeri, penglihatan buram, atau berbayang. Salah satu penyebab yang paling umum adalah mata lelah.
Mata lelah bisa terjadi karena terlalu lama menggunakan mata tanpa beristirahat, misalnya terlalu lama melihat layar gawai, menonton televisi, atau mengemudi. Obat mata alami dapat membantu menjaga kesehatan mata, meningkatkan fungsi mata, serta mencegah mata lelah dan meredakan gejalanya.
Obat Mata Alami Pilihan yang Aman
Obat mata alami dapat terbuat dari bahan-bahan herbal atau minyak ikan. Bahan alami tersebut juga bisa dikombinasikan dengan berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan mata.
Beberapa obat mata alami yang aman dan mudah didapatkan adalah:
Eyevit
Eyevit adalah obat mata alami yang mengandung ekstrak bilberry, retinol, beta karoten, vitamin E, lutein, zeaxanthin, selenium, dan zinc.
Bahan alami, vitamin, dan mineral di dalam Eyevit ampuh mengatasi mata lelah atau mata kering, melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas, dan mengurangi risiko terjadinya penyakit pada retina mata. Eyevit bisa diminum 1 tablet, 2−3 kali sehari.
Matovit
Matovit mengandung bahan alami berupa ekstrak bilberry yang dilengkapi dengan beta karoten, retinol (vitamin A), dan vitamin E.
Kandungan ekstrak bilberry sudah banyak dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi pada mata, mulai dari rabun senja hingga glaukoma. Nutrisi pada obat mata alami ini juga dapat menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko terjadinya kerusakan mata akibat penuaan. Matovit bisa dikonsumsi 1 tablet, 2–3 kali sehari.
Wellness Squamega
Beli Wellness Squamega di Sini
Wellness Squamega mengandung minyak ikan dan minyak safflower alami. Obat mata alami ini juga memiliki kandungan squalane, omega 3, omega 6, dan vitamin E.
Minyak safflower diketahui kaya akan vitamin E yang dapat mencegah terjadinya kerusakan mata akibat penuaan. Minyak ikan juga diketahui dapat meningkatkan produksi air mata sehingga bisa digunakan untuk mengatasi sindroma mata kering. Konsumsilah Wellness Squamega sebanyak 1 kapsul 1–3 kali sehari.
Wellness Ocucare
Wellness Ocucare mengandung bahan alami ekstrak bilberry dan ekstrak biji anggur. Obat mata alami ini juga memiliki tambahan vitamin A, vitamin E, zinc, tembaga, dan lutein yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
Kombinasi bahan-bahan yang terkandung di dalam Wellness Ocucare dapat melancarkan peredaran darah di mata. Selain itu, obat mata alami ini juga mampu melindungi retina dari kerusakan dan menjaga kejernihan kornea. Anda bisa mengonsumsi Wellness Ocucare 1 kaplet, 1 kali sehari.
Blackmores Odourless Fish Oil
Beli Blackmores Odourless Fish Oil di Sini
Blackmores Odourless Fish Oil terbuat dari 100% minyak ikan alami. Obat mata alami ini juga mengandung bahan tambahan omega 3, EPA, dan DHA. Blackmores Odourless Fish Oil juga mengandung vanila sehingga tidak menimbulkan bau amis seperti minyak ikan pada umumnya.
Blackmores Odourless Fish Oil bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata serta mengurangi atau mencegah peradangan pada mata. Selain itu, obat mata alami ini juga bisa mencegah mata kering dengan meningkatkan produksi air mata.
Untuk orang dewasa, minumlah obat ini sebanyak 2 kapsul 1 kali sehari, sedangkan dosis untuk anak adalah 1 kapsul diminum 1 kali sehari. Blackmores Odourless Fish Oil bisa dikonsumsi setelah makan.
Nature’s Health Visi Health
Beli Nature’s Health Visi Health di Sini
Nature’s Health Visi Health mengandung bahan herbal ekstrak bilberry dan goji berry. Selain bahan herbal tersebut, obat mata alami ini juga mengandung eyebright extract, vitamin A, dan lutein.
Kombinasi bahan-bahan yang terkandung di dalam Nature’s Health Visi Health mampu memelihara kesehatan mata, mencegah gangguan penglihatan, mengatasi mata kering dan lelah, serta mencegah katarak dan degenerasi makula. Minumlah 1 kapsul lunak Nature’s Health Visi Health 1 kali sehari.
Obat mata alami di atas dapat dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan mata, mengurangi mata lelah, dan meningkatkan ketajaman penglihatan. Namun jika Anda sedang mengalami kondisi kesehatan atau mengonsumsi obat-obat tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat mata alami di atas.
Selain mengonsumsi obat, Anda juga perlu menerapkan kebiasaan yang sehat untuk mata. Sebagai contoh, untuk mencegah mata lelah, Anda bisa menerapkan metode 20–20–20, yaitu mengistirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek yang berjarak setidaknya 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
Jika Anda merasa penglihatan terganggu atau memburuk meski telah mengonsumsi obat mata alami atau suplemen, periksakan keluhan Anda ke dokter mata.