Cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung dapat dilakukan dengan beberapa cara sederhana, seperti mengunyah permen karet dan minum teh herbal. Selain itu, membatasi konsumsi jenis makanan dan minuman tertentu juga perlu dilakukan untuk mengatasi sekaligus mencegah peningkatan produksi asam lambung.
Meski dihasilkan dan berada di lambung, asam lambung bisa naik ke kerongkongan. Kondisi ini terjadi karena melemahnya katup yang membatasi lambung dengan kerongkongan sehingga katup mudah terbuka dan asam lambung pun naik ke saluran kerongkongan.
Ketika asam lambung mencapai pangkal kerongkongan, cairan ini bisa mengiritasi saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan telinga bagian tengah (eustachius). Nah, adanya gangguan pada telinga bisa menyebabkan pusing atau nyeri di kepala. Oleh sebab itu, ketika Anda menderita maag dan asam lambung, keluhan pusing dan sakit kepala dapat muncul.
Pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung bisa menimbulkan ketidaknyamanan yang bahkan bisa mengganggu aktivitas. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung agar keluhan bisa mereda.
Beragam Cara Menyembuhkan Pusing dan Sakit Kepala karena Maag dan Asam Lambung
Pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung terkadang bisa terasa sangat parah sehingga membuat penderitanya harus menghentikan aktivitas dan beristirahat.
Bila mengalaminya, ada beberapa cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung yang bisa Anda lakukan, antara lain:
1. Longgarkan celana yang dikenakan
Jika keluhan maag dan asam lambung terjadi saat Anda sedang menggunakan celana ketat, hal pertama yang bisa dilakukan adalah melonggarkan celana dengan melepas ikat pinggang dan kancing atau menurunkan resleting celana yang dikenakan.
Cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung ini dilakukan agar tekanan pada perut yang kemudian menekan lambung bisa berkurang. Dengan begitu, keluhan maag dan asam lambung yang disertai pusing dan sakit kepala juga dapat teratasi.
2. Kunyah permen karet bebas gula
Mengunyah permen karet bebas gula juga dapat menjadi salah satu cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung. Hal ini karena gerakan saat mengunyah permen karet bisa meningkatkan produksi air liur.
Nah, air liur inilah yang kemudian dapat mengurangi asam lambung di kerongkongan, sehingga keluhan pusing dan sakit kepala akibat maag dan asam lambung pun dapat teratasi.
3. Pijat kepala
Melakukan pijatan lembut di area kepala, setidaknya selama 5 menit, dapat melemaskan otot-otot kepala yang tegang dan meningkatkan aliran darah di kepala.
Guna mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, Anda juga bisa mengoleskan losion yang telah dicampur dengan minyak atsiri, seperti minyak lavender, rosemary, dan peppermint.
Minyak-minyak tersebut memiliki sifat antiradang dan antinyeri yang efektif meredakan nyeri, termasuk sakit kepala. Selain itu, aroma yang dikeluarkan dari minyak-minyak tersebut juga efektif untuk mengurangi pusing.
4. Minum teh herbal
Minum teh herbal, seperti jahe dan chamomile, juga merupakan cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung yang tidak kalah efektif.
Senyawa dalam kedua teh herbal tersebut memiliki efek antiradang yang dapat meredakan peradangan pada lambung dan mengurangi asam lambung naik ke kerongkongan. Dengan begitu, keluhan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung pun bisa teratasi.
Namun, efek konsumsi teh herbal ini bisa berbeda pada beberapa orang. Jadi, sesuaikan konsumsinya dengan kondisi Anda.
5. Konsumsi obat pereda nyeri
Jika berbagai cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung di atas sudah Anda lakukan tetapi keluhan tidak kunjung mereda, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang bisa dibeli di apotek, seperti paracetamol dan ibuprofen.
Obat pereda nyeri tersebut bekerja dengan cara menghambat produksi senyawa yang menyebabkan rasa sakit di kepala. Dengan begitu, keluhan sakit kepala akibat maag dan asam lambung pun dapat teratasi.
Namun, sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri tersebut, pastikan perut tidak dalam kondisi kosong atau pastikan Anda sudah makan, ya.
6. Minum obat antihistamin
Antihistamin memang dikenal sebagai kelompok obat untuk mengatasi alergi. Namun, obat ini juga dapat digunakan sebagai obat pusing yang disebabkan oleh maag dan asam lambung.
Obat antihistamin akan memblokir sinyal di otak yang menyebabkan pusing. Dengan begitu, keluhan pusing karena maag dan asam lambung pun teratasi.
Beberapa obat antihistamin yang dapat Anda konsumsi sebagai cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung adalah cyclizine, cinnarizine, dan promethazine.
7. Konsumsi obat antasida
Mengonsumsi obat antasida, seperti alumunium hidroksida dan magnesium hidroksida, juga dapat digunakan sebagai cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung. Obat ini bekerja dengan cara menetralkan asam lambung sehingga keluhan akibat naiknya asam lambung pun akan mereda.
Obat antasida memang dapat Anda beli di apotek. Namun, pastikan Anda mengonsumsi obat-obatan ini sesuai dengan dosis dan cara pemakaian yang tertera pada kemasan.
8. Minum obat antagonis H2
Selain antasida, obat antagonis H2 juga dapat digunakan untuk mengatasi pusing dan sakit kepala akibat maag dan asam lambung. Obat ini bekerja dengan cara menghambat kerja senyawa alami di dalam tubuh yang merangsang produksi asam lambung.
Contoh obat antagonis H2 yang dapat Anda konsumsi adalah cimetidine, famotidine, dan ranitidine. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan obat antagonis H2 sebagai cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung hanya bisa didapatkan melalui resep dokter.
Agar cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung di atas memberikan hasil yang optimal, Anda dianjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang dapat menyebabkan produksi asam lambung meningkat, seperti jeruk, makanan pedas, kopi, alkohol, dan minuman bersoda.
Meskipun beberapa penanganan awal untuk mengobati pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung bisa dilakukan secara mandiri, Anda sebaiknya tetap memeriksakan diri ke dokter bila keluhan tidak juga membaik selama lebih dari 2 minggu.
Pemeriksaan juga perlu dilakukan jika maag dan asam lambung menyebabkan kesulitan menelan, nyeri tidak tertahankan di perut, dan sesak napas. Dengan begitu, dokter dapat memastikan kondisi yang Anda alami dan menyarankan cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung yang sesuai.