Informasi medis dalam artikel bersponsor ini telah ditinjau oleh tim dokter ALODOKTER
Rambut lembut dan mudah diatur tidak hanya bisa Anda peroleh dengan perawatan rambut di salon. Anda juga bisa mencoba beragam cara melembutkan rambut di rumah. Dengan demikian, rambut impian pun bisa Anda dapatkan dengan mudah.
Rambut kasar, kusam, dan susah diatur dapat memengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, tidak sedikit pria maupun wanita yang berusaha mencari cara agar rambutnya terlihat lembut dan tidak kusut.
Konon, rambut lembut merupakan salah satu ciri rambut sehat dan terawat, lho. Nah, untuk mewujudkannya, simak cara melembutkan rambut yang bisa membuat hari-hari Anda terhindar dari bad hair day.
Beragam Cara Melembutkan Rambut
Ada berbagai kebiasaan sehari-hari yang bisa Anda terapkan sebagai cara melembutkan rambut, di antaranya:
1. Memilih sampo yang tepat
Langkah awal melembutkan rambut adalah dengan memilih sampo sesuai jenis rambut. Anda disarankan untuk memilih sampo berlabel ‘bebas sulfat’ atau ‘bebas detergen’ dan memiliki kandungan dimethicone.
Kandungan sulfat memang bisa membuang kotoran dan minyak berlebih pada rambut. Namun, zat tersebut juga dapat membuat rambut menjadi rusak dan menyumbat pori.
2. Perhatikan frekuensi keramas
Sampo memang diformulasikan untuk membersihkan kelebihan minyak di kulit kepala. Namun, jika digunakan setiap hari, sampo dapat menghilangkan minyak alami rambut sehingga rambut menjadi tampak kusam, kering, dan rapuh.
Untuk jenis rambut normal, keramas seminggu dua kali sebenarnya sudah bisa menjaga kebersihan rambut. Jika rambut cenderung berminyak dan lepek, Anda disarankan untuk mencuci rambut setiap 1 atau 2 hari.
Seberapa sering Anda mencuci rambut juga dapat dilihat dari beberapa faktor. Misalnya, paparan polusi, aktivitas yang dilakukan, dan kondisi cuaca.
3. Gunakan kondisioner
Setelah keramas, usapkan kondisioner ke rambut hingga merata dan diamkan selama beberapa menit agar menyerap ke dalam batang rambut dan melembutkan tiap helainya.
Selain melembutkan rambut, kondisioner juga dapat mengurangi terbentuknya rambut bercabang dan kerusakan rambut akibat cuaca panas atau paparan sinar matahari.
4. Gunakan masker rambut
Gunakan masker rambut setidaknya seminggu sekali. Anda bisa memilih masker rambut yang mengandung keratin, asam amino, atau provitamin B5. Anda pun bisa membuat masker rambut sendiri dengan mencampur 1 buah alpukat, 2 sendok makan gel lidah buaya, dan 1 sendok makan minyak kelapa.
Selanjutnya, oleskan masker tersebut secara merata dan bungkus rambut dengan handuk yang telah dihangatkan. Diamkan selama 20 menit, kemudia bilas dengan air hangat sampai bersih.
5. Gunakan vitamin rambut
Cara melembutkan rambut yang juga efektif adalah penggunaan vitamin rambut secara rutin. Pilihlah vitamin rambut yang mengandung moroccan oil atau argan oil, contohnya Ellips Vitamin Hair Treatment yang telah terpercaya dan terbukti hasilnya.
Selain melembutkan, vitamin rambut yang dilengkapi kandungan tersebut dapat melembapkan, menutrisi, serta melindungi rambut dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan penggunaan alat styling rambut. Dengan begitu, rambut pun tetap terlihat awet muda dan berkilau alami.
6. Batasi penggunaan pewarna, pengering, dan pelurus rambut
Terlalu sering menggunakan alat pengering, pelurus, dan pengeriting rambut juga bisa membuat rambut rusak. Paparan udara panas dari alat-alat tersebut bisa membuat rambut menjadi kasar, kering, dan kusam.
Batasi pula penggunaan pewarna rambut, sebab produk tersebut mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan rambut kering dan kasar. Anda juga dianjurkan menggunakan topi saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari.
7. Konsumsi makanan bergizi
Untuk mendapatkan rambut yang lembut dan sehat, perawatan tidak cukup bila hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam. Hal ini dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang dapat mendukung kesehatan rambut, seperti ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, serta buah dan sayuran yang kaya antioksidan.
Kandungan nutrisi dalam makanan tersebut, seperti protein, zinc, asam lemak omega-3, dan vitamin, dapat menyehatkan kulit kepala. Kulit kepala yang sehat akan menghasilkan rambut yang sehat pula.
Berbagai cara melembutkan rambut di atas bisa Anda lakukan sendiri di rumah tanpa harus ke salon. Namun, jika masalah pada rambut tidak juga teratasi setelah mencoba berbagai cara di atas atau justru muncul keluhan lain yang mengganggu, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.