Ambeien luar stadium 1 sebenarnya tidak ada. Namun, saat muncul ambeien luar, rasa nyeri dan tidak nyaman yang ditimbulkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, agar lebih mudah ditangani, kamu perlu tahu apa saja tanda-tanda ambeien luar dan langkah penanganannya.
Ambeien terbagi menjadi 2 jenis, yaitu ambeien luar dan ambeien dalam. Batas dari ambeien luar dan ambeien dalam adalah garis dentate (dentate line). Nah, karena jaringan di bawah garis dentate mengandung lebih banyak sel saraf yang lebih peka dengan stimulus rasa sakit, ambeien luar umumnya akan terasa lebih sakit, terlebih saat buang air besar atau duduk.
Tanda-Tandanya dan Penyebab Ambeien Luar Stadium 1
Ambeien luar terjadi ketika pembuluh darah vena di dekat lubang anus membengkak dan meradang. Peradangan ini akan membentuk benjolan berisi gumpalan darah, yang dari luar tampak berwarna kebiruan atau keunguan.
Sebenarnya, penggolongan stadium ambeien digunakan untuk ambeien dalam (internal hemorrhoid). Nah, penggolongan ini diberikan berdasarkan tingkat keparahannya, yaitu stadium 1, 2, 3, dan 4.
Stadium paling awal adalah stadium 1, di mana pembengkakan pada stadium ini cenderung kecil, tetapi mudah dilihat. Ambeien stadium 1 juga menimbulkan perdarahan yang biasanya keluar saat buang air besar.
Selain bengkak dan perdarahan saat buang air besar, ambeien stadium 1 turut ditandai dengan munculnya rasa nyeri dan sensasi gatal di sekitar anus. Tak sampai di situ saja, penderitanya juga mungkin merasa tidak nyaman saat duduk atau melakukan aktivitas fisik.
Sebenarnya, apa sih penyebab ambeien ini? Kalau kamu menduga bahwa ambeien terjadi akibat kebiasaan mengejan terlalu lama, anggapan tersebut memang tepat. Namun, di samping itu, masih banyak penyebab ambeien luar stadium 1, di antaranya:
- Duduk di toilet untuk waktu yang lama
- Kehamilan
- Obesitas
- Sering mengangkat beban berat
- Kurang mengonsumsi banyak makanan berserat
Bahkan, usia juga bisa menjadi faktor penyebab ambeien, lho. Hal ini karena seiring bertambahnya usia, jaringan di sekitar anus dan rektum kehilangan kekuatan dan elastisitasnya.
Tidak hanya itu, kamu juga perlu waspada jika sering duduk terlalu lama, karena kebiasaan tersebut dapat menekan pembuluh darah di sekitar anus dan menyebabkan ambeien luar stadium 1.
Ambeien luar Stadium 1 dan Penanganannya
Jika kamu merasakan gejala ambeien stadium 1 seperti yang telah disebutkan di atas, jangan buru-buru panik, ya. Soalnya, ambeien stadium awal dapat hilang sendiri dengan perawatan mandiri di rumah dan menerapkan pola hidup sehat.
Berikut ini adalah cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ambeien luar stadium 1:
1. Kompres dingin
Kompres dingin bertujuan untuk mengurangi pembengkakan sekaligus meredakan rasa sakit. Kamu cukup membungkus es dengan kain, lalu tempelkan kompres dingin tersebut pada area ambeien selama sekitar 15 menit. Jika rutin dilakukan, metode ini diyakini bisa mengempiskan ambeien.
2. Rendam bokong dalam air hangat atau sitz bath
Merendam bagian bokong dalam air hangat atau sitz bath dipercaya bisa meringankan ambeien luar stadium 1. Kamu cukup merendam bokong atau area anus dalam air hangat bersuhu sekitar 40oC selama 10–15 menit.
Cara ini bertujuan untuk melancarkan aliran darah di sekitar anus, yang mana efek positifnya mampu mengurangi rasa sakit, gatal, dan iritasi akibat ambeien.
3. Konsumsi obat pereda nyeri
Bila rasa nyeri akibat ambeien luar stadium 1 membuat aktivitasmu terganggu, cobalah mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen.
Kedua jenis obat ini dapat bekerja efektif untuk meredakan nyeri akibat ambeien, sehingga kamu masih beraktivitas seperti sedia kala.
4. Oles krim ambeien
Ambeien terkadang membuat aktivitas yang dilakukan menjadi serba salah, bahkan duduk pun terasa menyakitkan. Untuk mengatasi keluhan ini, kamu bisa mengoleskan krim ambeien atau supositoria yang mengandung hidrokortison.
Selain itu, kamu juga dapat mengoleskan krim dengan kandungan witch hazel atau lidah buaya ke area yang bengkak, karena krim dengan bahan ini diyakini ampuh mengempiskan ambeien dan meredakan nyeri.
Meski ambeien luar stadium 1 bisa sembuh dengan sendirinya, penanganan yang tepat tetap harus kamu lakukan agar benjolannya tidak semakin membesar dan rasa nyeri berkurang.
Lalu, jika sudah sembuh dari ambeien luar stadium 1, bukan berarti kondisi ini tak bisa kambuh lagi, ya. Kalau kamu tidak menerapkan langkah pencegahan, bukan tidak mungkin ambeien akan kambuh lagi.
Dalam pencegahan ambeien, menjalani pola hidup sehat merupakan kunci utama. Berikut ini adalah perubahan pola hidup yang bisa dilakukan untuk mencegah ambeien datang lagi:
- Konsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh, guna mencegah sembelit yang bisa memicu ambeien
- Penuhi kebutuhan cairan harian tubuh agar terhindar sembelit
- Jangan duduk terlalu lama di toilet untuk mencegah tekanan berlebih pada anus
- Buang air besar hanya saat kotoran sudah siap dikeluarkan, agar kamu tidak perlu mengejan terlalu lama
- Jangan menahan atau menunda buang air besar
- Olahraga secara rutin untuk mencegah sembelit
Ambeien luar stadium 1 sebenarnya merupakan kondisi yang umum terjadi dan bisa sembuh dalam hitungan hari hingga minggu. Akan tetapi, bila berbagai cara mengatasi ambeien di atas telah dilakukan tetapi kondisimu tak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.