Manfaat teh hijau untuk wajah ada banyak, antara lain mengobati jerawat, mengontrol minyak berlebih, dan mencegah kerusakan kulit. Manfaat ini berasal dari kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya. Berkat manfaat ini, tidak mengherankan bila teh hijau digunakan sebagai kandungan dalam beragam produk skincare.
Manfaat teh hijau untuk wajah bisa diperoleh dengan meminum seduhan teh hijau atau mengonsumsi suplemen ekstrak teh hijau. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaatnya dengan menggunakan skincare yang mengandung teh hijau. Bahkan, kantung teh hijau bisa dimanfaatkan sebagai kompres untuk mengatasi mata panda.
Teh hijau berasal dari daun Camellia sinensis yang diolah dengan tidak melalui proses oksidasi dan fermentasi sehingga warnanya lebih terang daripada teh hitam pada umumnya. Karena proses pengolahannya ini, teh hijau mengandung vitamin dan antioksidan polifenol serta katekin yang lebih tinggi daripada teh hitam.
Manfaat Teh Hijau untuk Wajah
Teh hijau bisa diolah menjadi perawatan rumahan seperti dibuat menjadi masker atau scrub. Selain itu, cara praktis yang juga bisa dilakukan adalah dengan menggunakan rangkaian produk skincare yang mengandung teh hijau, seperti sabun cuci muka, pelembap, serum, masker, dan toner.
Berikut ini adalah berbagai manfaat teh hijau untuk wajah yang bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi dan menggunakan produk yang mengandung teh hijau:
1. Mengobati jerawat
Manfaat teh hijau untuk wajah yang pertama adalah mengobati jerawat. Hal ini bukanlah tanpa alasan. Kandungan polifenol dan vitamin pada teh hijau memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antimikroba yang diketahui ampuh melawan bakteri penyebab jerawat.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa menggunakan obat totol jerawat yang mengandung ekstrak teh hijau. Selain itu, karena saat ini sudah banyak produk skincare yang mengandung teh hijau, seperti serum dan toner, Anda juga bisa memilih produk tersebut sebagai bagian dari perawatan wajah yang berjerawat.
2. Mengurangi minyak berlebih
Manfaat teh hijau untuk wajah yang berikutnya adalah mengontrol minyak atau sebum. Manfaat ini berkat kandungan polifenol di dalamnya. Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan menggunakan rangkaian skincare yang mengandung ekstrak teh hijau, seperti sabun cuci muka, toner, dan pelembap.
3. Meredakan iritasi kulit
Sifat antiradang pada teh hijau diketahui dapat menenangkan kulit yang iritasi atau kemerahan, misalnya akibat jerawat atau paparan sinar matahari. Karena kemampuan tersebut, teh hijau baik digunakan untuk perawatan kulit sensitif, misalnya akibat menderita kondisi kulit tertentu, seperti psoriasis, dermatitis, atau rosacea.
Pemilik kulit sensitif bisa menggunakan produk skincare, khususnya pelembap, dengan kandungan ekstrak teh hijau agar kulit bebas dari iritasi. Akan tetapi, sebelum memilih dan menggunakannya, perhatikan kandungan lain dalam produk tersebut karena dikhawatirkan mengandung bahan lain yang tidak ramah bagi kulit sensitif.
4. Melembapkan kulit
Manfaat teh hijau untuk wajah tidak berhenti sampai di situ saja. Dalam sebuah penelitian, kadar kelembapan kulit terbukti meningkat setelah dioleskan ekstrak teh hijau selama 30 hari. Hal ini diketahui karena kandungan vitamin E di dalam teh hijau yang dapat menutrisi kulit.
Jika dimasukkan dalam produk sabun cuci muka, ekstrak teh hijau akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi efek kulit tertarik setelah cuci muka. Supaya lebih lembap, oleskan juga pelembap yang mengandung ekstrak teh hijau setelahnya.
5. Mengatasi mata panda
Mata panda atau kantung mata bengkak merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang dewasa. Nah, salah satu perawatan mandiri yang bisa dicoba adalah teh hijau.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda hanya perlu 2 kantong teh hijau. Lalu, seduh teh hijau tersebut dan peras kantong teh agar tidak ada lagi cairan yang tersisa. Masukkan kantong teh ke dalam kulkas selama 10–20 menit. Setelah itu, tempelkan kantong teh pada mata tertutup selama sekitar 30 menit.
Kombinasi kandungan kafein dan suhu kantung teh yang dingin dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan di sekitar mata. Namun, pastikan mata dalam keadaan bersih dan tidak sedang menggunakan lensa kontak saat Anda melakukan perawatan ini.
6. Mencegah tanda-tanda penuaan dini
Minum teh hijau, mengonsumsi suplemennya, atau mengoleskan produk perawatan kulit yang mengandung teh hijau, dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah proses penuaan dini.
Manfaat ini berkat kandungan antioksidan katekin pada teh hijau yang mampu meremajakan sel-sel kulit mati sekaligus melindungi dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Tidak hanya itu, kandungan vitamin di dalam teh hijau juga berperan dalam menjaga kulit tampak awet muda dan tetap kencang.
7. Mencegah kanker kulit
Perawatan kulit wajah dengan teh hijau, baik dari luar menggunakan skincare maupun dalam dengan minum teh atau suplemen, juga dapat mencegah kanker kulit.
Menurut berbagai penelitian, kandungan polifenol dan katekin pada teh hijau dapat membantu memperbaiki kerusakan DNA akibat paparan sinar UV. Hal ini nantinya akan melindungi kulit dari risiko terkena kanker.
Jika ingin mendapatkan manfaat teh hijau untuk wajah, Anda bisa mengonsumsi suplemen dengan dosis sekitar 250–500 miligram per hari yang setara dengan 3–5 cangkir teh hijau atau sekitar 1,2 liter. Pastikan suplemen ekstrak teh hijau yang Anda pilih mengandung katekin atau epigallocationchin gallate (EGCG).
Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi ekstrak teh hijau secara berlebihan melebihi dosis harian atau meminumnya saat perut kosong, bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Oleh karena itu, cara paling aman dan efektif memperoleh manfaat teh hijau untuk wajah adalah dengan mengolahnya sebagai perawatan alami atau menggunakan rangkaian skincare yang dilengkapi dengan kandungan ekstrak teh hijau. Pilihlah produk yang tertulis aman untuk semua jenis kulit, mengandung teh hijau murni, serta bebas pewarna, pewangi, dan paraben.
Jika masih ragu memanfaatkan teh hijau untuk perawatan kulit wajah atau justru mengalami reaksi alergi akibat penggunaan skincare yang mengandung teh hijau, sebaiknya segera hentikan penggunaan dan berkonsultasilah ke dokter. Nantinya, dokter akan membantu Anda dalam menentukan bahan skincare yang cocok untuk kulit.