Gula stevia dapat menjadi pilihan pemanis bagi Anda yang sedang menjalani program diet atau ingin membatasi asupan gula harian. Berkat rasanya yang manis dan kandungan kalorinya yang rendah, pemanis ini semakin banyak digunakan sebagai alternatif pengganti gula pasir.
Gula stevia adalah pemanis alami yang dapat digunakan sebagai pengganti gula. Pemanis ini terbuat dari ekstrak daun tanaman Stevia rebaudiana yang mengandung senyawa alami bernama steviol glikosida. Senyawa ini memberikan rasa manis yang lebih tinggi dibandingkan gula pasir. Meski begitu, kandungan kalori dari gula stevia sangat rendah.
Selain itu, gula stevia juga dipercaya dapat menghambat penyerapan glukosa di usus dan merangsang pelepasan insulin. Oleh karena itu, pemanis ini kerap dipilih oleh orang yang ingin mengurangi konsumsi gula, menjalani program diet, atau menjaga kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.
Inilah Rekomendasi Gula Stevia Terbaik yang Bisa Anda pilih
Berikut adalah rekomendasi gula stevia terbaik yang bisa Anda pilih untuk menjaga kadar gula darah:
Tropicana Slim Sweetener Stevia
Tropicana Slim Sweetener Stevia merupakan salah satu gula stevia terbaik yang sudah dikenal oleh masyarakat luas. Pemanis ini terbuat dari 100% daun stevia alami, sehingga aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes maupun orang yang sedang berdiet.
Tropicana Slim Sweetener Stevia tersedia dalam bentuk serbuk yang dikemas dalam bentuk saset sekali pakai. Setiap 1 saset gula stevia ini setara dengan 2 sendok teh (sekitar 10 gram) gula pasir.
Beeru Stevia
Rekomendasi gula stevia selanjutnya adalah Beeru Stevia. Pemanis ini dibuat dari 97% ekstrak daun Stevia yang menghasilkan rasa manis hingga 300 kali lebih tinggi dibandingkan gula pasir. Karena tingkat kemanisannya tinggi, Anda hanya perlu menambahkan 1–2 tetes untuk mempermanis teh, kopi, susu, maupun berbagai jenis makanan.
Beeru Stevia juga memiliki sejumlah keunggulan, seperti nol kalori, tidak meninggalkan aftertaste pahit, mudah larut, serta tetap stabil pada suhu panas. Gula stevia ini cocok untuk penderita diabetes atau mereka yang sedang menjalani program diet rendah gula.
Drip Sweet Stevia
Jika Anda sedang mencari gula stevia yang praktis digunakan sehari-hari, Drip Sweet Stevia bisa menjadi salah satu pilihan. Produk ini mengandung stevia dengan 0 kalori, sehingga cocok untuk mendukung program diet maupun menjaga berat badan. Drip Sweet Stevia juga aman digunakan oleh penderita diabetes, karena tidak meningkatkan kadar gula darah.
Menariknya lagi, Drip Sweet Stevia tidak mengandung bahan pengawet serta tidak meninggalkan rasa pahit (aftertaste), sehingga tetap nyaman dinikmati.
Equal Stevia
Equal Stevia juga bisa Anda pilih sebagai pengganti gula pasir. Terbuat dari ekstrak daun stevia, pemanis ini memberikan rasa manis alami dengan kalori yang sangat rendah. Kandungan steviol glikosida di dalamnya memiliki tingkat kemanisan hingga 300 kali lebih tinggi dibandingkan gula pasir.
Selain itu, Equal Stevia juga mengandung eritritol untuk menghasilkan rasa manis yang konsisten. Produk ini hadir dalam bentuk tablet yang praktis dan mudah dibawa ke mana saja.
Stevibe
Sedang mencari produk gula stevia terbaik? Stevibe bisa menjadi pilihannya. Pemanis ini terbuat dari daun stevia alami dan tidak mengandung gula tambahan. Selain itu, Stevibe juga tidak memiliki kalori dan indeks glikemik, sehingga Anda dapat menikmati rasa manis tanpa khawatir menambah asupan kalori maupun memicu lonjakan gula darah.
Tambahkan Stevibe 1–2 tetes ke dalam makanan atau minuman favorit Anda.
Sweet Story Stevia
Pilihan gula stevia lainnya adalah Sweet Story Stevia. Produk dengan kandungan stevia di dalamnya ini memiliki rasa manis yang menyerupai gula pasir. Meski begitu, Sweet Story Stevia memiliki kalori yang lebih rendah, sehingga dapat menjadi alternatif pemanis untuk membantu mengurangi asupan gula harian, terutama pada penderita diabetes.
Pemanis ini juga diklaim dapat membantu mengurangi berat badan, memelihara tekanan darah, menjaga kesehatan kulit. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menambahkan 1–3 tetes Sweet Story Stevia pada makanan dan minuman.
Organa Stevia
Salah satu gula stevia yang dapat Anda pilih adalah Organa Stevia Natural Sweetener. Mengandung 90% steviol glikosida yang berasal dari daun stevia, produk ini memiliki tingkat kemanisan 10 kali lipat lebih tinggi dari gula pasir. Meski memiliki rasa manis yang tinggi, Organa Stevia Natural Sweetener tetap rendah kalori, sehingga aman digunakan oleh penderita diabetes atau yang sedang menjalani program diet.
Lemovita Stevita
Sedang diet dan mengurangi gula? Anda bisa menggunakan gula stevia, seperti Lemovita Stevita sebagai penggantinya. Soalnya, pemanis ini mengandung ekstrak daun stevia dan juga tidak mengandung kalori. Dengan begitu, Anda tidak akan perlu takut asupan kalori harian bertambah atau kadar gula darah meningkat secara signifikan saat menikmati makanan maupun minuman manis.
Lemovita Stevita juga cocok digunakan oleh para penderita diabetes atau obesitas.
Itulah beberapa rekomendasi gula stevia terbaik yang bisa Anda pertimbangkan. Setiap produk memiliki keunggulan masing-masing, mulai dari tingkat kemanisan, bentuk sediaan, hingga kandungan tambahan yang berbeda. Agar mendapatkan manfaatnya, pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhan dan gunakan sesuai petunjuk pada kemasan.
Jika Anda masih bingung memilih gula stevia yang bagus atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, jangan ragu untuk bertanya ke dokter lewat Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER, ya. Dengan berkonsultasi, dokter dapat memberikan saran mengenai penggunaan gula stevia yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan Anda.