Ambein luar stadium 1 sebenarnya tidak ada. Namun, saat muncul ambeien luar, rasa nyeri dan tidak nyaman yang ditimbulkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, agar lebih mudah ditangani, kamu perlu tahu apa saja tanda-tanda ambeien luar.
Ambeien terbagi menjadi 2 jenis, yaitu ambeien luar dan ambein dalam. Batas dari ambeien luar dan ambein dalam adalah garis dentate (dentate line). Nah, karena jaringan di bawah garis dentate mengandung lebih banyak sel saraf yang lebih peka dengan stimulus rasa sakit, ambein luar biasanya akan terasa lebih sakit, terlebih saat buang air besar atau duduk.
Sadari Tanda-Tanda Ambeien Luar Stadium 1
Ambeien luar terjadi ketika pembuluh darah vena di dekat lubang anus membengkak dan meradang, hingga membentuk benjolan. Benjolan ambeien ini berisi gumpalan darah, yang dari luar tampak berwarna kebiruan atau keunguan.
Sebenarnya penggolongan stadium ambeien digunakan untuk ambeien dalam (internal hemorroid). Nah, penggolongan ini diberikan berdasarkan tingkat keparahannya, yaitu stadium 1, 2, 3, dan 4.
Stadium paling awal adalah stadium 1, di mana pembengkakan pada stadium ini cenderung kecil, tetapi mudah dilihat. Ambeien stadium 1 juga menimbulkan perdarahan yang biasanya keluar saat buang air besar.
Selain bengkak dan perdarahan saat buang air besar, ambeien stadium 1 turut ditandai dengan munculnya rasa nyeri dan sensasi gatal di sekitar anus. Tak sampai di situ saja, penderitanya juga mungkin merasa tidak nyaman saat duduk atau melakukan aktivitas fisik.
Sebenarnya, apa sih penyebab ambeien ini? Kalau kamu menduga bahwa ambeien terjadi akibat kebiasaan mengejan terlalu lama, anggapan tersebut memang tepat. Namun di samping itu, masih banyak penyebab ambeien stadium 1, di antaranya:
- Duduk di toilet untuk waktu yang lama
- Kehamilan
- Obesitas
- Sering mengangkat beban berat
- Kurang mengonsumsi banyak makanan berserat
Bahkan, usia juga bisa menjadi faktor penyebab ambeien, lho. Hal ini karena seiring bertambahnya usia, jaringan di sekitar anus dan rektum kehilangan kekuatan dan elastisitasnya.
Tak hanya itu, kamu juga perlu waspada jika sering duduk terlalu lama, karena kebiasaan tersebut dapat menekan pembuluh darah di sekitar anus dan menyebabkan ambeien luar.
Penanganan Ambeien Stadium 1
Jika kamu merasakan gejala ambeien stadium 1 seperti yang telah disebutkan di atas, jangan buru-buru panik, ya. Soalnya, ambeien stadium awal dapat hilang sendiri dengan perawatan mandiri di rumah dan menerapkan pola hidup sehat.
Berikut ini adalah cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ambeien luar stadium 1:
1. Melakukan kompres dingin
Kompres dingin bertujuan untuk mengurangi pembengkakan sekaligus meredakan rasa sakit. Kamu cukup membungkus es dengan kain, lalu tempelkan kompres dingin tersebut pada ambeien selama sekitar 15 menit. Jika rutin dilakukan, metode ini diyakini bisa mengempiskan ambeien.
2. Merendam bokong dalam air hangat atau sitz bath
Meski tampak aneh untuk dilakukan, merendam bagian bokong dalam air hangat atau sitz bath dipercaya bisa meringkankan ambeien stadium 1. Kamu cukup merendam bokong atau area anus dalam air hangat bersuhu sekitar 40oC selama 10–15 menit.
Cara ini bertujuan untuk melancarkan aliran darah di sekitar anus, yang mana efek positifnya mampu mengurangi rasa sakit, gatal, dan iritasi akibat ambeien.
3. Mengonsumsi obat pereda nyeri
Bila rasa nyeri akibat ambeien stadium 1 membuatmu aktivitasmu terganggu, cobalah mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen.
4. Mengoleskan krim ambeien
Ambeien terkadang membuat aktivitas yang dilakukan menjadi serba salah, bahkan duduk pun terasa menyakitkan. Untuk mengatasi keluhan ini, kamu bisa mengoleskan krim ambeien atau supositoria yang mengandung hidrokortison.
Selain itu, kamu juga dapat mengoleskan krim dengan witch hazel atau lidah buaya ke area yang bengkak, karena krim dengan kandungan bahan ini diyakini ampuh mengempiskan ambeien dan meredakan nyeri.
Meski ambeien stadium 1 bisa sembuh dengan sendirinya, penanganan yang tepat tetap harus kamu lakukan agar benjolannya tidak makin membesar dan rasa nyeri berkurang.
Lalu, jika sudah sembuh dari ambeien stadium 1, bukan berarti kondisi ini tak bisa kambuh lagi, ya. Kalau kamu nggak menerapkan langkah pencegahan, bukan tidak mungkin ambeien akan kambuh lagi.
Dalam pencegahan ambeien, menjalani pola hidup sehat merupakan kunci utama. Berikut ini adalah perubahan pola hidup yang bisa dilakukan untuk mencegah ambeien datang lagi:
- Mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh, guna mencegah sembelit yang bisa memicu ambeien
- Mengonsumsi cairan yang cukup setiap harinya agar tidak sembelit
- Tidak duduk terlalu lama di toilet, untuk mencegah tekanan berlebih pada anus yang bisa menyebabkan ambeien
- Buang air besar hanya saat kotoran sudah siap dikeluarkan, agar kamu tidak perlu mengejan terlalu lama
- Tidak menahan atau menunda buang air besar
- Berolahraga secara rutin untuk mencegah sembelit
Ambeien stadium 1 sebenarnya merupakan kondisi yang umum terjadi dan bisa sembuh dalam hitungan hari hingga minggu. Akan tetapi, bila berbagai cara mengatasi ambeien di atas telah dilakukan tetapi kondisimu tak kunjung membaik, bahkan benjolan ambeien makin membesar, segera konsultasikan ke dokter agar segera ditangani.