Cara terpenting untuk mencegah panu adalah dengan menjaga kebersihan dan kesehatan kulit, serta menjaga agar kulit tidak terlalu lembap. Beberapa upaya pencegahan yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko terkena panu adalah:
- Mengeringkan badan sampai benar-benar kering setelah mandi
- Menghindari paparan sinar matahari dalam waktu yang lama
- Mengenakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat
- Menggunakan tabir surya (sun screen), dengan kandungan SPF minimal 30
- Menghindari penggunaan produk perawatan (skincare) untuk kulit berminyak, jika memiliki kulit berminyak
- Menggunakan sampo dengan kandungan selenium sulfida jika panu sering kambuh
- Mengganti pakaian secara rutin ketika cuaca lembap