Endometriosis sulit dicegah, karena penyebabnya belum diketahui secara pasti. Namun, ada sejumlah upaya yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya endometriosis, yaitu:
- Berolahraga secara rutin, minimal 30 menit setiap hari
- Menjaga berat badan agar tetap ideal
- Menurunkan berat badan bila mengalami obesitas
- Mengurangi konsumsi alkohol secara berlebihan
- Mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan
- Berkonsultasi dengan dokter mengenai penggunaan alat kontrasepsi yang tepat