Manfaat donor darah bagi wanita sangat beragam, mulai dari membuat aliran darah lebih lancar hingga membuat kulit tetap awet muda. Tindakan mulia ini tidak hanya bisa membantu menyelamatkan nyawa orang lain, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh orang yang mendonorkan darahnya.
Donor darah dapat membantu pasien yang mengalami kekurangan darah akibat kecelakaan, pembedahan, atau penyakit tertentu, seperti anemia berat dan thalasemia. Selain bermanfaat untuk penerima darah, donor darah juga memiliki dampak besar pada kesehatan pendonor darah, termasuk pendonor wanita.
Manfaat donor darah bagi wanita bisa dirasakan segera setelah donor maupun dalam jangka panjang.
Manfaat Donor Darah bagi Wanita
Berikut ini adalah beberapa manfaat donor darah bagi wanita:
1. Menjaga keseimbangan zat besi dalam tubuh
Wanita lebih rentan mengalami kadar zat besi berlebih, terutama setelah menopause atau karena rutin mengonsumsi suplemen zat besi untuk menambah darah.
Donor darah secara teratur membantu mengurangi kadar zat besi yang berlebihan dalam tubuh, sehingga menurunkan risiko terjadinya kerusakan organ akibat penumpukan zat besi (hemokromatosis). Pada wanita muda, donor darah juga membantu menyeimbangkan kadar zat besi, terutama jika disertai pola makan yang baik.
2. Mencerahkan kulit
Donor darah dapat mendukung proses pembentukan darah baru dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak. Proses regenerasi ini dapat merangsang sirkulasi darah pada kulit, sehingga kulit menjadi lebih segar, sehat, dan tampak bercahaya.
Manfaat donor darah bagi wanita ini akan diperoleh dengan maksimal bila dibarengi dengan perawatan kulit yang baik.
3. Menjaga kulit tetap awet muda
Donor darah dapat mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh penumpukan zat besi di dalam tubuh. Penumpukan zat besi dapat merusak kolagen, yaitu komponen penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Dengan rutin mendonorkan darah, kadar zat besi tubuh lebih terkendali sehingga munculnya kerutan, garis halus, dan flek hitam dapat dicegah.
4. Memperbaiki mood
Tidak sedikit orang yang rutin mendonorkan darah merasa lebih bahagia dan tenang dalam hidupnya. Hal ini karena melalui donor darah mereka bisa berkesempatan untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Perasaan ini dapat meningkatkan kesejahteraan emosional dan memperbaiki mood.
Selain itu, manfaat donor darah bagi wanita juga dapat merangsang pelepasan endorfin atau hormon bahagia yang dapat meningkatkan perasaan positif dan mengurangi stres. Efek ini bisa membantu meningkatkan mood, mengurangi kecemasan, atau memperbaiki suasana hati setelah melakukan donor darah.
5. Mencegah masalah reproduksi
Manfaat donor darah bagi wanita dapat mencegah masalah pada reproduksi. Ini karena donor darah dapat mengurangi kadar perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances (PFAS) di dalam tubuh. Zat-zat tersebut dapat dipaparkan dari berbagai produk, seperti kemasan makanan, pakaian, atau teflon.
Paparan PFAS yang berlebihan pada wanita diketahui dapat mengganggu keseimbangan hormon, sehingga menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur. Kondisi tersebut bisa membuat wanita menjadi sulit hamil.
Jadi, dengan rutin donor darah, dampak paparan PFAS dapat diminimalkan.
6. Menjaga kesehatan jantung
Wanita lebih mungkin mengalami serangan jantung daripada laki-laki, terutama setelah menopause. Untuk mencegah terjadinya penyakit ini dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan, donor darah bisa menjadi salah satu pilihan.
Ini karena donor darah bisa memperlancar aliran darah serta membantu mengontrol terkanan darah. Dengan begitu, risiko terjadinya penyakit jantung pun bisa berkurang. Efek ini tidak hanya bisa dirasakan oleh wanita, tetapi juga pada pria.
7. Menurunkan risiko terkena kanker
Manfaat donor darah bagi wanita bisa untuk menurunkan risiko terkena kanker. Penelitian membuktikan bahwa seimbangnya kadar zat besi dalam tubuh karena rutin donor darah dapat mengurangi risiko terjadinya stres oksidatif, yang merupakan faktor pemicu terbentuknya sel-sel kanker.
Berbagai manfaat donor darah bagi wanita di atas menunjukkan bahwa donor darah tidak hanya bermanfaat bagi penerimanya, tetapi juga memberikan perlindungan kesehatan jangka panjang bagi pendonornya. Namun, beberapa manfaatnya masih perlu diteliti lebih lanjut dan dipengaruhi juga oleh faktor lainnya.
Jika Anda tertarik melakukan donor darah dan ingin mendapatkan manfaat donor darah bagi wanita, ada beberapa syarat yang perlu dipenuhi. Donor darah diperbolehkan bagi wanita berusia lebih dari 17 tahun dengan berat badan minimal 45 kg. Pada wanita, aktivitas ini dapat dilakukan dengan rutin setiap 3 bulan sekali
Namun, Anda tidak dianjurkan untuk melakukan donor darah ketika sedang hamil, setelah melahirkan, sedang menyusui, dan 3 bulan setelah berhenti menyusui.
Selain itu, sebelum melakukan donor darah, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter melalui Chat Bersama Dokter terlebih dahulu. Konsultasi ini penting dilakukan untuk memastikan bahwa kondisi kesehatan Anda memenuhi syarat untuk donor darah dan Anda bisa mendapatkan manfaat donor darah bagi wanita dengan maksimal.