Cara mengecilkan payudara banyak dicari oleh wanita yang merasa ukuran payudaranya terlalu besar. Sebagian ingin terlihat lebih kurus atau percaya diri, sementara yang lain melakukannya untuk alasan kesehatan, seperti mengurangi nyeri punggung, leher, atau iritasi kulit di bawah payudara.
Selain alasan penampilan, banyak wanita mencari cara mengecilkan payudara karena keluhan kesehatan, seperti nyeri punggung, sakit leher, dan bahu, ruam atau iritasi pada lipatan bawah payudara (intertrigo), serta kesulitan beraktivitas akibat ukuran yang berlebihan.

Pada kasus payudara sangat besar, misalnya makromastia atau gigantomastia, dokter dapat merekomendasikan prosedur pengecilan payudara (breast reduction surgery) untuk meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup.
Mengecilkan Payudara dengan Operasi
Cara mengecilkan payudara melalui operasi dapat dilakukan oleh ahli bedah plastik, tetapi ada beberapa hal penting yang perlu Anda ketahui terkait prosedur ini. Sebelum tindakan dilakukan, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan payudara, salah satunya mammografi, untuk menentukan seberapa banyak jaringan atau lapisan payudara yang perlu diangkat.
Sebelum memutuskan untuk menjalani operasi, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter mengenai hal-hal berikut:
- Waktu yang dibutuhkan untuk pemulihan
- Lama rawat inap di rumah sakit
- Riwayat kesehatan, khususnya yang berhubungan dengan kesehatan payudara
- Kebiasaan merokok atau konsumsi alkohol
- Obat atau suplemen yang sedang digunakan
- Persiapan sebelum dan sesudah operasi
Proses Operasi dan Penyembuhan
Sebelum dilakukan prosedur, dokter biasanya meminta Anda untuk menghentikan penggunaan obat-obatan tertentu, seperti aspirin atau ibuprofen. Selain itu, dokter akan menanyakan jenis anestesi yang dipilih. Prosedur operasi akan disesuaikan dengan ukuran payudara awal serta ukuran yang ingin dicapai, dan umumnya berlangsung selama 2 hingga 5 jam.
Pada tahap operasi, dokter akan membuat sayatan di sekitar areola (bagian hitam di sekitar puting) hingga ke bagian bawah payudara, lalu mengangkat kulit serta jaringan lemak berlebih hingga mencapai ukuran yang diinginkan. Jika posisi puting tidak tepat, dokter dapat melakukan reposisi agar terlihat lebih natural.
Setelah operasi selesai, pasien akan menggunakan perban kasa dan tabung drainase untuk mengeluarkan cairan akibat pembengkakan. Pemakaian bra biasanya tidak disarankan selama seminggu. Jika kondisi sudah membaik dan dokter memperbolehkan, gunakan bra khusus berbahan lembut agar nyaman dipakai.
Masa penyembuhan pada cara mengecilkan payudara melalui operasi memerlukan waktu cukup lama. Rasa nyeri mungkin muncul, tetapi dapat dikendalikan dengan obat pereda nyeri dari dokter. Selama pemulihan, Anda dianjurkan beristirahat total setidaknya satu minggu dan membatasi aktivitas berat hingga sekitar satu bulan.
Risiko Operasi Mengecilkan Payudara
Cara mengecilkan payudara melalui operasi dapat menjadi solusi bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan atau merasa terganggu dengan ukuran payudara yang tidak proporsional. Namun, operasi ini juga memiliki sejumlah risiko. Berikut ini beberapa risiko yang mungkin muncul setelah operasi dilakukan:
- Mati rasa pada bagian puting
- Bentuk payudara atau puting tidak rata
- Tidak dapat menyusui
- Pendarahan di bagian dalam payudara
- Infeksi pada luka sayatan
Setelah mengetahui proses dan risiko cara mengecilkan payudara melalui operasi, Anda diharapkan bisa lebih siap secara mental. Jika operasi sudah dilakukan, usahakan untuk selalu merawat bekas luka dengan baik dan konsultasikan kepada dokter jika luka terlihat tidak kunjung sembuh. Agar luka operasi cepat sembuh, sebaiknya hindari aktivitas yang berat selama masa penyembuhan.
Bila Anda ingin mengetahui lebih lanjut terkait prosedur ini atau berencana melakukannya, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter, ya. Konsultasi dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja serta cepat dan praktis melalui Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER.