Ada beberapa cara merangsang wanita yang dapat dilakukan saat bercinta, mulai dari membisikkan rayuan romantis hingga menyentuh area tubuh yang sensitif. Cara ini penting karena dapat membuat momen bercinta terasa lebih menggairahkan dan romantis.
Cara merangsang gairah wanita memiliki perbedaan dengan cara merangsang pria. Pasalnya, dibandingkan pria, wanita umumnya membutuhkan kedekatan emosional dan lebih banyak sentuhan fisik agar terangsang.
Tidak hanya itu, wanita juga biasanya membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mencapai orgasme saat melakukan hubungan seksual.
Berbagai Cara Merangsang Wanita
Berikut ini adalah beberapa cara merangsang wanita yang dapat Anda coba agar aktivitas seksual lebih menggairahkan dan dapat dinikmati bersama:
1. Bangun kedekatan emosional dengan perlahan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk terangsang saat bercinta. Jadi, buatlah pendekatan emosional terlebih dahulu dengan melakukan hal-hal sederhana, misalnya mengajaknya bercanda. Ambillah hatinya dan tunjukkan rasa sayang Anda.
2. Selipkan kata-kata pujian
Mengucapkan kata-kata romantis, baik yang berisi pujian maupun rayuan, merupakan salah satu cara merangsang wanita yang bisa dilakukan. Cara ini bisa membuat wanita merasa diinginkan, dicintai, dan dihargai. sehingga gairah seksualnya dapat meningkat.
3. Ciptakan suasana yang nyaman
Suasana yang nyaman dapat membantu wanita merasa lebih rileks sehingga lebih mudah menikmati momen intim bersama pasangan. Anda bisa meredupkan lampu, memutar musik favorit, atau memastikan ruangan memiliki suhu yang nyaman dan bebas dari gangguan.
Jangan lupa untuk memastikan pasangan merasa aman dan tidak sedang terburu-buru atau tertekan. Rasa nyaman secara fisik maupun emosional dapat membantu meningkatkan gairah seksual.
4. Lakukan pillow talk
Pillow talk adalah percakapan hangat dan intim yang bisa dilakukan sebelum bercinta. Obrolan ringan mengenai perasaan, harapan, atau hal-hal yang disukai pasangan dapat mempererat hubungan emosional sekaligus membuatnya merasa lebih dihargai.
Selain itu, Anda juga bisa menanyakan hal-hal yang membuat pasangan merasa nyaman atau menikmati hubungan seksual. Komunikasi yang terbuka seperti ini dapat membantu menciptakan pengalaman bercinta yang lebih memuaskan bagi kedua belah pihak.
5. Berikan pijatan
Memberikan pijatan lembut pada bahu, punggung, lengan, atau kaki dapat membantu meredakan ketegangan dan membuat tubuh lebih rileks. Saat tubuh terasa nyaman, wanita umumnya akan lebih mudah menikmati sentuhan dari pasangan.
Agar pijatan terasa lebih menyenangkan, Anda dapat menggunakan minyak pijat yang aman untuk kulit dan memberikan pijatan secara perlahan sesuai kenyamanan pasangan.
6. Berikan sentuhan pada area sensitif
Setiap wanita mempunyai bagian tubuh tertentu yang membuatnya mudah terangsang saat disentuh. Bagian ini umumnya lekukan leher, bokong, perut, paha, dan payudara.
Berikan sentuhan atau pijatan ringan pada beberapa bagian tubuh pasangan untuk mengetahui letak area sensitif yang ia miliki. Bila perlu, Anda bisa bertanya langsung pada pasangan untuk mengetahui bagian tubuhnya yang paling sensitif terhadap rangsangan.
7. Lakukan foreplay lebih lama
Foreplay merupakan bagian penting dalam hubungan seksual, terutama bagi wanita. Foreplay yang dilakukan lebih lama dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area genital, merangsang keluarnya cairan pelumas alami vagina, serta membuat wanita lebih siap menerima penetrasi.
Lakukan foreplay dengan cara yang disukai dan disepakati bersama, misalnya melalui pelukan, ciuman, belaian, atau sentuhan lembut. Hindari terburu-buru agar pasangan memiliki waktu yang cukup untuk terangsang.
8. Coba posisi seks yang berbeda
Tak hanya dengan sentuhan dan kata-kata, posisi bercinta juga bisa meningkatkan gairah wanita saat sedang melakukan hubungan seksual.
Alih-alih terpaku pada satu posisi saja, cobalah eksplorasi posisi bercinta lainnya, seperti woman on top atau posisi duduk. Pasalnya, posisi ini membuat penetrasi lebih dalam dan memberikan rangsangan pada G-spot, sehingga wanita akan lebih mudah mencapai orgasme.
9. Buat sesuatu yang berbeda
Jika Anda dan pasangan tertarik, penggunaan sex toys (mainan seks) atau bercinta di tempat lain, misalnya kamar mandi, juga dapat membuat aktivitas seksual terasa lebih menantang dan menyenangkan.
Anda juga bisa mencoba variasi foreplay lainnya sebelum bercinta, seperti memainkan jari di area intim pasangan, terutama klitoris, atau melakukan seks oral. Variasi ini dapat merangsang wanita dengan lebih cepat.
10. Coba role play
Role play atau bermain peran dapat menjadi salah satu cara untuk menambah variasi dalam hubungan seksual jika Anda dan pasangan sama-sama tertarik mencobanya. Aktivitas ini dapat memberikan suasana baru sehingga hubungan intim terasa lebih menyenangkan dan tidak monoton.
Contoh role play yang umum dilakukan adalah berpura-pura menjadi orang yang baru pertama kali bertemu, seperti bertemu di sebuah kafe, atau memainkan profesi tertentu, misalnya nurse, koki, atau musisi. Apa pun tema yang dipilih, pastikan Anda dan pasangan sama-sama merasa nyaman menjalaninya.
Sebelum melakukannya, diskusikan terlebih dahulu tema, batasan, serta hal-hal yang membuat masing-masing pasangan merasa nyaman. Persetujuan dan komunikasi yang baik tetap menjadi hal terpenting agar pengalaman tersebut dapat dinikmati bersama.
11. Konsumsi makanan pembangkit libido
Sebelum melakukan aktivitas seksual, Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi beberapa makanan pembangkit libido bersama pasangan. Misalnya, coklat, buah ara, pisang, dan alpukat.
Makanan pembangkit libido atau yang juga dikenal sebagai aphrodisiacs tersebut dapat membantu produksi hormon serotonin, serta menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Peningkatan aliran darah ke alat kelamin tersebut dapat meningkatkan nafsu seksual.
Meski berbagai cara di atas dapat membantu merangsang wanita, Anda perlu memahami bahwa setiap orang memiliki respon dan hasrat seksual yang berbeda. Oleh karena itu, Anda juga perlu berkomunikasi dengan pasangan guna mengetahui keinginan satu sama lain selama bercinta.
Namun, jika pasangan masih sulit terangsang meski Anda sudah mencoba semua cara merangsang wanita dan berkomunikasi dengannya, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter. Konsultasi ini bisa dilakukan menggunakan fitur Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER.
Melalui sesi konsultasi ini, dokter akan melakukan pemeriksaan serta memastikan penyebab dan penanganan wanita sulit terangsang.